与其抱怨不如改变专用课件.ppt

1 抱怨世界， 不如改变自己 ----唐晓龙 阜阳保费 唐晓龙，实战型青年管理专家，曾任北京大学人才研究中心研究员、直销人才研究室主任，现唐人文化集团董事长。提出了著名的“狼和鹿”良性竞争理论，创立了健康成功学，提出企业文化建设中培植“感恩元素”的理念。著有《成功是一种心态》、《成功不难》、《修炼当下的快乐》、《简单法则》等作品。 本书告诉我们，抱怨是心中的魔，是人们的灵魂被欲望绑架了以后从内心世界里跑出来的祸害，停止抱怨，改变自己，需要我们的修炼。书中教给我们培养积极心态的方法，值得阅读。 作者简介： 为什么选择不抱怨？ __抱怨VS不抱怨 抱怨是幸福生活的隐形杀手 不抱怨，你可以做到 职场中，“让身体适应床” 活出感恩的生命 目录： 为什么选择不抱怨？__抱怨VS不抱怨 抱怨无处不在，它就像某种让人上瘾的药物，让人不知不觉陷入它的陷阱。在抱怨与不抱怨的博弈中，我们往往难以自控，抱怨工作的压力、生活的烦恼、情感的波折……抱怨在我们的世界里蔚为风潮，但我们的境况并未因抱怨而改善，反而越来越糟。 为什么选择不抱怨？__抱怨VS不抱怨 抱怨是恶富集的传染源 “富集”：在化学中，是指利用化学方法，把微量元素聚集起来，大幅提高浓度，使它可以提取。“恶富集”，顾名思义，就是坏的事物聚集在一起，会急剧增长。 当我们出门被雨淋了，是否抱怨天气变化太快？当我们在一次重要会议迟到了，是否责怪城市交通太拥堵？当我们“运气不好”的时候，应该看清问题的真相，省视自己的行为。是我们努力不够，还是真的运气太坏？ 抱怨是恶富集的传染源，经常抱怨，会让我们成为一个真正的“倒霉蛋”。 为什么选择不抱怨？__抱怨VS不抱怨 不抱怨是优势富集的源泉 优势富集效应是一种起点发展理论，它是指起点的微小优势，经过关键过程的级数放大，会产生更大级别的优势积累。 不抱怨是优势富集效应产生的源泉。只要在生活中做到不抱怨，对生活抱着感恩的的心态，那么幸运之神就会频繁地光顾你，这也就是心理学上的心理暗示作用。 一个人在心里种下太阳，无论走到哪里都会温暖自己，快乐他人；反之，如果一个人心里布满阴暗，无论置身何处都会携哀伤前行，既痛苦自己也影响他人。 生活能否朝着有利于我们的方向发展，完全取决于自己。 为什么选择不抱怨？__抱怨VS不抱怨 抱怨疾病，是在消灭健康的能量 人的情绪与身体的健康有着极其密切的关系。积极良好的情绪，有利于人的心理与身体的健康；短暂的消极情绪虽不会对健康造成不利影响，但长期消极和不愉快的情绪，就会对人的健康带来损害，严重的会引起疾病。 为了保持生命的健康成长，激励自己早日踏上成功的人生之路，就要尽量保持积极的情绪，努力调控消极 的情绪，不要让自己头脑里 经常产生消极的想法，口中 经常冒出抱怨的字眼。 为什么选择不抱怨？__抱怨VS不抱怨 当心陷入“抱怨循环”的怪圈 现代社会，工作的压力、生存的烦恼、沟通的障碍、情感的波折等各种生活中的大小事件，往往压得我们透不过气来，于是，我们常常会把亲近的人当作出气筒，将别人转给我们的怨气转给他们，他们又转给另外的人，不知不觉间我们就进入了“抱怨循环”的怪圈。 我们的想法创造我们的世界，我们的话语又表明了我们的想法，当我们用消弭抱怨来控制言语时，我们就能主动创造生活，引来我们渴望的结果。 为什么选择不抱怨？__抱怨VS不抱怨 不要抱怨，好好表达自己的期许 抱怨不会产生积极的效果，当我们需要解决问题时，一定不要抱怨，我们需要好好表达自己的期许。 有一句话说得好：“如果不喜欢一件事，就去改变它；如果无法改变，就改变自己的态度。”当我们把关注的焦点放在如何解决问题上时，好好表达自己的期许，就会发现，我们会更快、更有效地解决问题。 为什么选择不抱怨？__抱怨VS不抱怨 任劳任怨的好处 《把信送给加西亚》一书作者阿尔伯特.哈伯德说过这样一件事： 在哈利的一生中，他抱怨不停，害怕挺身而出，不想承担责任，错失了绝好的机会。而乔治知道抱怨只会无济于事，认真从小事做起，在工作中任劳任怨，当机会来临时，乔治紧紧地抓住，最终获得成功。 抱怨是幸福生活的隐形杀手 抱怨是弥漫于生活中最具副作用的精神气息，妻子抱怨丈夫不浪漫，丈夫抱怨妻子太忙不顾家，大人抱怨孩子不听话，孩子抱怨大人不开通…… 抱怨是一种极具破坏性的表达方式，它就像一个隐形杀手，慢慢地毒害着一个个家庭，摧毁着一朵朵幸福之花。 抱怨是幸福生活的隐形杀手 抱怨是婚姻的一副慢性毒药 心理学家陶乐丝.狄克斯认为：“一个人能否从婚姻中得到幸福，他将要与之结婚的人的脾气和性情，比其他任何事情都更加重要。如果你的伴侣常常泼冷水，打击你的每一个想法和希望，总是无休止的挑剔和抱怨，那就会让你丧失斗志，放弃可能成功的机会”。 你的丈夫或妻子也会