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体育舞蹈律动教学与训练 体育舞蹈又称现代国际标准交谊舞，是由属于艺术范畴的舞蹈演变而来的新兴体育项目，它兼有艺术和体育的特点。从艺术特点来评价，它是一项高雅的文化娱乐活动，深受人们的喜爱，老少皆宜，都能参与。体育舞蹈从上世纪80年代逐步传入高校，大学生对体育舞蹈特别青睐，体育舞蹈成为大学生校园文化的奇葩。1988年，教育部将体育舞蹈列为大学生艺术素养类的选修课目，列为体育教育专业的必修和限选课目，各高校陆续开设了体育舞蹈选修课，推动了体育舞蹈在高校的进一步开展。本人悉心研究，认真教学，获学校教学、科研双骨干奖，校内社科三等奖，省部级社科三等奖等。对体育舞蹈形式美的研究在国内有一定影响。 一、主要的改革创新方面 （一）研究体育舞蹈的形式美，对学生进行美育教育，培养大学生的审美能力 1、体育舞蹈形式美的重要意义。体育舞蹈艺术美中，最主要的是形式美，这是体育舞蹈艺术自身的特点所决定的，也是为观众的审美要求所制约的。作为舞蹈，观众对其形式美的要求更强烈，所以体育舞蹈的艺术吸引力和感染力是非常惊人的。体育舞蹈注重艺术形式的创造，有很高的观赏价值、审美价值、独特的技术技巧、舞蹈构图及舞蹈与音乐节奏旋律的和谐配合，加之舞蹈服饰的华丽，呈现出完美的形式美。 2、提出体育舞蹈形式美三个层次观点。我们经过悉心研究，认为体育舞蹈的形式美也提出三个层次的观点：一是物质材料即人体，体育舞蹈以人的整个身体为物质材料来创造艺术形象。我们研究提出首先以身体形态、身体素质、文艺素养、艺术素质等内容选材，选择优美的身体，以后再强化形体训练，以塑造出体育舞蹈需要的优美的形体。第二个层次主要指造型手段。造型手段是表现体育舞蹈形式美的主要内容，造型手段包含舞蹈动作、各种姿态造型、面部表情、手势、舞蹈技巧、舞蹈构图等。体育舞蹈的形式美主要由各种舞蹈动作、优美的姿态造型、高雅的舞蹈技巧来构建的，使得体育舞蹈呈现出很强的艺术魅力。第三个层次则是构成形式美的法则，形式美法则主要指构成形式美的色彩、形状和声音等因素。重点研究了体育舞蹈形式美的构成因素，提出了六种形式美的表现形式，即男女配合默契呈现的和谐之美、新颖独特的风格美，刚柔相济、动静结合的节律美，各种变化多端的线路变化构图美。舞蹈动作与音乐配合美以及服饰、化妆、舞美灯光美。这六种具体的形式美是对形式美理论的创造和发展，是有一定的理论与实践意义的。3、对学生进行美育教育，提高大学生的审美能力。在体育舞蹈教学中，对学生进行美育教育贯彻始终。除了教师的讲授还采用多媒体教学手段，观看优美的比赛和表演，逐步培养学生审美意识，教学中注意美育教育的审美理论学习和审美实践活动的结合运用，培养和提高学生对美的感受能力，鉴赏能力和对美的表现力和创造能力。 （二）改革教学方法，提高体育舞蹈的教学质量 1、认真抓好元素练习，加强基本步教学，打好基础 （1）体育舞蹈的各种舞蹈都由各自的舞蹈要素构成，体育舞蹈界业内人士把要素称为“元素”。所谓“元素”是指这种舞蹈动作中最基础、最基本的元素（动作），如拉丁舞的伦巴和恰、恰、恰舞主要的技术风格是腰部和髋部的扭摆动作，那么这两种舞蹈的主要的元素就是腰部转动、髋关节的扭动和腿部的律动动作，这就是伦巴舞和恰、恰、恰舞的“三元素练习”。体育舞蹈的摩登舞的各个舞蹈都有各自的元素，因此抓好元素练习就等于抓好舞蹈的基础练习，才能掌握好该种舞蹈的各种舞蹈动作，所以抓好腰髋部位的元素练习是跳好伦巴和恰、恰、恰舞的关键。我们在教学中，每学一种舞蹈，把“元素练习”抓到底，学生学习掌握该种舞蹈动作效果好，掌握动作快。 （2）认真抓好基本步教学 体育舞蹈的舞步是由基本步、花样步、高难舞步等组成，基本步是体育舞蹈最基本的步型，是构成花样步和高难舞步的基础，各种花样步和高难舞是在基本步的基础演变产生的。所以体育舞蹈的教学和训练中，先应进行基本舞步的学习和练习。在体育舞蹈教学中，教师要加强基本步教学，对每个基本步按规范动作严格要求进行练习，使基本步动作准确、规范、到位，按一定的技术规格进行教学。在这个基础上，学生掌握各种花样步和高难舞进展顺利且动作质量好。 2、创新多种分解教学法，恰当地结合完整教学法。在体育教学中经常运用分解教学法，在舞蹈练习中也经常使用分解练习法。我们在多年的体育舞蹈教学中，潜心研究分解法，打破过去单纯的动作分解法，创新设计了多种分解教学法。 三、主要成绩和成果 1、学生学习体育舞蹈后主要的效益和成绩 经过体育舞蹈教学，同学们普通感到收获大，成绩显著。同学们认为体育舞蹈既健身又健美，发展了个性、娱乐身心，提高了适应社会能力，调节生活，提高了艺术素养。我们对专选和选修体育舞蹈的学生进行了追踪调查，采用问卷调查法，对学习体育舞蹈的主要效益列了10个栏目，进行问卷调查。发放问卷300份，收回264份，回收率88%。（有效