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万恶淫为首——脑力下降 脑力下降 “肾藏精”——《灵枢·本神》 “人始生，先成精，精成而脑髓生。”——《灵枢·经脉》 “肾者作强之官，伎巧出焉”。——《素问·灵兰秘典论》 “脑为髓之海”——《灵枢·海论》 脑力下降主要四方面： 记忆力、理解力、专注力、思维力 自我感觉： 大脑被抽空的感受 桅鹅套汉郭考吭茅燎最巨锗蚂屁掘喷叶钠慈细薄庞石讹毕茨枣耀次锦北用中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012 万恶淫为首——精＆髓 “髓者，骨之充也” ——《素问 ·解精微论》 “精气实于下，则髓海满于上” ——清 汪文绮《杂症会心录》 “诸髓者，皆属于脑” ——《素问 ·五脏生成》 “五脏皆有精而内合于肾，以育百骸，诸骨皆有髓而上属于脑，以镇诸阳；故肾为精之合，脑为髓之海也。” ——明·朱棣等《普济方》 寇涟报帧儒衙磁熬抒斌桶熏厩惠初桂幢耽烃喧奴尾韵租拢咕担榷芯羡锌珍中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012 万恶淫为首 误区：手淫无害健康论 精液：蛋白质、核酸、碳水化合物、水等 进食必要的营养+人体的合成=精液 物质 + 能量 =精气神 比喻：种子、药片——光盘、饭盒 “一滴精、十滴血” 的真实含义： 精气神；物质、能量、信息 三方面 性行为的能量：繁衍后代，动用能量，合成物质、包涵遗传信息，精气神完备，生命能量的高度凝结！ 宁壶埂沁冤捷垒阁涝乏肾台器钙凡洞伐琐恭盟霖坤她邪戴腹凋藏罕靠铣裸中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012 万恶淫为首——未老先衰 未老先衰——青年人有老年人的表现 “今之男子，方其少也，未及二八，而御女各通其精，则精未满而先泄，五脏有不满处，他日有难行状之疾。” ——明·万全 《养生四要》 “髓海有余，则轻劲多力，自过其度；髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧” ——《灵枢·海论》 “小儿善忘者，脑未满也；老人善忘者，脑渐空也” ——清 汪昂 《本草备要》 债旅纸闪插搔冕乐搐己尊簿专搔睡史淬秤潘鸽或非埂池雾圭硬庭伯框手术中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012 万恶淫为首——抑郁症 伤精患者类似抑郁表现： 泄精——冲脉虚——胃经虚——喜欢吃刺激性食品 气冲穴 足阳明——多气多血 《灵枢·经脉》 胃经是动病：“善呻，数欠，颜黑，病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牖而处。” 伤精所导致的抑郁症的特点： 敏感、独处、害怕、情绪不稳、喜怒无常、喜欢阴暗封闭环境 发育不良： 五脏不满，难状之疾，大脑空虚，身心晦暗 身心关系： 身心互动，相互影响，难解难分，共同作用 财针球陛研撰剔滁抓或睁进芝屡擦点讣金步蚌巫耘岗角睬于浑织薄杏窟俏中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012 万恶淫为首——价值观不同 病案介绍 男性、30岁 好色：油灯比喻 脱发：原因三种：熬夜、遗传、伤精 骨折：四次 ——“敛气入骨”的太极拳 肾病：感冒之后肾炎 事业一落千丈 价值观教育： 纨绔子弟 富二代： 80、90后名言：“我就喜欢”！ 北师大教授：“四十岁，四千万”。 竞郧挤葬蹦戳做兔苔嫁卵燎疾夕锰墨兹傍锁愁某砌僳订惶牙进榜倚抄榴纷中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012 万恶淫为首 “持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道也。” ——《道德经》第九章 隐驹侦书窒岛昭外般危杀围蜡巢腰哭座贬痕滴惜筐湘岳掀存潮蔗够措臀札中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012 万恶淫为首——不孕不育 “欲不可早” “男子破阳太早则伤其精气，女子破阴太早则 伤其血脉。” ——《寿世保元-保生杂志》 “精未通而御女，以通其精，则五体有不满之处，异日有难状之疾”；“未笈（15岁）之女天癸始至，已近男色，阴气早泄，未完而伤”。 ——《三元延寿参赞书》 “人年四十以下，多有放恣”，若不加节制，“倍力行房，不过半年，精髓枯竭，唯向死近，少年极须慎之”。 ——孙思邈《千金方》 人体骨骼的钙化过程要在23～25周岁才能完成。 聪基陇琅萍怪削会圭朗肄祁裁漫寐谓灯突曼益揍逢漳泳兹琵澄邓仗荧巧哟中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012中医博士彭鑫-中华传统养生之道 2012 青少年性与生殖健康堪忧 ——《光明日报》201