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中國書法 書法的執筆方式和寫字姿勢 執筆方式 推－拇指由筆管內側向外推。 壓－食指由筆管外側向內壓。 鉤－中指由筆管外側向裏鉤。 擋－無名指指甲由筆管內側向外擋。 托－小指抵著無名指，而襯托之。 寫字姿勢 身手頭足均正，平衡為要。使心運臂、運腕、 經指及於毫端成為一體，靈活自然為上。 心態要輕鬆、自然、舒適，才能持久，精神要專注。 右手執筆，略偏右，勿超出肩寬。左手手掌心向下平放，按住紙；並有安定平衡的作用。 筆管略向右內傾無妨，但不可過於偏斜；致運筆時，易成偏鋒。 執筆高低，握筆方式，或站或，坐書體或草或楷，態度都不盡然相同，但原則 上是穩定靈活的。執筆高，運行方便靈活，利於表現流暢；執筆低，利於表現 沉穩雄強。字大宜站，字小宜坐。 基本筆劃之介紹（八種）  點 點又稱「側」，乃筆劃之母也。下筆峻落，側於一方 ，勢足而收筆。 橫 橫劃又稱「勒」。勒筆勁澀，亡其流滑。逆筆藏鋒，兩頭勢起，不可順鋒平過。 豎 豎劃又稱「努」。鋒逆上，向下力行，不得僵直。回鋒收筆呈露珠狀，此即垂露豎；出鋒收筆呈針尖狀，此即懸針豎。 撇 長撇又稱「掠」。筆澀意暢，力到出鋒處，不可半途撇出；否則無力瘦弱，或犯飄蕩不穩之病。 捺 捺劃又稱「磔」。逆鋒輕落筆，行筆遲澀，儘力開展，勢足而捺，重在含蓄。 挑 挑劃又稱「策」。用力在發筆，得力在筆末。 鉤 鉤劃，貴緊而圓。行筆速則失勢，遲則緩怯。駐鋒而後鉤出，鉤未斷不可作飄勢 厥 厥劃又稱「趯」。趯須蹲鋒於努劃中，得勢而出，出則暗收。 書法的種類 甲骨文、金文、大篆、小篆 隸書、草書、行書、楷書 甲骨文 金文 大篆 小篆 隸書 草書 行書 楷書 我國的著名書法家 王羲之 王羲之的樂毅論及蘭亭序 虞世南 虞世南．孔子廟堂碑 蘇東坡 蘇東坡?赤壁賦 文徵明 文徵明．離騷經 * 執筆以指實掌虛為原則。外實如蓮花半開，內虛可容蛋。 筆管以正直為原則。嚴格來說，應是鋒正，而非管正。 執筆不可過指節，一過指節，即板滯不能自 如。 用力要適度，過緊過鬆皆不宜。 王羲之，字逸少，東晉開國宰相王導的侄兒。他的父親王曠很喜歡寫字，也蒐集了許多前人討論書法的文章。王羲之深受父親的影響，對書法藝術，從小就有濃厚的興趣。當時最有名的書法家衛夫人，在看了王羲之的字後，非常驚異，不但收他做學生，還斷定王羲之將來的成就，必定在他之上 王羲之的書法，正楷與行書都非常有名，被書法評論家許為正體的書聖，到了中年以後，心性愈來愈豪邁灑脫，特別喜歡寫草書，他的行草，看來是任意發揮，無拘無束，沒有任何規則可循；但事實上，一筆一畫，自有它的情趣和神韻，後人稱讚他的草書如天馬行空，可見他行草的造詣，已達到隨心所欲的化境。有一次，他和幾位朋友遊會稽的蘭亭，飲酒賦詩，豪興大作，當場用鼠毫即興寫出，揮灑自如，流露出大塊淋漓的生機。可惜後來唐太宗遺詔殉葬，後人再也看不到蘭亭集序的真蹟了。「蘭亭集序」，成為藝術史上的珍寶，在序中每一個字的筆觸和寫法各不相同 王羲之不但是一位偉大的書法家，他的個性樸拙，灑脫自然，又充滿著對國家、對社會、對人群以及對動物的愛心；有至情、至性、至愛才能完成傳世不朽的藝術名作。 虞世南（西元五五八～六三八）是越州（浙江省）餘姚人，在陳朝、隋朝都做過官，後來受唐太宗眷寵，成為太宗身邊的重臣。他以學問德行著於當世，皇帝尊敬他。虞世南很愛王羲之的字，熱心蒐集，在書法上是太宗的第一位顧問。　　虞世南向智永學書法，並且接受王羲之的正統影響。虞世南書法精妙，品格高，唐宋以的書法評論都有相同的看法。　　以精練巧妙的點畫組合成字，卻能表現出複雜的情態 ，這種手法真是常人所不能企及的。 ? 　蘇軾（西元一Ｏ三六～一一Ｏ一）字子瞻，號東坡居士，為宋代的大文毫，眉州（四川省）眉山人。在北宋（西元九六Ｏ～一一二七）能夠稱的上是書法家的人很少，東坡可說是北宋最有名的書法家。東坡的書法是以顏真卿為理想，不僅求其形似，又能一變古法，而使氣魄雄偉。　　蘇軾用筆不合古法，因此遭到譏諷。他自己卻說：我書意造，無本法。 *