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遠 足 安 全 指 引 郊野守則 遠足裝備的認識及選擇 基 本 的 注 意 事 項 出 發 前 小 心 計 劃 行 程 及 熟 悉 旅 程 路 線 ， 其 中 應 包 括 中 途 撤 走 路 線 和 交 通 安 排 。 每 次 遠 足 應 有 具 備 豐 富 遠 足 經 驗 和 熟 悉 旅 程 路 線 的 領 隊 帶 領 。 如 遠 足 隊 人 數 眾 多 ， 則 需 其 他 有 遠 足 經 驗 者 從 旁 協 助 ， 大 約 10 名 隊 員 便 應 有 一 位 助 理 領 隊 。 選 擇 有 明 確 路 標 的 山 徑 而 行 。 尊 重 領 隊 的 經 驗 ， 依 從 其 決 定 和 指 示 。 如 半 途 離 隊 要 有 好 的 安 排 ， 不 然 易 生 意 外 。 切 勿 自 行 亂 闖 或 另 闢 蹺 路 ， 以 免 迷 途 或 發 生 意 外 。 切 勿 逞 強 好 勝 ， 遠 足 人 士 必 須 清 楚 本 身 的 體 力 和 健 康 狀 況 ， 量 力 而 為 。 切 勿 單 獨 進 行 遠 足 ， 以 免 缺 乏 照 應 。 較 理 想 是 四 人 或 以 上 結 隊 同 行 。 也 應 避 免 遠 足 隊 內 有 太 多 人 ， 以 免 領 隊 難 於 照 應 。 切 勿 採 摘 野 生 果 實 進 食 或 飲 用 山 水 。 切 勿 離 開 小 徑 而 隨 意 步 入 草 叢 或 樹 林 。 切 勿 在 非 指 定 地 點 生 火 或 煮 食 ， 此 舉 極 易 引 起 山 火 ， 亦 屬 違 法 行 為 。 避 免 站 立 崖 邊 或 攀 爬 石 頭 拍 照 或 觀 景 。 遠足裝備的認識及選擇 個人衣著 帽 太陽眼鏡 上衫 褲 登山鞋 禦寒衣物 雨衣 襪 後備衣物 個人裝備 背包 水壼 指南針 地圖 哨子 摺刀 急救包 電筒 筆記薄 防曬用品 食物及後備食糧 行山杖 * *