标题辅导知能研习心得分享.docVIP

研 習 者 胡秀蘭老師老師 研習 名稱 97年度南區教師 輔導知能研習 研習日期 97.9.10 研 習 綱 要 1..享受擁有的，分享擁有的禮貌是一種自我克制的表現，秩序是自由的必需品 2.吃飯看TV影響健康（中研院報告）－ 禮貌調和了個人自由與社會穩定 3.培養樂活的生活 4.相信自我，落實品格教育 5.多元社會，創造多元的成就 6.創造公共財富，時常擔任志工 心得分享： 壹、從教育現場談學生的品德教育 一、前言： 文明可不只是蓋出雄偉的建築物，或找出令人驚嘆的科學大發現。強調禮貌的重要，控制自己最低等的動物本能，才能擁抱文明生活的問題。任何法律都不可能像禮節一樣，如此有效地讓社會聯繫在一起，如此全面地影響我們的生活。摧毀禮節，你會發現，除了混亂，什麼都沒有。法律越多表示的自制力越強。 分享如下： （一）禮貌很重要，因為它能約束人類的動物本能 在公共場所壓抑咳打噴嚏時嗚住嘴巴、生病時不上班以免傳染別人、處理食物之前先洗手、在腋下噴除臭劑、每天洗澡、吃東西時閉嘴嚼食，每當我們這樣做時，我們絕對不只反覆做些自己沒有意識到例行公事而已。 我們做的，正是對人類存亡和物種存續的偉大貢獻阿！ （二）禮貌很重要，因為它比法律更能提升文明 在這個無禮的時代，法律變成社會和諧的動人捷徑，因為法律可以被快速製造出來，反正它不過就是國會裡討論對話後的產物。而禮節卻需要時間慢慢醞釀培養，因為它是細緻微妙的東西，仰賴的是大眾的共識與起而行，它由環境所形塑，得靠通力合作才能打造出一個有禮的社會。 （三）禮貌很重要，因為它讓人們得以平等相處 只顧私利的個人主義已深深腐蝕了道德和社會結構。當你行為舉止不佳時，你是個沒有禮貌的人，但若我這樣做，一定是有很好的理由非得如此不可，所以我的無禮完全具正當性！幫你穿越馬路時，你是個自私的笨蛋，但我穿越馬路是因為我在趕時間。 這種冷酷無情的自尊文化是現代社會生病的跡象 （四）禮貌很重要，因為治國必先自治 因為個人和社會的一員，我們在秩序與自由、個人自由與這社會穩定之間的微妙平衡線上走著，而禮貌就是中庸有效的方式，幫助我們解開兩者之間複雜的方程式，讓我們在兩端之間走得更平穩。這不僅是為了維護現狀，也是為了幫助我們打造一個更具意義的未來。 （五）禮貌很重要，因為它能促進社會進步 古代人握手，是為了證明我沒帶武器。他們喝酒前先彼此碰杯，濺出一些酒到對方的杯子裡，以表示酒裡沒毒。今天，我們知其然而不知其所以然地進行這些現代生活的儀式時，其實正在與人類中神祕細微的過程在交流。這種交流實在很美！ （六）禮貌很重要，因為麥當勞的微笑不是真正的禮貌 「祝你有個快樂的一天！」麥當勞那種問候文化也許有助於形成並維繫文 明有禮的社會，但我實在不確定的禮貌作法真的行得通。當然，有禮一定比粗魯更討人喜愛，但是到目前為止，證據顯示，商業禮儀並沒有讓顧客更快樂，反而還很明顯地戕害到了企業自己的員工。 （七）禮貌很重要，因為它讓我們有尊嚴 禮貌讓我們愛到社會約束力的保護。因為要有禮貌，所以我們得花時間去應對，而且要花不少時間。但也因為如此，我們才有時間去瞭解別人，去思考我們的感受、去評量該怎反應，好讓我們的回應得體又有智慧。 （八）其他 ○禮貌是一種自我克制的表現。 ○秩序是自由的必需品。 ○禮貌調和了個人自由與社會穩定。 ○粗魯無禮不會讓我們變得更真。 ○禮貌不只是右翼偏執狂的工具。 ○禮貌促進社會的和諧與進步。 ○企業不能擁有我們的靈魂。 ○禮貌不是偉大成就的障礙。 ○以禮改善溝通。 ○避免時機不對的親密感。 ○禮貌不像道德那麼具侵略性。 ○禮貌讓人有規則可循 ○禮貌能緩和過度的自尊 ○禮貌讓我們與社會產生更好的聯結 ○禮貌能彰顯我們的人性 ○貌讓生命更美麗 貳、情緒管理與壓力調適 在我們日常生活中，常有些令自己不愉快、痛苦、生氣、擔心的事情，或是沒來由的念頭，導致我們感受壓力。所謂壓力，簡單的說，就是「人在面臨各種刺激時所產生的反應之歷程」。探討如下： 一、大腦功能與人格發展 1、大腦於五億年前出現→神經元→突觸→腦容量有限→增加腦皮質皺