悦纳自己的生理变化 复习课.pptVIP

* * 悦纳自己的生理变化 复习课 一、青春期的身体变化主要表现： 1、性机能发育成熟 2、身体外形急剧变化 3、体内机能迅速健全 二、以怎样的心态来对待生理变化？ 1、自觉接受学校的专门教育 2、主动请求家长、老师指导 3、掌握必要的生理卫生知识 4、以积极的心态去接纳这些变化 三、我们应怎样消除生理烦恼，树立自信？ 1、接受现实，学会欣赏自己 2、相信自己是独一无二的，学会欣赏自己 独特的美。 3、在对自己正确认识的基础上，正确认识 自己的不足。 四、怎样使自己更具青春魅力？ 1、注意自己的仪表，体现自己的外在美 2、提高自己的文化素养，加强自己的品德修养 3、培育美的心灵，使自己更具魅力。 *