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0—3岁婴幼儿教育与养护
正像刚才刘老师讲的:教育宝宝要抓住敏感期,在日常生活中要摆脱:“孩子大了自然就会了”的思想观念。下面我们就0—3岁婴幼儿的养护问题和大家分享一下:
宝宝的一日生活吃、穿、玩占得比重很大,所以下面我们着重聊一聊宝宝的吃、穿、玩。
一、吃:
1.吃奶
母乳是婴幼儿最理想,最天然的营养食品。联合国基金会提倡:除非有特殊理由,否则均以母乳哺育婴儿为最好。因为:
a母乳营养丰富且比例适宜。
b易于宝宝吸收,增强宝宝的免疫能力,实践证明:吃母乳的宝宝很少感冒,过敏和便秘。
c有利于眼睛的发育,提高智力:母乳中的长链多不饱和脂肪酸对视觉敏锐度有促进作用,其中最重要的是二十二碳六烯酸(DHA)是人体视网膜和大脑的主要构成成分,花生四烯酸(ARA)能提高学习及认知应答能力,是宝宝智力发育不可缺少的营养素。
D有利于产后恢复和情感沟通。
如果母乳不够可以采用混合喂养。小于四个月母乳和配方奶或者大于4个月母乳和辅食
如何判断母乳不够
配方奶是不是越浓越好
糖是不是加的越多越好!改善成分,软化大便
2.辅食:4个月时要添加泥糊状食物不是零食,最晚半岁母乳够吃也要加辅食。因为
a.营养的需要
母乳充足的情况也只能满足6个月内宝宝生长发育的全部需要,6个月后必须添加其他食物来弥补母乳的不足,以满足孩子营养的需要
b发挥潜能的需要
学吃泥糊状食物的关键期是4—6个月,学习咀嚼的关键期为7—9个月,并且食物添加过程也是宝宝胃肠功能逐渐成熟的关键期。如果错过了关键期,即使提供充分的营养,孩子也无法充分表达已经被抑制的生长潜能。
c心理的需要
学吃泥糊状食物是宝宝减少对母亲的依赖进行精神断奶的开始。从食物的添加到完全断离母乳,更是孩子心理逐渐成熟、迈向独立的重要转折。
d启智的需要
早教就是通过刺激孩子的视、听、味、嗅、触等感觉丰富他的经验,达到启智的目的。
添加什么辅食?(不是最贵,是最合理)。 膳食宝塔,宝宝膳食要全面:
促进智能发育食物189:DHA,ARA,鸡蛋,猪肝,肉类,各种鱼类
卵磷脂,提高记忆力的维护者,蛋黄,土豆,苹果
锌 提高智力敏感度。碘,提高学习能力,肉类和海产品
还有花生,豆制品,菠菜,胡萝卜,西红柿,燕麦,香蕉,核桃
3.宝宝独立饮食的培养:养成教育
4.介绍营养餐《蛋黄茶碗蒸》胡萝卜牛肉小米粥,豆腐豌豆泥,鱼肉果汁汤,
5.喂水0—4个月的宝宝不用喂水,母乳中有足够的水分满足宝宝的需要.
喂水要用杯子和勺子,不用奶瓶
不要把渴当做饥,水少火旺,炎
不喝怎么办?模仿喂水法:大人一口孩子一口提高喝水兴趣。6—1.5
奖励喂水法:做游戏,把喝水当做一种奖励!1.5-3
观察法:看宝宝舌苔厚,眼屎多,小便有味儿,大便干臭就是缺水,让孩子运动后在喂水。
随即法:喂水要少而勤,不一定安顿喂
喝饮料要加水冲淡减少孩子肾脏的负担和对饮料的依赖。
二、穿:只送贵的不送对的
新生儿:
开步走:衣服款式肥大宽松是四肢有足够的活动余地,特别注意不要把宝宝打扮成小大人像喇叭裤,紧身裤,牛仔裤等蹲起不便,跑跳受限制,影响血液循环。
三、玩:
如果您要了解怎样和宝宝玩,就要先了解0—3岁婴幼儿发展的五大领域:
语言、认知、社交、精细动作、大动作
如果宝宝在哪些方面练习不足,就会引起宝宝后天感统失调.那么什么事感统失调呢?
这一理论是由美国南加州大学临床心理学专家爱尔丝博士于 1972 年创导的。
感统:感,就是感觉;统,大脑的统合,是一个动名词是感觉统合的简称,就是人有效的运用我们的感觉器官(眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、皮肤)在外界环境中获得的不同讯息(如:看到、闻到、尝到、听到和皮肤感觉)通过我们人体的输入神经传输大脑,大脑将收集的信息进行筛选与综合处理,再通过我们的输出神经来支配全身做出相适应反应,这整个运作过程就称之为感觉统合。 由于大脑对感觉器官所得到的信息不能进行正确的组织和分析,以致整个机体不能做出有效动作的的现象,就称之为感觉
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