运动医学(一).doc

运动医学 1.胸重点 位于左右第四胸肋关节上缘水平和前正中线相交点。 2.O型腿：两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5cm以上者 3.X型腿：两膝并拢时两足跟不能靠拢，且相距超过1.5cm以上者 4.呼差：最大吸气和最大呼气时的胸围之差称为呼吸差。 5.PWC170实验 是指运动中心率达到每分钟170次时，单位时间内身体所做的功。 6.儿童少年生长发育规律：青春期阶段，女孩发育侧重体脂的增长，男孩则侧重肌肉的增长。 7.青春性高血压：儿童少年的血压也随年龄的增长而升高，青春期心脏发育迅速，血压增长较快，有的可出现收缩压超过正常标准，称为“青春性高血压” 8.人工月经周期： 对于不习惯经期参加比赛的运动员，可用内分泌制剂提前或错后月经期，人为的形成卵巢——子宫内膜的周期性变化，即为” 人工月经周期” 9.运动医务监督：是指用医学和生理学，生物化学方法，对从事体育运动的人的身体进行全面检查和观察，评价其发育水平，训练水平和健康状况，为体育教师和教练员提供科学训练的依据，保证运动训练顺利进行并取得较好成绩的一种手段。 10.自我监督 ：正是利用主观反应及简单的医学指标对运动员的健康状况，身体状况进行观察的方法，是综合医学观察的重要内容之一。 11. 疲劳：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度即为疲劳。 12.蛋白质互补作用 ：几中蛋白质食物混合食用时，由于各种蛋白质所含氨基酸互相配合，取长补短，改善了必需氨基酸含量的比例，从而使混合蛋白质的生物价提高，这种现象叫…… 13.矿物质 ：矿物质又称无机盐。从人体构成元素来看，各种元素除碳，氢，氧，氮主要以有机化合物形式出现外，其余各种元素；无论其含量多少通称为无机盐。 14.静息代谢率：是维持人体正常功能和体内稳态再加上交感神经系统活动所消耗的能量 15.碱性食物 : 把含 钙，镁，钠，钾的食物称为碱性食物 16.酸性食物 ：把含磷，硫，氯的食物称为酸性食物 17.休克 ：机体受到各种有害因素的强烈侵袭而导致有效循环血量锐减，主要器官组织血液灌流不足所引起的严重全身性综合症。 18.糖原负荷方法：又称为糖原超量补偿，其基本原理是通过赛前几天的饮食和运动负荷的调整，使体内糖原达到最大贮备量。 19.开放性损伤 ：即伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通 20.闭合性损伤 ：即伤处皮肤或粘膜无破损，没有伤口与外界相通 21.脱位和脱臼 ：关节面失去正常的联系 22.骨折 ：在外力的作用下，骨的连接性或完整性遭到破坏称为骨折 23.肩痛弧实验阳性 ：主动或被动使上臂外展上举时，60°以内不痛，60°~120°的弧度内出现疼痛，超过120°侧疼痛减轻或消失；若再将上臂从原路放下，在120°~60°疼痛又出现，小于60°时疼痛减轻或消失 24.米尔氏试验阳性 ：首先将患肘屈曲。半握拳，腕尽量屈曲，然后将前臂被动旋前并伸直肘关节时，肘外侧出现疼痛。 二、1.脊柱侧弯的检查 1单纯向左或向右偏移称为“C”形弯曲 2若脊柱上段向左、下端向右偏或相反称为“S”形弯曲 2.正常胸 横径与前后径之比约为4：3 一般人的呼吸差只有6—8cm 3.维生素的分类 ：1脂溶性维生素 2 水溶性维生素 4.维生素C ：维生素C又称抗坏血酸 5.按伤后皮肤或黏膜完整与否分类：闭合性损伤 和 开放性损伤 6.人工月经周期可分为：提前行经日期法 和 错后行经日期法 三、1.人的直立标准姿势应当是？ 答:从背面观：头颈，脊柱和两足跟应在一条垂线上，两肩峰的高度，两髂嵴上缘的高度都应当一致: 从侧面观，头颈，耳屏前，肩峰，股骨大转子、腓骨小头和外裸尖各点应在同一垂直线上；脊柱成正常生理弯曲。 2.心学管正常5种类型:（根据心率、收缩压合舒张压的变化进行机能评定的方法。其反应类型是？） 答:1 正常反映， 2紧张性增高性反映， 3紧张性增高性不全反映， 4梯形反映 ，5无力反映 3.老年人体育锻炼的一般原则？ 答:1．循序渐进原则 2。经常性原则 3。个别对待原则 4.女生体育运动中的卫生问题（一般卫生要求）？ 答:1.经期应避免过冷，过热的刺激。特别是下腹部不易受凉，以免引起痛经或月经不调。 2.经期的第一，二天应减小运动量及强度，运动时间也不易太长，特别是月经初期不久，周期尚不甚稳定的女少年运动员更应注意，否则易造成月经不调。 3.经期不宜从事剧烈运动，尤其是振动强烈、增加腹压的动作，如疾跑、跳跃高抬腿跑。 4.经期一般不宜下水游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。 5.有经痛，月经过多或月经失调者，经期应减小运动。 6.重力性休克原因？ 答：运动时外周组织内的血管大量扩张，血流量比安静时增加多倍，此时突然终止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止