08运动训练学答案B.doc

首都体育学院2008年硕士研究生入学考试《运动训练学》试卷参考答案及评分标准（请将题号与答案填写在答题纸上，写在本试卷上无效！）一、填空题（本大题20个小题，每空2分，共40分）1．竞技体育作为人类的一种社会活动，具有自身的特点，其基本特点主要包括（竞争性）、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性。2．从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、（运动训练）、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。3．运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和（运动成绩），在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。4．依据运动项目所需运动能力的主导因素，可将所有的运动项目首先分为体能主导类和技能主导类两大项群，而体能主导类项群又可分为快速力量性、速度性和（耐力性）三个亚类。5．对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态，不同的训练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则称为（区别对待原则）。6．对多次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法称为（间歇训练法）。7．速度素质是指人体快速运动的能力，包括反应速度、（动作速度）和移动速度。8．运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及（运动素质）的发展状况所决定的。9．（最大力量）是指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力值。10．身体姿势是指在动作过程中，身体或身体各部分所处的状态及身体各部位在空间所处的位置关系。可分为开始姿势、动作进行过程中的姿势和（结束姿势）。11．实效性评价和(合理性、经济性评价)是运动技术评价的两大基本标准。12．运动员为达到特定战术目的而采取的动作、动作系列或动作组合称为（战术行动）。13．运动员的全程性多年训练通常包括（基础训练阶段）、专项提高阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。14．与运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段相对应、分别组织准备时期、比赛时期和（恢复时期）的训练，并把这一循环称之为一个训练的大周期。15．按主要目的可将比赛分为竞技性比赛、（训练性比赛）、检查性比赛和适应性比赛四种基本类型。16．训练目标的基本内容包括运动成绩指标、（竞技能力）指标和训练负荷指标。17．柔韧性训练基本上采用拉伸法，分为动力拉伸法和（静力拉伸）法。在这两种方法中又都有主动拉伸和被动拉伸两种不同的训练方式。18．竞技能力即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、（技能）、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。19．运动员在训练过程中所达到的竞技能力水平称为(训练水平)，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。20．依据完成不同体育活动所需要力量素质的不同特点，可将力量素质分为最大力量、快速力量和（力量耐力）三种类型。二、简答题（本大题4个小题，每题15分，共60分）21．简述力量训练的基本要求及儿童少年力量训练的注意事项。标准答案要点：力量训练的基本要求：（1）注意不同肌群力量的对应发展；2分（2）选择有效的训练手段；2分（3）处理好负荷与恢复的关系；2分（4）注意激发练习的兴趣。2分儿童少年力量训练时的注意事项：（1）掌握少儿力量发育的趋势，以便科学地安排力量训练；2分（2）少儿不可进行大强度训练，应多做发展力量耐力的训练；2分（3）少儿力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习；2分（4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。1分22．简述战术训练的常用方法。标准答案要点：（1）分解与完整训练法；2分（2）减难与加难训练法；2分（3）虚拟现实训练法；2分（4）想象训练法；2分（5）程序训练法；2分（6）模拟训练法；3分（7）实战法。2分23．简述运动成绩及其决定因素。标准答案要点：（1）运动成绩释义；6分（2）运动成绩的决定因素运动员在比赛中表现的竞技水平；3分对手在比赛表现的竞技水平；3分比赛结果的评定行为。3分24．简述运动员的基本素质。标准答案要点：（1）高度负责的事业心和强烈的进取精神；4分（2）坚韧不拔的意志品质；4分（3）强烈的学习追求与准确的独立分析、判断和理解能力；4分（4）高度的自控能力和抵御不良思想、落后意识的能力。3分三、论述题（本大题2个小题，每题25分，共50分）25．论述竞技需要原则的科学基础及贯彻这一原则的训练学要点。标准答案要点：1）竞技需要原则的释义 ； 5分2）竞技需要原则的科学基础 ；8分 第一，训练目标对训练活动的重要导向作用 ； 第二，专项竞技需要的特异性 ； 第三，现代训练的专项化发展趋向。3）贯彻竞技需要原则的训练学要点 12分 第一，要围绕运动训练的基本目标，全面安排好