【2017年整理】十分钟教会足疗治病法.docVIP

十分钟教会足疗治病法 九牧林医家：足反射疗法是不需要任何医疗器具和药物，稍加学习，持之以恒，就能自己治疗疾病，是既简单又经济的方法，如果再配合足部经穴针灸和药疗，就能做到“小病不出门，大病好得快”，对保证平民百姓的身体健康，非常有益处。特别适宜在缺医少药的地方，或低收入有困难的家庭推广。 ? 【概述】 ??? ??足反射疗法，简称“足疗”，是一种通过对双脚的经穴、反射区施以按摩手法，刺激双脚穴位，从而调整脏腑虚实，疏通经络气血，以预防或治疗某些疾病的方法。 ??? ??足疗中的足部按摩和针灸术是祖国传统医学中起源较早的医疗技术，在古代医学中占有相当重要的地位，是宝贵的医学遗产。在《史记》中，司马迁就记叙了上古时代，有位摸脚治病的民间医生，名叫俞跗，他治病不用汤液醴酒，仅用“针石挢引、案杌毒熨”双脚的方法，就能治愈疾病。一直到战国名医扁鹊，在治疗虢太子尸厥症时，还盛赞俞跗的高超医技为“一拨见病之应”。但是，由于受到中国两千多年封建社会的封建意识和风俗习惯的影响，赤裸双足被认为粗鲁不雅，因而这种极有医疗价值的足部按摩疗法，逐渐被排斥在正统医学之外，严重地阻碍了其发展。然而在国外，中国的足疗法却被广泛运用和流传，日本称之为“足心道”疗法；欧美国家称之为“反射疗法”或“区域疗法”，真是墙内开花墙外香。 直到1978年后，足部反射区疗法才通过各种渠道传回“娘家”。1990年4月，在北京首次举行了全国足部反射区健康法研讨会，卫生部正式同意成立了“中国足部反射区健康法研究会”，杭雄文先生任理事长。并在1991年7月，成为由卫生部归口管理的全国学术性团体。从此，足部反射区健康法这一简便易行、效果显著的自我保健方法在我国各地得到了迅速的推广及运用。 ? 【基本内容】 ???? 一、足反射区位置 ??? 足部反射区分为足底、足内侧、足外侧、足背部四大部分，其顺序大致如下： ??? 足底：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、额窦、脑垂体（垂体）、小脑及脑干、三叉神经、鼻、头部（大脑）、颈椎、甲状旁腺、甲状腺、眼、耳、斜方肌、肺及支气管、心（左）、脾（左）、胃、胰腺、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠（左）、乙状结肠及直肠（左）、肛门（左）、肝（右）、胆囊（右）、盲肠及阑尾（右）、回盲瓣（右）、升结肠（右）、腹腔神经丛、生殖腺（睾丸或卵巢）、失眠点。 ??? 足内侧：膀胱、鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、骶骨（骶椎）、尾骨内侧、前列腺或子宫、尿道及阴道、髋关节、直肠及肛门、腹股沟、肋骨、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、消渴点、便秘点。 ? ??? 足外侧：生殖腺（睾丸或卵巢）、髋关节、尾骨外侧、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、上臂、头痛点。 ??? 足背：鼻、颈项、眼、耳、腹股沟、上颌、下颌、扁桃体、喉与气管及食管、胸部淋巴腺、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、痰喘点、心痛点、落枕点、腰腿点。 ??? 二、选取反射区的原则 ??? 选取反射区的原则，主要是根据病变所在的部位，即受累的脏腑器官，而不是根据具体的病症。所以，同一器官、同一系统的各种病症，应选取大致相同的反射区。反之，同一反射区可用以治疗不同的病症。 ??? 肾、输尿管和膀胱这三个反射区，是足部按摩中极其重要的区域，故称之为“基本反射区”。其作用是增强排泄功能，将“毒素”或有害物质排出体外，因此，每次按摩开始和结束时都要连续按摩这三个反射区各4～5遍。 ??? 在选取基本反射区的基础上，再选取与病变器官相对应的反射区，如： ??? 肾脏疾病——肾反射区； ??? 各种眼病——眼反射区； ??? 各种耳病——耳、内耳迷路反射区； ??? 各种鼻病——鼻、额窦、扁桃体、肺及支气管等反射区； ??? 肺病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区； ??? 支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃体等反射区； ??? 胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区； ??? 食管疾病——食管、胃、胸等反射区； ??? 肝病——肝、脾、胃、肠等反射区； ??? 胆病——肝、胆囊反射区； ??? 小肠疾病——小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区； ??? 大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区； ??? 颈部疾病——颈椎、颈项等反射区； ??? 前列腺症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区； ??? 垂体病症——脑垂体（垂体）、头部（大脑）等反射区； ??? 甲状腺病症——甲状腺、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区； ??? 甲状旁腺病症——甲状腺、甲状旁腺反射区； ??? 肾上腺病症——肾上腺、垂体反射区； ??? 睾丸疾病——睾丸、垂体、头部（大脑）、肾