2013年养生班高级研修班简章.docVIP

自强不息，实现生理与心理的健康和谐，提高生命质量； 厚德载物，获得身体与心灵的净化感悟，明了人生真谛。 PAGE PAGE 1 清华大学国学养生高级研修班 招生简章 【研修背景】 “知治身，则能治国。”——《抱朴子》 “上医医国，中医医人，下医医病。”——《千金要方·诊候》 “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”——《黄帝内经·素问》 故得养生之道者，得治身心。 医己，惠及家人、朋友；医人，惠及企业、国家。 如何达到心灵和身体的健康和谐？如何平衡事业、家庭与健康？如何追求更高品质的人生？ 汇聚国内权威专家，从中华文化中采珍撷宝，以全新学习模式感悟千年中华文化与养生智慧，构建“生命和谐”，探寻“生命意义”，提升“生命质量”。 【大事记】 2008年2月，养生项目组筹备，提出课程内容设计思路 2008年5月，遍访文化与中医专家，形成以儒释道医易武为基础的模块化课程体系 2008年6月，养生高级研修项目正式运作 2008年9月，第一期养生班在清华大学正式开课，由孔令谦、曲黎敏、杨志勋领衔主讲 2009年4月，全真第一名山——武当山授课，参观紫霄宫，晨练十二段锦 2009年7月，养生高级研修班佛教第一名山——五台山禅修之旅 2010年3月，海南三亚之行，同学企业参观、联谊 2010年4月，“第一福地，第八洞天”茅山问道，瞻仰老子像，体悟葛洪、陶弘景养生秘诀 2010年5月，浙江嘉兴石佛寺佛门养生，聆听晨钟暮鼓，感受千年古刹 2010年7月，青岛崂山论道，参观太清宫，见证两千年古树之生命奇迹 2011年1月，清华养生班同学联谊会筹备组正式成立 2011年4月，问道武夷山（道家十六洞天），观赏印象大红袍，于茶乡欣赏茶园，学习制茶工艺 2011年6月，养生班同学联谊会理事会正式成立 2012年5月，问道龙虎山，道教发源地江西龙虎山天师府清华养生班学员专场祈福法会 2012年8月，世界长寿之乡*中国长寿之乡——广西巴马瑶族自治县游学破解长寿之迷 PAGE PAGE 4 【养生步骤】 由中医专家为每个学员进行个性化诊断 由中医专家为每个学员进行个性化诊断 了解自身健康状况，判断是否有需要诊治的疾病 有需要及时治疗的疾病，及时去医院就诊 没有需要及时治疗的疾病，身体处于未病或欲病状态 理论学习，树立正确养生理念 方法学习，培养良好养生习惯 中医调理，订个性化养生方案 【授课体系】 中医养生 运动养生 内容 五脏与体质养生 气血养生 十二时辰养生 经络养生 手诊与养生 四季与节气养生 太极 易筋经 八段锦 五禽戏 六字诀 甩手功 活动 开学典礼、参观校园，集体合影，同学聚餐 孔医堂、岳麓书院等幽静之地授课 道家养生 禅修养生 内容 道法自然和达观心态 道德经与养生 环境养生 道家养生功 认识佛教文化 佛教修行养心体验 参禅打坐 佛家养生功 活动 武当山、崂山、龙虎山等道家圣地修身养性，体悟中华千年道家养生文化 五台山、少林寺、普陀山等古佛道场体验中国禅院的修行仪轨，静悟人生 传统文化经典 文化、艺术鉴赏 内容 《易经》《道德经》《黄帝内经》 《金刚经》《论语》《庄子》《抱朴子》 茶道 古琴 棋道 书法 绘画 文物鉴赏 活动 名家讲座或论坛活动，体会更多中华优秀文化和思想 书画名家、古董鉴赏家的实物讲解，让学员近距离感受千年古物和中国文化之魅力 【以往部分师资】 杨志勋：出身于中医世家，是国家中医科技成果推广项目（新药管疗法）的主持人，长期从事中西医对话和临床应用，j进行中医理论与企业管理的关系研究和教学。 孔令谦：四大名医孔伯华嫡孙，研习太极与养生之道20余年，提出三线、四则、五法养生防治体系模式，现任孔伯华养生医馆馆长。 朱鹤亭：道号玄鹤子，香港著名武术气功名家，中医学者，讲授运动医学和养生方法，擅长运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法。 陆广莘：国医大师，中国中医科学院客座研究员、著名中医药专家学术经验传承博士后合作导师，获中华中医药学会终身成就奖，享受国务院政府特殊津贴。 张其成：北京中医药大学博士生导师，管理学院院长，医学人文学系教授，图书馆馆长，中医文化研究中心秘书长，学术委员会委员；《北京中医药大学学报》编委。 武国忠：中国传统的三大养生学派的传人。陈撄宁先生的徒孙，胡海牙先生的入室弟子。意拳（大成拳）创始人王芗斋之女入室弟子、义子。是目前国内罕见的融仙学养生、丹道养生与武术养生这中国传统