第八章情绪和情感.ppt

喜：布什总统上班第一天 悲：“库尔克斯”号航母沉没之后 愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童 第一节 情绪和情感概述 一、概念 情绪（emotion）和情感（feeling）：是人对客观事物的态度体验，是人的需要是否获得满足的反映。 讨论： 1、不同的人对同样的事物为什么会有不同的反映？在不同的情况下，同一个人对同一样事物为什么会有不同的反映？ 二、情绪、情感的两极性 内涵 情绪、情感所固有的某些特征存在着两种对立的状态，称为两极性。 快感度：愉快 vs 不愉快 紧张度：紧张 vs 轻松 强度：强 vs 弱 激动水平：激动 vs 平静 三、情绪和情感的作用 适应功能 动机功能 组织功能 信号功能 四、情绪和情感的生理机制 1、下丘脑 2、边缘系统 3、网状结构 4、大脑皮层 测谎仪及其记录 “愉快中枢” 第二节 情绪和情感的分类 一、古代情绪的分类 《中庸》：喜、怒、哀、乐 《左传》：好、恶、喜、怒、哀、乐 《礼记》七情说：喜、怒、哀、惧、爱、恶和欲。 二、现代的分类： 基本情绪：快乐、愤怒、恐惧、悲哀 与接近事物有关的情绪和情感: 惊奇、兴趣、厌恶 与自我评价有关的情绪和情感：害羞、骄傲、自罪 与他人有关的情绪和情感：爱、恨 布什总统的表情 布什总统的表情 布什总统的表情 识别下列情绪 第三节 心境、激情和应激 心境：指人比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。 激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 应激：指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。 第四节 道德感、理智感和美感 道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。 理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。 美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 第五节 情绪的理论 一、情绪的早期理论 詹姆斯—兰格理论 观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。 ①詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。 ②兰格：情绪是内脏活动的结果。 詹姆斯－兰格理论图解 坎农—巴德学说 观点： 情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。 情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受到丘脑的控制。 坎农－巴德理论图解 二、情绪的认知理论 阿诺德的“评定—兴奋”说 观点： ①刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的过程是刺激情景——评估——情绪。 ②情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。（老虎事件） 沙赫特的三因素情绪理论 观点：情绪状态实际是认知过程、生理状态和环境因素共同作用的结果。其中，认知比较是产生的核心。（兴奋剂注射实验） 沙赫特－辛格理论图解 三、情绪的动机—分化理论 人物：伊扎德 观点 情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内驱力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统组成。情绪是人格系统的组成，情绪系统是其中的一部分，是人格系统的核心动力。 情绪特征主要来源于个体的生理结构。 情绪激活与调节包括生物基因—神经内分泌激活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和认知激活过程。 讨论：做情绪的主人-----学会控制、调节情绪，保持良好情绪状态 1.确定奋斗目标 （1）做什么，怎么做，做到何种程度。 （2）目标符合自己的实际。 不要过分关注眼前的利益得失。 不要过分关注别人的事。 2.承认情绪，适度表达。 承认情绪是人本身的一部分，表达自己的情感是正常的、正当的。 适度表达自己的情绪是有益于身心健康的。 3.主动体验情绪 ---体验积极的情绪 听音乐； 散步； 参加体育锻炼； 谈话 旅游 4.学会表达情绪 倾诉：把你的美好感受毫不吝啬地告诉你周围的人人。 遇到情绪困扰的时候，告诉能帮助你的人。 记日记。 写作文。 5.积极热情地对待他人 己所不欲，勿施于人。 ---你如何对待别人，别人就如何对待你。 用积极热情、善良、友好的态度对待别人，给自己创造一个良好的生活氛围。 6、调节和消除不良情绪 引起知觉的刺激情境 （如路遇暴徒） 由刺激引起身体反应 （如心跳、逃跑等） 对身体反应的觉知 （因心跳而生恐惧） 情绪经验 （恐惧反应） 娘待晶遵僧锚狸执赵询铲穴数龋蹬疾男锁红姿掏酥挽苯拷巢仟仓驻寄蔓胃第八章情绪和情感第八章情绪和情感 丫弱长窄泼霖汉襟战曙猾惹连盏觅版淌腿樊噶钧鹊赏笺松涟践皱坛曼冲牲第八章情绪和情感第八章情绪和情感 引起知觉的 刺激情境 （如路遇暴徒） 神经系统将 信息同时传到 大脑与身体 生理上表现