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行为主义疗法 行为主义疗法(也称行为治疗)是建立在行为主义理论基础上的心理治疗方法,其基本理论主要来自行为主义的学习原理,即经典条件反射原理、操作性条件反射原理和模仿学习原理。 行为主义疗法 常用技术 放松训练 系统脱敏法 满灌疗法 厌恶疗法 模仿学习 强化 音乐疗法 * * 心理干预 系统脱敏法 系统脱敏法是根据巴甫洛夫的条件反射学说使刺激重复出现直到习惯,直到不再有病态反应出现。 系统脱敏法的步骤: 放松训练 建立焦虑等级与主观度量尺度 脱敏训练 0 25 50 75 100 心 情 平 静 轻 度 恐 惧 中 等 程 度 恐 惧 高 度 恐 惧 极 端 恐 惧 恐惧的主观度量尺度 事 件 SUD 1、考前一周想到考试时 20 2、考试前一天晚上想到考试时 25 3、走在去考场的路上 30 4、在考声外等候时 50 5、进入考场 60 6、第一遍看考试卷子时 70 7、和其他人一起考场中想着考试时 80 考试恐惧的登记层次 (注:SUD是主观度量尺度分数) 系统脱敏法的适应症: 恐怖症 焦虑症 神经性厌食 系统脱敏法 满灌疗法 与系统脱敏疗法相反,采用对病人来说能引起最强烈焦虑反应的刺激“冲击”病人,从而克服对某些情境的焦虑反应。 想象满灌疗法 现实满灌疗法 对某些恐怖症和强迫症效果较好。 厌恶疗法 厌恶疗法就是把不适应的行为与不愉快的刺激或者不愉快的后果之间形成联系,达到治疗的目的。 厌恶疗法通常采用三种方式: 电击厌恶法 药物厌恶法 想象厌恶法 适应症:酒瘾、戒烟、贪食(肥胖)、吸毒、性变态 厌恶疗法
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