中国文化养生(谢一源).doc

谢一源老师讲中国文化与养生 今天我来跟大家分享《弟子规》与中国文化。首先，我先把弟子规的前几句写下来，大家可以抄一下《弟子规》： “弟子规，圣人训；首孝悌，次瑾信；泛爱众，而亲仁；有余力，则学文。” 什么叫弟子规？弟子就是学生的意思。为什么把学生叫弟子昵？在过去称有道者为师。道之所存，师之所存。有道的人不一定是年纪大的人。老师的学生中有小他几岁的就像他的弟弟一般，也有小他十几或更多的，年龄仿佛他的孩子一样大。老师的学生如同兄弟，如同孩子，所以就把学生称为弟子口当然，有志不在年高，年龄并不妨碍求道。 弟子规就是学生的规矩，何为“规”，画圆的东西就叫规（也就是我们现在用的圆规）；“矩”就是画方的L”形的尺。1974年在湖南长沙马王堆出土的古墓当中，有一件衣服是用“绢帛”做的，衣服上面画了一个男人和一个女人，男人手里拿“矩”，女人手里拿“规”，男人拿矩画方，女人拿规画圆，所以中国古人说没有规矩不成方圆。男有矩，女有规。君子温润如玉。作为一个男人，应该性情温良，像玉一样润泽。所以一个男人脾气特别大就是小人。因为爱发脾气的人，一生一事无成，成了也会败。所以，脾气不是好东西。为什么？大家看，过去中国男子都会配戴玉石，就是时时提醒自己，让自己的性格要象玉一样温润，好玉冬天拿在手里温温的，它不凉，石头冬天你拿在手里冰冰的，凉。好玉拿在手里它是温的，不冰手的。君子的性情就要像它那样，又温又润。女人的性情要像棉花，洁白、柔软、温暖。所以叫性如棉。有句老话不是说嘛：“性如棉，性如棉，多干活，少花钱；性如水，性如水，多干活，少噘嘴。” 还有一句话：“君子无度不丈夫”。现在呢，大家都以讹传讹，改成“君子无毒不丈夫”了！有“毒”的怎么能是丈夫呢？那是“眼镜王”，那是“竹叶青”呀（一种蛇，剧毒）！其实，有“度”，即是有度量，量大福大，造化大。量如东海，才会福如东海呀！量如茶杯，福就只有一口呀！ 弟子规就是做学生的规矩。那么谁是学生呢？一个人从出生到咽气，人生的两万多天你都是学生。这叫活到老学到老。朝闻道，夕死可矣。一个人你很健康的活到七八十岁，也不过就是二万五千多天（365天X70年＝25500天），一呼一吸都在学习，那么跟谁学呢，以何为师呢？古人云：天地君亲师。以天地为师，以日月为师，以圣人为师。 举个例子：我在昌平开了一个国学私塾，有好多父母带着孩子来找我，说他们的孩子有如何如何之不是，一口气能说出了孩子十多个毛病。当父母说自己孩子毛病的同时，其实说的都是他们自己的毛病。因为一个家庭，男为天，女为地，一个男人在家里高高兴兴地，有很好的涵养，这叫天清；女人在家和和气气，不发脾气叫地宁，天清地宁家里就出神童。如果男人在家乱发脾气、乱骂人，性情暴躁，女人在家经常生闷气，特别霸道，不尽妇道，叫天昏地暗，叫天翻地覆，天翻地覆出神经。你看凡是家里孩子不正常的，都是父母原因，父母没有给孩子营造一个乾清宫和坤宁宫，天清地宁出神童。自古以来，了不起的人才都是出自于很和睦、很合谐的家庭里。他们绝对不会出自于父母闹翻天的家庭里。所以大家就一定要注意家庭和谐的重要性。 讲到这里，不妨多说几句，弟子规就是做学生的规矩，我们每个人都是学生，以天地为师，以日月为师，以圣人为师。我们每个人活在这个世界上一呼一吸都不要放弃学习，那么我们的老师有三位，分别是：孔子，老子，佛陀。人活在世上有三个问题：我从哪里来？我是谁？我到哪里去？这叫人生的“三三制”。你必须自己找答案。这三个问题你不找答案，你还傻活着。这个问题很严重，大家不要开玩笑。 （一）我从哪里来；有人说，我是我父母生的我呀！那么父母生你之前你是谁呢？父母生你之前有没有你呢？如果没有你，那么你的性格是怎么来的呢？一个孩子生下来他并不是一张白纸呀？如果孩子生下来是一张白纸，为什么人与人之间有那么大的差别呢？是什么造成了这种差别？这就是大家要扪心自问的第一个问题，“我从哪儿来”。对于这个问题如果你的回答是我是父母生的，那它就是一个愚痴的答案。你要知道，普天下，没有无辜的事，没有偶然的事，没有侥幸的事…… （二）我是谁？ （三）我到哪里去？ 这是人生必须解决的，而且是首先解决的，如果这三个问题你没解决，可以说就是行尸走肉。你活在世上，你再有钱，再有地位也是行尸走肉。此生只有两万多天呀。 这三个问题如果你解决不了你可以去请教三位圣人，这三位圣人都是出生在2500年前，2500年前在我们这个叫地球的星球上，在东半球一下出现了三位圣人：孔子、老子、释伽牟尼佛。我们可以向这三位圣人那里寻找答案。人类文明的最高峰就是在2500年前，从那时人类的文明就开始滑坡至今。大家可能会说，我们社会现在不是在发展吗？我们不是在进步吗？‘是的，说得很对，我们是在发展，但是往哪发展呢？如果是往火葬场发展