2010年全国卷政治高考备考策略.ppt

2010年全国卷政治高考备考策略 云南省曲靖一中 方家富 一、期望学生达成的目标 （一）考试说明的考核目标与要求：高考要求的四个能力 1、解读四个能力要求 (1)获取和解读信息 2、心理的准备 （1）制订高考最后20多天的作息时间表 早上6：30点起床，看一会儿书；上午认真学习4个小时，中间休息15分钟到半小时，听听音乐或在花园里走走，不要做剧烈运动，以免需要很长时间才能恢复； 中午：小睡半小时左右； 下午：认真学习3个半小时左右； 晚饭前:适当休息，可以看看轻松幽默的短剧； 晚饭后:放松半小时或一小时； 晚上:学习3个小时左右， 晚睡：11：30。 （2）调好生物钟 将生物钟调至与高考同步。高考的时间是上午9：00—11：00，下午3：00—5：00。 不少人在这段时间生物钟处于低谷，所以，有不少考生在平时做模拟题时思维敏捷，答题准确率较高，可是在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡，这就是所谓的“场上昏”。人体生物钟处于低谷是“场上昏”的一个很重要原因。 所以，建议考生尽量调整原有的生物钟规律，让自己的兴奋点在每天的9：00—11：00和下午3：00—5：00达到高峰。 尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目，从而使自己的状态就像黄金频道一样，一到这个时段，状态自然显现。 （3）创造良好环境 要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，可以收到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层中的兴奋度（既不过分放松也不过分紧张），要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动。这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。 （4）组织学生进入全真模拟状态 a.早晚半小时。 早起后半小时和晚睡前半小时，这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时中，要充分利用。 b.进入状态。 要在上午9：00和下午3：00开始复习，因为这两个时间段和高考时间程序表一致。这样才能在高考的那天，顺利进入高考状态。 c.每天做一套卷子。有些人主张高考前不做试卷，事实上，每天做一份试卷可以使考生在拿到高考试卷时不感到手生，能找到感觉。 d.遵守睡眠规律。高考开始时，平时什么时候睡觉还什么时候睡，千万不要打破自己的习惯。这是高考成功的一个重要保证。 3、生活的保证——饮食策略 (1)该如何调整足够的营养不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。 a.考前20多天，不宜进食较油腻和糖类食物，比如猪肉、油炸类食物等，因为这类食物的消化过程较长，容易使人感到疲劳，产生昏睡感。 b.饮用饮料需适量，尤其是功能性饮料，因为饮料中不仅含有高糖，还含有各种添加剂，容易引起肌体各种不良的反应。 (2)高质量的蛋白质对考生很重要。 a.考生应补充新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保健品要有效得多。 b.考生应该保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。 四、值得关注的问题： 1、关于新课程与新高考 关注新教材与旧教材（关注新课改——“探究”、“研究性学习”新题型），研究教学方法 （学习是学走路，教学是扶学生走路——加强自主学习） 2、关注现实热点问题 （1）关注国内外大事和社会重大现实问题（特别是三大会议） （2）关注热点问题要进行多角度思考 （3）注意热点问题宏观把握，微观切入 五、避免复习的三大误区 从这些年学生复习和应试的情况来看，考生在复习过程中树立正确的复习思路是最终取得好成绩的关键。有些考生正是因为复习思路不正确，虽然投入了大量的时间，但收获不大。因此，树立一个正确的复习思路对于提高复习效率，最终考出高分至关重要。 考生在复习的思路上最容易犯三大错误： 1、“一盘散沙式”的复习。 这种复习方法，把复习的重点放在对各个琐碎的知识点上，缺乏对知识体系的宏观的、总体性的把握。经过这种复习过程的学生将很难应对比较灵活的综合性题目。 现在的题目，在命题思路上更加注重灵活性和综合性，更加注重考查考生对于知识的立体把握。 如果考生在复习时没有建立起一个很好的知识体系，而是停留在对零散知识的把握上，那就很难适应命题的思路。 重视知识结构的构建。 建 议！ 考生在复习的思路上最容易犯三大错误： 2、“大海捞针式”的复习。 有的同学在复习时为了达到全面的效果，手里往往同时拿着几本内容相近的辅导书。这样必须投入大量的时间才能复习完。但由于时间紧、任务重，考生很难投入足够的时间和精力来吃透这些书。而往往只是大概浏览一下，很难达到掌握的程度。 建 议！ 老师指导学生选定一两本高质量的书，投入足够的时间和精力吃透这一两本书。“精读一本书胜过泛读十本书。” 考生在复习的思路上最容易犯三