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职业健康知识讲座 表1 禁止标识图形（3种） 职业健康知识讲座 表2 警告标识图形（9种） 职业健康知识讲座 职业健康知识讲座 表3 指令标识图形（8种） 职业健康知识讲座 表4 提示标识图形（5种） 职业健康知识讲座 表5 警示线标识图形（3种） 职业健康知识讲座 七、?怎样识别压力、如何调节压力 当今社会，工作节奏快，竞争激烈。特别是电力系统职工，与压力为伴甚至成了一种习惯，以至于分不清到底怎样才是压力过大。压力在不同的人体上有不同的反映，而且由于个人承受能力的差别，不同的人有不同的标准，但是身体所传达的一些压力信号确是需要引起注重的，以下10条是一些常见的心理压力征兆，可以自我识别： 1.没有食欲或食欲过旺　　 2.心跳过快 3.头痛或颈背部肌肉紧张 4.难以入睡或半夜醒来 5.恶梦频频 6.不能深呼吸 7.皮肤过敏或湿疹 8.吸烟或饮酒过量 9.注意力难以集中 10.为琐碎小事而与家人、 同事争吵 如果你有其中两条以上的征兆，就意味着你可能处于心理紧张状态了。 职业健康知识讲座 如何调节压力： 1.清点情况，理清你当前面对的问题与压力 　　无论你感到压力有多大，也必须拿出一点时间来清点一下情况。花这点时间是值得的，因为它能帮助你正确观察形势，正确作出下一步的打算。 2：头脑中要有一个目标.要安排好你的时间表  做一张每日“待做工作”表。把精力专注在那些最重要最优先处理的事项上。不要让一些琐事绊住了你，不管它们看起来有多好.都不要理它。  3.考虑一下，一天中什么时刻是你最具生产力的黄金时间，要把这段时间留给你一天中最优先处理的事项上。 把每天的例行公事放在非黄金时间来完成。 职业健康知识讲座 4.尽量试着每天都在相同的时间里去做相同的事。这样可以减少犹疑不决，而达到保存精力的目的。 ”  5.每天至少要预留出一小时的弹性时间，用以应付突发状况或紧急事件。  6.要规划出一段能让自己放松，而不需处理任何事情的休闲空档，必要时可静坐10分钟，集中注意数自己的心跳，以缓解自己的焦虑和不安。 7、养成良好的积极思考习惯，凡事多往好处想，以保持乐观的心理情绪。 8、多参加体育锻练和各种集体活动，不但能增强体质、陶冶情操，也能减轻压力，平衡自己的生活。 职业健康知识讲座 职业健康知识试题及答案 ?一、填空题（每题1分，共20分） 1、《职业病防治法》自2002年5月 1日起开始施行。 2、职业病指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触 粉尘 、 放射性物质 和其他? 有毒 、 有害物质 等因素而引起的疾病。 3、职业病防治工作坚持 预防 为主、 防治结合 的方针，实行分类管理、综合治理 。 4、用人单位应当建立、健全 职业病防治责任制 ，加强对职业病防治的管理，提高职业病防治水平，对本单位产生的职业病危害承担责任。 5、劳动者依法享有职业卫生保护的 权力 。 6、用人单位应当为劳动者创造符合 国家职业卫生标准 和 卫生要求 的工作环境和条件。 7、用人单位必须依法参加 工伤社会保险 。 8、任何单位和个人有权对违反《职业病防治法》的行为进行 检举 和? 控告 。 9、工作场所的生产布局合理，符合 有害 与 无害 作业分开的原则。 10、用人单位必须采用有效的 职业病防护设施 ，并为劳动者提供个人使用的 职业病防护用品 。 11、产生职业病危害的用人单位，应当在醒目位置设置 公告栏 ，公布有关职业病防治的 规章制度 、 操作规程 、 职业病危害事故应急救援措施 和 工作场所职业病危害因素检测结果 。 12、用人单位应当对劳动者进行 上岗前的职业卫生培训 和 在岗期间的定期 职业卫生培训。 13、发现职业禁忌或有与所从事职业相关健康损害的劳动者，应及时调离 原工作岗位 ?，并妥善安置。 14、职业病病人变动工作单位，其依法享有的 待遇 ?不变。 职业健康知识讲座 15、对产生职业病危害的岗位应当在其醒目位置，设置 警示标识 和 中文警示说明。 16、建设项目职业病防护设施所需要的费用应当纳入建设项目工程预算?，并与 主体工程同时设计、同时施工 、同时投入生产使用 。 17、用人单位维修、检修存在高毒物品的生产装置，