1强迫洁癖.docVIP

谈到洁癖，你一定耳濡目染，不会陌生。如果你碰见以下小姐，你能认为他是洁癖吗？ 某单位有位年轻的小姐，喜好洁净已经到了成癖的地步，她不仅每天必须反复不断地洗脸洗手，甚至连上班时为避免在公共汽车与他人接触而弄脏自己，每天竟花三个小时走路上下班（她不会骑车）。回家后，她更是要反复地把家里的地板、桌椅、日常用品擦得干干净净才罢休，屋内哪怕有一点不洁之处都会让她心里十分的不舒服。 这位小姐所表现出来的是一种叫做“洁癖”的心理病症，它属于强迫症的范畴。洁癖者对自身及其所处环境的洁净要求，几乎到了无以复加的挑剔程度。他们总是强迫自己做一些清洁要求，几乎到了无以复加的挑剔程度。他们总是强迫自己做一些清洁工作，否则内心就感到烦躁空虚，以至最后这种清洁工作成了其生活的一个不可取代的重要组成部分。 洁癖患者以女性居多。美国旧金山一家结婚顾问公司的女老板宝莲，她规定公司的职员每隔一小时就要进浴室洗澡一次，每天冲洗八次，浴巾和香皂免费供应，她本人每天至少冲洗十次。 所谓“癖”，是由于某种原因，从过去到现在，在某人行为模式固定化了的，成为他身上所特有的频繁出现的东西。“癖”表现出做某种行为时的心理倾向性，她往往与人在过去长时间的生活经历中的精神成长，也与该人现时的心理背景有着很深的关系。所以透过洁癖，我们透过洁癖，我们可以找出好洁成癖者的有关的心理动因。 首先，洁癖可能是由生活经历，即出身和家庭环境而产生的癖。有些洁癖者的父母特别是母亲，往往就是一个洁癖者，他们对子女的洁净有一种超乎寻常的要求。小苏小时候母亲对她十分严厉，一切与小苏相关的东西，不论是她的身体和衣服，还是她的床和桌子，只要有一点脏和乱，马上就会遭到爱洁净如命的母亲的一番没完没了的训斥，并且要勒令小苏马上收拾干净。天长日久，小苏对脏与乱产生了一种病态的恐怖，一旦看到哪个地方有点凌乱，她马上会联想到母亲那严厉的面孔和刻薄的语言，进而产生了心理上的紧张感。于是渐渐地，她同母亲一样，不能容忍自己及其周围有那么一点点不干净的地方，哪怕那“不干净”在别人眼里算不了什么。 其次，洁癖可能反映了一种自卑心理。有些洁癖者由于某种原因感到很自卑，因而他们很担心自己因不整洁而被人看不起。小芬从农村考上了大学，她常常因物质生活水平没有城市同学那么纯正而感到低人一头。有一次同屋的一个城市女同学讽刺乡下人身上有一种难闻的味，她听后就老担心自己身上也会产生别人难以接受的味，从此以后，她老是反复地洗澡洗衣服，最后竟成了洁癖。 最后，洁癖可能是一种代偿行为。所谓代偿行为，就是人在某种心理欲望得不到满足时，通过它来获得替代满足的一种方式。文芳找了个大老板结了婚，但婚后两人感情并不融洽。丈夫由于工作业务繁忙长期在外，常常让她一个人空手闺房。后来她又发现丈夫与别的女性还有不正当的关系，更让渴望真情挚爱的她心灰意冷。于是她整日地把时间花在反复地梳洗打扮上，一会儿照照镜子，一会儿又闻闻手，总觉得还不够洁净，于是又擦又洗。 由此可见，洁癖是当事者在其生活过程中，逐渐固定下来的行为模式。所以洁癖者要从上述分析中找出与自己有关的心理动因，对症下药地加以克服。此外，无论是何种原因导致的洁癖，当事人都应让自己明白，整洁干净自然是好，但凡事不能绝对。人的天性中应有一点对乱的宽容，这样才能保证自己心态与生活的稳定与正常。 　　生活中人们把过于注重清洁的人说成有洁癖。其实，爱清洁，注意个人卫生，是一种个人生活习惯，只要没有给自己和他人带来困扰，都是一种健康的状态。比如过于整洁，任何事情都要井井有条，不能容忍书桌不整齐或房间不打扫的情况，被子一定要叠得整整齐齐。这些习惯往往不伴有焦虑，一般转移注意力就中断，不会让人感觉痛苦。但如果不过分清洁便会感到烦躁空虚，并且无法控制自己，导致反复洗涤或检查行为，那就是病态的了。真正的洁癖者对自身及其所处环境的洁净要求，几乎到了无以复加的挑剔程度。他们内心也感到自己的所作所为的确没有必要，但自己根本控制不住。 洁癖属于强迫症的最常见临床表现，占了强迫症的一半。目前对洁癖强迫症的治疗最好的方法就是通过心理咨询，找出洁癖的深层原因，因为在强迫症的深层心理中，都有一种潜隐的内心冲突和错误的自动思维，如果这种冲突不化解，这种错误思维不纠正的话，洁癖很难消除。治疗中常见的方法有暴露和行为疗法。暴露就是把患者担心的事情变成事实，怕脏，那么就让他暴露在脏的地方，“以毒攻毒”，看看真正会发生什么事。行为阻止就是阻止患者的强迫行为，譬如有患者每天上班前都要反复检查门窗十几次。那么就让他在不检查门窗的情况下去上班。这两种方法在治疗中都非常见效，配合治疗的患者都康复得很快。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁就沦为洁癖。广州市脑科医院精神科副主任医师徐贵云说，洁癖属于强迫症的最常见临床表现，占了强迫症患者中的一