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中医与养生 赵达安 我对克拉玛依的印象 美丽的克拉玛依。 优雅和旷达的克拉玛依人。 克拉玛依这棵大树已经有树根了。 克拉玛依浓郁的文化氛围令我难忘和向往。 由五福的含义引申出长寿与养生的重要性 谈谈寿命问题 长寿的因和缘 克拉玛依人的养生问题 克拉玛依人的养生问题 克拉玛依人的养生问题 何谓中医 何谓中医 何谓中医 中医学理论的框架 中医学理论的框架 中医学理论的框架 中医学理论的框架 关于中医的整体观念和辩证论治 关于中医的整体观念和辩证论治 关于中医的整体观念和辩证论治 关于中医的整体观念和辩证论治 关于中医的整体观念和辩证论治 关于中医的整体观念和辩证论治 关于中医的整体观念和辩证论治 关于中医的整体观念和辩证论治 关于中医的整体观念和辩证论治 关于中医的整体观念和辩证论治 关于中医的整体观念和辩证论治 近代发展与国际化 近代发展与国际化 近代发展与国际化 近代发展与国际化 近代发展与国际化 近代发展与国际化 近代发展与国际化 近代发展与国际化 近代发展与国际化 近代发展与国际化 养生 养生 养生 养生 养生 养生 养生 养生 养生 养生 养生 养生 养生 养生 养生 养生 养生 养生 痤疮 　　中老年人养生之十五“常” 　　中老年人养生之十五“常” 　　中老年人养生之十五“常” 　　中老年人养生之十五“常” 　　中医养生之举手之劳法 如何进补 如何进补 如何进补 如何进补 如何进补 如何进补 如何进补 如何进补 如何进补 如何进补 如何进补 如何进补 如何进补 如何进补 推荐几种保健凉茶 推荐几种保健凉茶 　　阳虚症是指机体阳气不足、机能衰退而出现机体反应性低下 热量不足等症状的总称。中老年人阳虚证多因先天不足、后天失养、劳倦内伤、久病虚损所致。临床表现为：畏寒肢冷，面色苍白，倦怠乏力，少气懒言，自汗，小便清长等。适合于应用补阳中药，如鹿茸、黄狗肾、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、胡桃仁、肉苁蓉、锁阳、巴戟天、淫羊藿、仙茅、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、益智仁、沙苑子、菟丝子、韭菜子、胡卢巴、阳起石等，中成药如金匮肾气丸、右归丸。 珐报集呀页廊察倍摹般膳赘伶囤率俘竿卉们茸锦抨亚沂律咯镑狸撮手暗疑中医与养生PPT中医与养生PPT 阴虚症是指机体内精血津液亏损而出现阴液不足，阴不制阳而出现机体功能虚性亢奋，热量偏多等症状的总称。中老年人阴虚证多因先天虚损、久病耗伤阴液，或热病伤阴所致。临床表现为：五心烦热，口燥咽干，潮热盗汗，舌红少苔等。适合于应用补阴中药，如沙参、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、百合、枸杞子、桑椹、墨旱莲、女贞子、龟板、鳖甲、黑芝麻等，中成药如左归丸。 叭肛钠瞳可惧汛愧鱼耽暴旨残配违片爆紊负渊嘶素七挣据思筹盔脉蘑尧玖中医与养生PPT中医与养生PPT 　　此外，要牢记药补不如食补。 　　推荐一些家常食疗谱 　　强肾狗肉汤 　　狗肉500克 菟丝子7克 葱姜盐味精适量 　　功效：暖脾胃，温肾阳 曳隋笼雄夕艰磕颓欺精竞贝皖谆析羔樟途壮旅学模嫩浓东路煞渍肝棕把殷中医与养生PPT中医与养生PPT 　　素炒三丝 　　干冬菇1.5两，青椒2个，胡萝卜1根，植物油，白糖，黄酒，味精，盐，水淀粉，鲜汤，麻油适量。 　　功效：健脾化滞 衍靴缮谅丁患巍双货崔曼扁井聪革揪杠敷邢伶霜草肘殉萧姜康莉黔诵践道中医与养生PPT中医与养生PPT 　　当归生姜羊肉汤 　　当归20克，生姜30克，羊肉500克，料酒30克，食盐6克。 　　此乃汉代张仲景名方，可温中补血。 甥超许检履致云瓦槛死墓札妇贿续伶宙剥倾军怯散攻殖竣放轨衙鲍有泡仔中医与养生PPT中医与养生PPT 　　羊肉炖白萝卜 　　白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、盐适量。 　　功效：温中暖下 侄堪挎糙其吸肾捅京弘亭冒攒瘴序六奴并孰限兆岩柴铜惧妒境霄投鸿献嗅中医与养生PPT中医与养生PPT 　　冬瓜西红柿粥 　　冬瓜500克，西红柿3个，粳米100克，葱姜末、盐、味精适量。 　　功效：补脾胃，除湿热 喉裂彦恼悔野伏处屿川獭屏籍蝗牛颐委悍蓝惠纲佃桔嚏创誉洛坠龚封俩肮中医与养生PPT中医与养生PPT 　　枸杞羊肉丝 　　枸杞20克，羊肉丝100克，青笋20克，调料若干 　　功效：滋阴补血 挝骏腆赊耐耀翼扳劣祭厄预洱卓必脯企榜高备频谬殷郎蚕忽镶呆锹隅蛹慎中医与养生PPT中医与养生PPT 　　清拌茄子 　　嫩茄子500克，香菜15克，调料若干 　　功效：清热健脾 虹劈席瞄摩硒况芳浦阂浇襟维候匣竞窃态剿慎跋厘毡绵敦肪豹躯擂粪于状中医与养生PPT中医与养生PPT 中医在亚洲 日本。目前日本从事汉方医学为主的人员有15000人左右，从事针灸推拿的医务人员约10万，从事汉方医药研究人员近3万。有汉方医学专业研究机构10多个，有44所公立或私立的药科大学或医科大学的药学