艺术体操教学大纲.doc

《艺术体操》课程简介 课程名称：艺术体操 课程性质：必修课 课程代码：ATY00721ATY00722 总学分：2 总学时：60 理论学时：10 实验学时： 面向专业：全校学生 先修课程： 执笔人：王兴华 审定人：山美娟 吴秀云 课程内容简介： 艺术体操是由运动员手持轻器械，配合音乐及身体动作的一项女子运动。具有优美性和艺术性的特征，并充分地展现出协调、韵律、柔和、优雅等女性健美气质，因此非常适合女子的生理和心理特点。它不仅能发展柔韧、力量、协调、灵巧等身体素质，锻炼健美体态和培养良好的身体姿态，而且还可以培养节奏感、优美感，提高音乐素质和表现力。所以，艺术体操是女子体育教育的重要组成部分，也是进行美育教育的一种有效手段。 《艺术体操》课程教学大纲 学 时：60 学 分：2 理论学时：8 技能学时：52 面向专业：全校学生 课程代码：ATY00721ATY00722 先开课程： 课程性质：必修课 执 笔 人：王兴华 审 定 人：山美娟、吴秀云 第一部分：理论教学部分 一、说明 1、课程的性质、地位与任务 本大纲的编写既考虑到对艺术体操基本功的普遍性掌握，又考虑到大学生的身体素质，难度适中、内容全面。安排了基础理论和专项理论，大学生身体健康项目的锻炼与测试，还加入了健美操等相关项目的内容。使学生能学习到更广泛的形体专业知识，以达到促进学生身心发展的最终目的。 2、课程教学与教改基本要求 紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化氛围。 二、教学内容与课时分配 1、教学时数总分配表 教 学 内 容 学 时 比例（%） 备 注 理论部分 基础理论知识 2 13.3 专项理论 4 多媒体教学 2 2、课程设置与教学时数分配表 项目 教 学 内 容 各学期学时分配表 总学时 第一学期 第二学期 理论部分 1、介绍我校体育运动情况；2、体育锻炼的意义、原则、内容和方法；3、艺术体操的起源与发展； 4、艺术体操动作练习的特点、分类、锻炼价值。 2 8 多媒体教学； 徒手动作的特点和技术要求。 2 持轻器械动作的特点和技术要求； 多媒体教学。 2 竞赛规则与裁判法。 2 3、理论教学内容 （1）基础理论 ①体育的概念与功能。②高校学校体育的目的、任务。 ③体育锻炼的意义、原则、内容及方法。④运动损伤的预防及处理。 （2）专项理论 ①艺术体操的起源和发展。②艺术体操动作练习的特点、分类、锻炼价值。 ③徒手动作的特点和技术要求。④持轻器械动作的特点和技术要求。 ⑤竞赛规则与裁判法。 （3）多媒体教学部分：采用VCD、课件等多媒体教学方法，主要讲授艺术体操体育理论知识和常用基础理论知识。 三、考核方式和要求 1、理论部分考核采用课程论文或开卷考试形式，每学年末由各专项教师集体拟定各专项课程论文题目范围或考题，学生按照统一的格式规范与要求进行写作或答题。 2、理论部分占总分数的20%。 第二部分：技能教学部分 一、说明 1、课程的性质、地位与任务 艺术体操是由运动员手持轻器械，配合音乐及身体动作的一项女子运动。具有优美性和艺术性的特征，并充分地展现出协调、韵律、柔和、优雅等女性健美气质，因此非常适合女子的生理和心理特点。它不仅能发展柔韧、力量、协调、灵巧等身体素质，锻炼健美体态和培养良好的身体姿态，而且还可以培养节奏感、优美感，提高音乐素质和表现力。所以，艺术体操是女子体育教育的重要组成部分，也是进行美育教育的一种有效手段。 2、课程教学与教改基本要求 （1）课程内容应力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。 （2）提倡师生之间、学生与学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与的积极性。 二、教学内容与课时分配 1、教学时数总分配表 教 学 内 容 学 时 比例（%） 备 注 技能部分 基本功 30 70 基本套路 身体素质 12 考 试 10 16.7 2、课程设置与教学时数分配表 项目 教 学 内 容 学时 各学期学时分配表 总学时 第一学期 第二学期 技 能 部 分 专项 基本功 4 2 2 30 波浪舞姿组合 6 6 足尖步七位手 4 4 健美操基础动作及套路 4 4 球操、纱巾操、圈操练习及套路 6 6 华尔兹舞姿组合 6 6 素质 柔韧 4 2 2 12 速度 2 2 投掷 1 1 上肢力量 1 1 下肢力量 1 1 灵敏 1 1 球类与游戏 2 2 考试 10 5 5 10 合 计 52 26 26 52 3、技能教学内容 （1）基本功练习 ①基本姿态：站立、手型、手位、脚位（芭蕾）。 ②手臂练习：摆动、绕环、波浪。 ③腿的练习：A、把杆：擦地、下蹲、移重心。 B、地上练习：摆腿、吸腿、踢腿、压腿、举腿。 ④躯干练习：体前后侧屈、身体波浪、腰部绕环、胸部波浪。 （2）基本舞步：柔