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生活教育之人际交往篇 云南师范大学社会发展学院 王周炎 生活是自己的，为什么要和别人交往 困扰当代大学生的三个主要问题 据报道，对北京1000余名大学生调查和对大学生的心理咨询人员了解，当前困扰大学生的主要问题是： 人生需要交往 一、良好的人际交往是生活幸福的保证 二、良好的人际交往是健康成长的需要 三、良好的人际交往是事业成功的桥梁 一、良好的人际交往是生活幸福的保证 我们应该怎样生活着？ 一、良好的人际交往是生活幸福的保证 什么是幸福？ 幸福是一种感觉，如果你觉得你很幸福，你就是；（聪明也可以是一种感觉，如果你觉得你很聪明，你不是）。 幸福的感觉哪里来？ 幸福很大程度上源于被别人接受、理解、关怀和尊重，这里的别人正是我们的交际对象，这个过程正是人际交往，幸福也正是人际交往的结果。 家庭生活中的幸福感 “幸福的家庭拥有同样的幸福，不幸的家庭则各有各的不幸”。 ——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》 你认为幸福的家庭的共同特质是什么呢？ 家和——家庭成员之间关系和谐 学校生活的幸福感 在学校生活中，每个同学也都应该希望自己人际和谐，生活愉快。青春期的我们常陷于莫名的孤独之中，呼唤，渴望被别人尤其是亲人和同龄人尊重、接受和理解。积极参与学校生活中的人际交往，是排遣孤独、获得理解和尊重的重要途径。 二、良好的人际交往是健康成长的需要 1.人际交往是维护大学生身心健康的主要途径 对北京、山东数千例大学生心理及其影响的调查显示：41.1%的人认同“自己是个孤独的人”；对“你当前存在的最主要心理问题是什么？”选择最多的是“人际关系苦恼”；对“你当前最渴望的是什么？”大多数人选择“友谊”和“成功”。 资料表明—— 大学生心理健康的现状不容乐观 常人眼里，走过高考的“独木桥”进入“象牙塔”的大学生们，过的应该是无忧无虑的生活。然而眼下一些学子却因“心病”而看不到洋溢着青春的笑脸，因“心病”而使其生活甚至未来人生蒙上了一层阴影。据调查，近年来我国大学生心理健康水平正呈现逐年下降的趋势。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23％的人有不同程度的心理问题，主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫及精神分裂等方面。一些研究资料还显示，大学生中因为精神问题而休学或退学的人数占休退学总数的30％左右。 北京某高校大学生无端自杀，她在遗书中写道：“进入大学后，不知为什么陷入一种不可名状的孤独之中。我希望被人理解我，但却得不到理解；我希望得到友谊，但却得不到友谊。为此，只好到极乐世界去寻求安慰”。 马家爵悲剧的原因之一——良好人际关系的缺失 2.人际交往是大学生成长成才的重要保证 交流信息、获取知识 认识自我、完善自我 三、良好的人际交往是事业成功的桥梁 “天时不如地利，地利不如人和” 卡耐基工程学院对万名成功人士成功原因分析的结果：智慧、专门知识和经验只占15%；良好的人际关系占85%。——人和决定成功！ 大学生职业适应能力调查数据： 找工作时对自己特别有帮助的教育内容 A.交际能力训练 B.专业能力训练 C.基础知识与技能训练 D. 心理素质教育 （41.98%,14.9%,17.5%,17.5%） 通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么？ A.人际交际能力（34.8%） B.分析与解决问题的能力(28.8%) C.操作技能（25.9%） D.基础知识（4.6%） 怎样提高人际交往能力完善人际关系 一、人际交往能力概述 二、人际交往的原则 三、大学生提高人际交往能力完善人际关系的途径和方法 一、人际交往能力概述 涵义：人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力，包括与周围环境建立规范联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力，就是在一个团体、群体内与他人和谐相处的能力 人际交往能力包括： 表达理解能力 人际融合能力 解决问题的能力 自测一下你的交际能力（回答“是”或者“不是”） 1.你在别的班级、别的院系是不是有很多朋友？ 2. 你跟老师在课堂之外有接触吗？有没有登门拜访过一些老师？ 3. 在你缺钱花的时候会不会有很多同学愿意借钱给你？ 4. 在同学聚会上，你是不是总能成为一群人中的关键人物？ 5. 在火车上你会跟旁边的人聊得很投机吗？ 6. 如果你在火车上跟某个人聊得很投机，下了火车以后你会与他长期保持联系吗？ 7. 你是否愿意担任会议主持人或者活动组织者？ 8. 当你去找学校领导签字或盖章，你是不是自始至终一点儿紧张的感觉都没有？ 9. 你能比较敏锐地察觉别人说话时的弦外之音吗？ 10. 跟别人交谈的时候，你能够掌握话题的主动权吗？ 11. 你能不能跟你非常讨厌的同学心平气和地聊天？ 12