建筑施工安全技术系列VCD教学片（11部）-新视听职教网.docVIP

赵之心《健身革命》“视听读”系列 主讲：赵之心（中国企业家健康工程体质健康课题组首席专家、中国保健学会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京科学健身专家讲师团秘书长）。 本系列片以预防医学理念为主导，融入营养学和心理学，针对慢性病和亚健康现象，提倡人主动地、科学地健身，目的是让人不得病或少得病！因此适用于健康者或亚健康者，是家庭中健身锻炼的最佳指导，也是企业关怀员工健康的最佳礼物。  健身革命——健走 【ISBN】 7-111-16934-4/G·1594 【定价】 12元 [碟数] 书+1 VCD 内容简介 你相信吗？很多人通过“走”心脏病慢慢康复，有些人通过“走”糖尿病逐渐好转，还有的人则通过“走”使饱受病痛折磨的颈椎重新恢复了活力……而在生活中很多人的“走”却存在问题，这不但不会给我们带来健康，反而会引发很多疾病的产生。所以只有掌握科学的“走”的方法，“走”才能为我们创造健康奇迹！ 目录 健身革命——精选健骨操 【ISBN】 7-111-16934-4/G·1594 【定价】12元 [碟数] 书+1 VCD 内容简介 “隔墙看戏”、“旱地划船”、“十点十分操”……。针对各种骨骼问题，简单易学有效。赵之心发明并教授的这套强身健骨操已成为许多企业每天必做的工间操。 目录 健身革命——骨骼疾病健身方案 【ISBN】 7-111-16934-4/G·1594 【定价】12元 [碟数] 书+1 VCD 内容简介 骨骼健康对任何人都十分重要，尤其是女性，一生都面临“骨丢失”。但你知道吗？建设骨骼却是从肌肉锻炼开始的。 目录 健身革命——改善你的体质 【ISBN】 7-111-16934-4/G·1594 【定价】20元 [碟数] 书+2 VCD 内容简介 体质和水、矿产、土地一样，不仅是资源，而且是财富。赵之心从根本上更新你的健康观！付出两个小时的聆听，你将获得享用一生的健康财富。 目录 健身革命——糖尿病健身方案 【ISBN】 7-111-16934-4/G·1594 【定价】12元 [碟数] 书+1 VCD 内容简介 糖尿病致死的原因，更多不是疾病本身而是死于对糖尿病的无知！你也许知道治疗糖尿病该吃什么药，但你了解控制糖尿病的“五驾马车”吗？ 目录 健身革命——心脑血管疾病健身方案 【ISBN】 7-111-16934-4/G·1594 【定价】12元 [碟数] 书+1 VCD 内容简介 所有健康问题中，心脑血管病死亡率排在第一位，是真正的“健康第一杀手”。人们没有停止过药物治疗，但死于心脑血管病的患者却越来越多。你不妨问问自己，多久没有“打扫血液卫生”了？ 目录 百姓装修把关妙招系列  百姓装修把关妙招——砍价篇 【ISRC】 CN-M10-06-0031-0/V·T 【定价】 22元 [碟数] 1 VCD 内容简介 百姓装修把关妙招--砍价篇主讲嘉宾“装大”名牌教授诗攻女士，原本就是个喜欢精打细算的人，遇事爱深入琢磨，所以在装修期间总是能买到很多又便宜又好的东西，在论坛被戏称为“包打听。她常常以砍价为乐，并在论坛组织网友一起去集团采购，获取更优惠的价格。成为SOHO一族“独立集采人”。目前”诗攻集采“在北京建材集采中口碑、声誉都很好，成为网络第一集采品牌。下面就装修采购中砍价的方法请诗攻和您面对面--开聊。本片主要内容：为什么买建材要砍价？砍价方法、建材价格特点及前期信息收集方法、归纳总结信息，确定商品购买地点，初步推断商品价格、砍价操作实例分析、联络邻居、朋友、集体购买、集体砍价。 目录 百姓装修把关妙招——材料篇 【ISRC】 CN-M10-06-0069-0/V·T 【定价】 28元 [碟数] 2 VCD 内容简介 本片主讲嘉宾“装大”校长、欧美阁装饰张工，在装修行当里摸爬滚打十余载，对技术精益求精，对施工手段、材料选用可谓“烧”得一塌糊涂。现在就装修怎样挑选材料的问题张工和您面对面----开聊： 怎样挑选板材·怎样挑选墙面材料·地面材料的选择·漆、胶的选择；砖、灰、沙石材的选择·防水和吊顶材料的选择·室内门的选择；卫生洁具的选择·上下水管的选择·其它辅助材料的选择；装修中材料的把关非常重要，特别是有一些假冒名牌充斥市场。如何挑选识别就显得尤为重要。有的公司虽然有监理，但也不能天天为你服务呀。所以谁懂都不如自己懂。 目录 百姓装修把关妙招——环保篇 【ISRC】 CN-M10-06-0070-0/V·T 【定价】 22元 [碟数] 1 VCD 内容简介 本片内容包括：怎样保证装修环保；有关环保检测指标的含意；污染一般都来源于哪里；装修污染的