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向上向善快乐主题班会要点
愉快与各种人相处 保持幽默感 处乱不惊 宽恕他人 有几个知心朋友 合作精神 我很自信哦 尊重弱者 偶尔放松一下 胆识、勇气 请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意,让他们高兴起来。 1 、爸爸错怪了小红,小红觉得很委屈。 2 、小明被老师批评,他几天都闷闷不乐的。 3 、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔,小英大发脾气。 4 、小冬数学考试才考了65 分,他伤心得哭了起来。 5.小强平时表现不好,大家都瞧不起他,经常欺负他。 6.某某 同学经常很自私,因此大家都不与他交朋友了,他觉得很孤单,总觉得没有人喜欢自己。 在生活中,快乐并不是时时在你身边,难过时你想用什么办法消除烦恼呢?我有以下的好方法解决烦恼。 1 、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。 2 、大哭一场 人在悲伤时不哭是有害健康的,适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼,还可以促进生理上的新陈代谢。 3 、找人倾诉 不愉快的事闷在心里,会增加心理负担,可以找家人、老师、好朋友倾吐,缓解内心苦闷。 4.为自己找一些减压的方法,如:跑步,听音乐。。。 我们每个人的生命都是一只小船,梦想是小船的风帆。 牛顿说:无论做什么事情,只要肯努力奋斗,没有不成功的。 我运动 我健康 我快乐 让我们放声歌唱忘掉所有的烦恼,让喜悦常驻我们的心中。 今天,我们一起度过了一段难忘的时光,望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后送给大家这些话: 不是烦恼太多 而是我们心胸不够开阔 不是幸福太少 而是我们还不懂得生活 快乐时唱支歌 忧愁时写首诗 无论上苍给予我们怎样的待遇 生命总是美丽的 * * * * PPT模板下载:/moban/ 行业PPT模板:/hangye/ 节日PPT模板:/jieri/ PPT素材下载:/sucai/ PPT背景图片:/beijing/ PPT图表下载:/tubiao/ 优秀PPT下载:/xiazai/ PPT教程: /powerpoint/ Word教程: /word/ Excel教程:/excel/ 资料下载:/ziliao/ PPT课件下载:/kejian/ 范文下载:/fanwen/ 试卷下载:/shiti/ 教案下载:/jiaoan/ 向上 向善 快乐 主题班会 ----心理健康 三(10)中队 心理小测试 第一个,你习惯怎样走路?是抬着头走路,还是低着头走路? 抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景,那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地,那是内心忧郁、苦闷的写照。 心理小测试 第二个,你的面前有一个杯子,杯子里有半杯水,你会说什么呢? 显而易见,说杯子里只有半杯水是消极态度,而说杯子里还有半杯水则是一种积极态度。 事件 乐观积极 悲观消极 快乐 难过 学生心理健康的标准 积极的自我观念,能接受自己的优缺点,同时也能被别人所愉快的接受; 情绪稳定,乐观豁达; 同情他人,善待他人,乐于与他人交往合作、友好相处; 乐于学习,能从学习中获得乐趣; 心理行为符合年龄特征。 我们可能会有以下烦恼 1、害怕考试,更害怕考差后挨批。 2、爸妈给的零花钱太少。 3、长的不漂亮,同学不太喜欢我 4、作业多 。 5、不喜欢家长逼着上辅导班。 6、没有学习兴趣,不爱学习。 大家一起来说说有什么学习 和生活上的烦恼吧! * 解决苦恼的一些方法 ?1、注意异常。无法把注意力集中到每一节课当中,容易被外面的事物所吸引,容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等,从而无法进行正常的学习和生活,出现厌学的现象。在这种情况下,我们可以从以下几个方面入手: ????(1)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中,除了必要的学习工具外,尽量少摆东西在课桌上,这样可以减少分心,保持高度的集中。 ????(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼,有助于克服注意力不集中的缺点,并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。 2、情绪反应异常。当我们出现情绪低落时,即不开心的时候,不防采用以下方法来调节我们的情绪:合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉,将不开心的事说出来等。 解决苦恼的一些方法 ?3、学习困难。学习困难对我们小学生来说,是经常遇到的问题,有时我们会感到力不从心,从而丧失信心,灰心丧气。其实,在学习中,每个人都会遇到不同的困难,许多有成就的人,都是靠自己的努力而获得的。 解决苦恼的一些方法 4、人际关系紧张。与好朋
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