考试前--教你一招.ppt

考试前－－教你一招 滴答滴答，时间老人飞快的拨动着他的表，期中考试马上就要来临，许多同学都十分担心自己“考试考不好，屁股岂不是要变成烂土豆？”别担心，让我来教你一招。 语言暗示法 事实上，人类自从有了语言以来，就一直接受其暗示。如，成语中的“望梅止渴”，“画饼充饥”等，都是通过语言暗示来改变人们的心境。如果有哪一句话可以令你增强斗志，那么这句话就可以成为你的暗示用语。从现在开始，你要每天上学前或每次考试前加以运用，并配合动作，想像自己成功时的情形，给自己最大的鼓励。常用的语言暗示有“我一定能考好！”“天生我才必有用！”“坚持就是胜利！”“人生难得几回搏！”“我选择，我喜欢！”“爱拼才会赢！” 食物暗示法 就是通过某种食品或饮料（这里不赞同饮料！）来激发自己的脑细胞。医学研究证明，吃香蕉有助于大脑细胞的活跃。因此，考试那天早上吃一根香蕉，实际上也能给自己一个良好的心理暗示：“我吃香蕉了！大脑细胞很活跃，我能考好！” 提示：别粗心马虎哦！ 服装暗示法 有些人爱穿蓝色的衣服来考试，意味着心如静水，可以考好。有些人爱穿红色的衣服，就是希望开门红，红红火火。你也可以穿你喜欢的颜色的衣服，比如绿色，象征着吉祥如意，你会考得好。 怎么样？听了我的介绍，你是不是感到自己的屁股不会开花？加油加油加加油！ 保持8小时的睡眠也很重要哦！ 学习和考试就像一场接一场的球赛，胜负常常不可预料。你要时时给自己一些积极的心理暗示，给自己加油。你若能巧妙运用心理暗示，坚持不懈，就能不断的取得好成绩，获得成功。 * * *