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健美操课程介绍 体育学院 健美操课程简介: 健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。它以其自身固有的价值和魅力，风扉世界，深受广大青年学生及群众的喜爱。目前，健美操已列入我国学校体育教学大纲，成为学校体育的主要教材。 健美操的特点 以人体自身为对象，实现自我塑造。其运动方式讲究造型美，要求动作准确到位，训练身体各部位的正确姿态，使人体匀称和谐的发展，既注意外在美的锻炼，又强调内在美的培养，较明显地反映了健身、健心、健美的自然性整体效应。健美操动作的基本规律是身体与空间、身体与时间的学问，它以力量性为主的徒手动作为基础，所表现的力是力量、力度、弹力、活力的综合，充分表现出人体健的风采、美的神韵、力的坚韧。 健美操教学内容 1、健美操教学理论课 2、健美操教学实践课。 实践课包括：有氧健身操、拉丁健美操、全国健美操大众锻炼标准（新、旧版）健康活力健美操《水晶级》《黄金级》、动感组合健美操。 理论课包括：健美操发展简况、健美操分类及特点、健美操锻炼价值及发展趋势、健美操音乐选配、创编健美操的原则和方法。 健美操教学特点： 按着新的教学理念，培养学生的创造能力和参与意识，除了正常课堂教学内容之外，充分挖掘课外课堂空间，以“课内外一体化“为原则，大力开展素质教育，鼓励学生自选音乐、课外构思，在教师指导下自编健美操组合、组织健美操比赛、往学校推荐优秀组合，参加学校庆典活动和体育节、艺术节及社会上一些公益活动，为学生开创自主学习、个性发展的空间。 学习方式 教学过程中注重对学生科学学习方法和思维方法的培养，传授“看、想、议、练“的学习方法，在实践课中完善和补充理论内容，力求使教与学达到相辅相成的整体，坚持以教师为主导，学生为主体，增加课堂教师与学生的互动，采用”探究式“学习，使学生学习的积极性、主动性得到了极大的发挥 . 制作：张新华 编辑：健美操教研室 单位：体育学院 *