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腰、臀、腿部等疼痛或不适的激痛点治疗部位列表
特定部位或疼痛 参考肌肉 跟腱炎
和假性跟腱炎 踝后部和足跟痛 比目鱼肌 踝部 活动受限 比目鱼肌 肿胀 比目鱼肌 站立时身体两侧不对称 姿势不对称 胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
髂腰肌
腰方肌
腹直肌
臀中肌
臀小肌 背痛 疼痛横跨下背部 腹直肌 脊椎两侧疼痛 髂腰肌
胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌 脊柱严重“骨头痛” 胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌 背不能挺直(驼背) 胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
髂腰肌
腹直肌
臀中肌
臀小肌 呼吸 深呼吸背痛加重 胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
腹直肌 逆向呼吸(吸气时腹部收缩) 腹直肌 臀部痛 臀部任何部位的疼痛 腰方肌
臀大肌
臀中肌
臀小肌
梨状肌
胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
半膜肌半腱肌
股二头肌
比目鱼肌
? 疼痛延伸至小腿和腿肚子 臀小肌 疼痛在臀部中央骶骨周围 臀中肌
臀大肌
梨状肌 臀部深处疼痛 臀大肌
胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
腰方肌
臀中肌
梨状肌
腹直肌
比目鱼肌 汽车和椅子 上轿车、下轿车和坐椅子困难 髂腰肌
腹直肌
胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
臀小肌
臀大肌
腰方肌
半膜肌半腱肌
股二头肌 怎么坐着屁股都不舒服 臀大肌 咳嗽 咳嗽时极度疼痛 腰方肌
腹直肌 脚 肿胀 比目鱼肌 ? ? 肠胃功能紊乱 烧心、恶心、呕吐、没食欲、饱胀、消化不良、胀气 腹直肌 腹股沟 疼痛 腰方肌
腹直肌
髂腰肌 儿童生长痛 儿童腿痛 比目鱼肌
半膜肌关腱肌
股二头肌 足跟痛 痛、酸胀、夜间疼痛 比目鱼肌 胯部疼痛 痛到完全不能动胯部 腰方肌 滑囊炎和假性滑囊炎、胯骨(股骨大转子)上或周围严重疼痛 腰方肌
臀小肌 胯部弯曲受限 髂腰肌
臀大肌
臀小肌
臀中肌 不能向后伸腿或者伸腿疼痛 臀大肌
半膜肌半腱肌
股二头肌
髂腰肌
腰方肌
胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
臀小肌
臀中肌 胯部无力 臀中肌
臀小肌 肠激惹综合症 便秘、腹痛和腹泻 腹直肌 膝部 膝窝疼痛 半膜肌半腱肌
股二头肌 腿部 侧抬腿(胯外展)困难 臀大肌
臀中肌
臀小肌
梨状肌 两腿不一样长 髂腰肌
腰方肌
臀中肌
臀小肌 瘸行 臀小肌
臀中肌
比目鱼肌
半膜肌半腱肌
股二头肌 腿不宁综合症(腿不自主抽动,特别是在夜间或躺下的时候) 髂腰肌
臀大肌
臀小肌
臀中肌
半膜肌半腱肌
股二头肌
胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
比目鱼肌 小腿大腿刺痛 梨状肌 仅大腿刺痛 髂腰肌 屁股痛并向大腿小腿窜(坐肌神经痛) 臀小肌
半膜肌半腱肌
股二头肌
梨状肌 ? 腰部过度弯曲(骨盆前倾) 髂腰肌
胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
腰方肌
臀中肌
臀小肌 腰部 腰部的常见疼痛 髂腰肌
腹直肌
胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
臀大肌
臀中肌
臀小肌 骶骨及其周围疼痛 臀中肌
臀大肌
胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
腰方肌 极其疼痛以致不能站或走 腰方肌
胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
髂腰肌
腹直肌 中下背部窜痛 腹直肌 与脊柱平行的腰部窜痛 髂腰肌 腰部或者骶椎区假性骨关节炎 胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
腰方肌
髂腰肌
腹直肌
臀大肌
臀中肌
臀小肌
梨状肌
比目鱼肌 躺下 躺下或者睡觉时疼痛,几乎不能翻身 腰方肌
臀小肌 长时候曲腿睡觉造成的臀部疼痛 半膜肌半腱肌
股二头肌 侧卧时疼痛 臀中肌
臀大肌
臀小肌
梨状肌
腰方肌
半膜肌半腱肌
股二头肌 仰卧直腿时疼痛 臀大肌
梨状肌 痛经 严重痉挛 腹直肌
胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌 区域麻木、刺痛或皮肤过度敏感 踝或足 梨状肌
比目鱼肌 臀部、胯部、会阴 臀大肌
梨状肌 腹股沟、阴囊、阴唇 髂腰肌
梨状肌 小腿 梨状肌 下背部 梨状肌 大腿前部 髂腰肌 大腿后部 梨状肌
半膜肌半腱肌
股二头肌 脊椎周围皮肤 胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌 神经根炎
和假性神经根炎 各种肌肉的麻木、刺痛、无力,经常被认为是神经根问题,但主要是由肌肉机能障碍所引起的 胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
腰方肌
髂腰肌
腹直肌
臀大肌
臀中肌
臀小肌
梨状肌
半膜肌半腱肌
股二头肌
比目鱼肌 直肠 疼痛 骨盆底肌肉 骶骨关节 疼痛 胸(腰)髂肋肌
多裂肌
背最长肌
臀大肌
臀中肌
腰方肌
腹直肌
梨状肌
比目鱼肌
骨盆底肌 骶肌关节及周围,或者臀下部、腹部、胯部和腹股沟刺痛 腰方肌 坐骨神经痛和假性坐骨神经痛 疼痛发于臀部,然后放射到大腿侧面和后面,以及小腿侧面和后面 臀大肌
臀小肌
臀中肌
半膜肌半腱肌
肌
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