优秀运动员身体机能评定的方法及存在问题1.doc

优秀运动员身体机能评定的方法及存在问题 在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的今天，运用生理生化指标对运动员的身体机能进行检测与评定，显得尤为重要。它主要是应用生理生化方法和相应的指标，对运动员承受运动训练负荷的能力、现实身体机能状况、训练的科学性和有效性等进行诊断。因此，国内外体育科研工作者和教练员十分重视运用生理生化指标准确、及时地了解运动员的身体机能状况，合理地安排和调整训练计划，避免过度疲劳，减少运动损伤，最大限度地提高运动成绩。早在20世纪70－80年代，西方许多国家就开始对运动员身体机能状况进行较系统的检查与评定，特别是前苏联和西德，都建立了相应的评定标准，而且在实践中不断改进，以此帮助培养优秀运动员。近年来，各国都在进行有关运动员身体机能状况的检测与评定方法的研究，并力求简便、准确、快速和系统化，确保适合实际使用的特点。我国体育科学工作者在20世纪60年代就开始对运动员机能状况的检测与评定方法进行研究，并运用到体育运动的实践中。国内广大体育工作者历经数十年的研究和实践，推出一系列行之有效的实用方法和指标，使身体机能诊断的范围不断扩大、自动化操作程度和评定水平不断提高、测试结果更加准确、信息反馈速度加快等。本研究主要对优秀运动员身体机能的生理生化评定方法和存在的问题进行系统的总结。 1 优秀运动员身体机能检测与评定的目的和意义 运动时人体内的一系列生理生化变化是机体对所承受运动负荷的客观反映，即机体对运动训练的应激能力。训练负荷太小，运动能力提高不明显；训练负荷过大，不仅不能提高运动能力，反而损害身体健康。因此，在运动训练中，合理运用基础理论、实验技术和测量方法检查与评定运动员的机能状态，对选材、医务监督、 控制训练负荷、判断运动疲劳、防止过度疲劳和运动损伤的发生、有效地挖掘人体的运动潜力、提高竞技能力等，均有十分重要的意义，并已经成为科学训练的重要环节。在运动训练中，生理生化的检测与评定指标可应用于以下几个主要方面。 1.1 运动员选材的科学依据 运动员选材是运动训练科学化的首要环节。遗传学的深入研究证实，人体机能水平、代谢能力的高低，既受生长发育过程中营养、疾病以及运动训练等后天因素的影响，也受先天遗传因素的制约。如人体的有氧代谢能力和无氧代谢能力在很大程度上由遗传决定。因此，根据运动项目的特点，选择相应的检查指标进行运动员选材，然后通过专门的训练，使其先天能力得到充分的发展，进而达到较高的竞技水平。 1.2 客观评定运动员的身体机能状态 在运动训练中，运动员的身体机能状况对科学安排训练负荷至关重要。只有在运动负荷量和强度足够大，机体承受最大应激状态，才能有效地提高运动能力。科学地控制和调整运动负荷，不仅能防止运动损伤和过度疲劳的发生，而且能有效地提高训练效果。由于机体在运动时的生理活动和代谢过程均会发生相应的变化，因此，从人体安静时、运动时和恢复期各脏器及血液、尿液、汗液、唾液中某些化学成分的测定和比较，可为机能评定提供客观依据。譬如，可根据心率 （HR）、血乳酸（Bla）、尿蛋白等指标的变化来评定运动强度，可从血糖、血脂肪酸、血氨、尿酮体等指标的变化掌握能源物质利用及身体疲劳情况，也可通过心率（HR）、血尿素（BU ）、血清睾酮（T ）、血清肌酸激酶（CK ）活性等指标的变化来判断机体对训练负荷的适应程度，还可从某些酶活性或激素含量的变化了解运动时机体的代谢调控能力及评判机能状况。另外，通过多项生理生化指标的测定与综合分析，可正确地诊断运动疲劳的程度及机体恢复情况，对防治过度训练和运动损伤有积极的作用。 1.3 科学监控运动负荷的重要环节 运动负荷是运动员在训练中所承受或完成的身体负荷量，它是运动训练中最为重要的环节之一。不同的运动负荷对不同的运动员产生不同的影响，而相同的运动负荷对不同的运动员产生的影响也不同，这些不同的影响可以通过一系列生理生化指标得以反映。因此，运用生理生化指标来观察运动员对运动负荷的反映，科学地监控和调整运动负荷，不仅能防止运动损伤和过度疲劳的发生，而能有效地提高训练效果，这是科学训练的重要环节之一。 1.4 预测运动成绩的理论依据 运动成绩是运动员竞技能力的体现，除了与技术、战术等要求外，更与运动员身体机能水平有密切的关系。因此，运用某些生理生化指标来预测运动成绩，已被逐渐应用于体育科学研究和运动训练中。例如，根据运动员的最大摄氧量(VO2max)来预测中长跑的运动成绩，根据两级负荷运动后血乳酸值和跑速来预测400m跑的运动成绩，根据尿肌酐排出量来预测举重成绩等等，都得到了较好的结果。 1.5 监控运动员合理营养的手段 合理营养是运动员取得优异成绩的基本因素之一。合理营养能供给运动员所需消耗的热能，提供能源物质的补充和储备，加速代谢废物的清除，维持代谢平衡， 有