体育心理学完整.doc

填空 体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛过程中的心理现象，锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。 心理学研究的问题是体育教育、竞技体育、大众体育。 体育心理学即是一门理论学科，又是一门应用性很强的学科。 锻炼心理学和运动损伤心理学是探讨运动损伤的心理致因。 归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。 归因理论是对动机进行分析理论，归因活动是一种普遍的心理现象，它渗透在人们（ ）和（ ）的各种领域 Weiner 提出，可以根据内外源纬度、稳定新纬度和可控制纬度三个纬度对成败的原因分类。 再归因的训练的具体方法很多，常用的有团体发展法，强化矫正法、观察学习法。 习得性无助感个体的心理特征是自我效能感低、消极思维、情绪失调、人际关系不良。 心理健康强调个体内部协调及其对外界环境的适应它是指在智力正常的基础上所形成的良好的个性心理特质和稳定的情绪表现，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。 关于体育活动与情绪的关系问题，是锻炼心理学领域中研究最多，内容最丰富，方法最成熟的热点话题。 目前采用的干预手段主要有四种：一对一的方式、小群体干预、社区范围的活动、政策干预等。 常用的一对一干预和小群体干预策略有情境安排、积极反馈、目标设置、决策评定、社会支持。 积极的心境状态体现在精力感幸福感两方面。消极的心境状态有抑郁、疲劳、惊慌、愤怒、紧张。 心境状态剖面图（POMS）是最广泛的测量心境状态的量表之一。 POMS量表是在1971年由美国的麦克奈尔等人编织出的一种心境状态的自评量表。包括6个分量表：紧张、抑郁、愤怒、精力、疲劳、慌乱。 心理技能是通过练习形成的影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统。 根据应用范围的不同，心理技能可分为一般心理技能和专门化心理技能。 根据心理技能训练的理论基础，心理技能的训练方法可分为行为干预方法、认知干预方法 。 根据心理技能实施的复杂程度，心理技能训练的方法又可以分为单一的心理技能训练方法和成套的心理技能训练方法。 根据心理技能训练的周期，可以分为长期心理技能训练、短期技能训练。 心理技能训练计划的特点连续性和阶段性、多变性和可控性。 多选 我要在这次跳高比赛中跳的在高点是 A、B A.短期目标 B模糊目标 2.在这次篮球赛，我要将我的罚球命中率提高到百分之8是 B、C B技术动作目标 C明确的目标 3.以下哪些是对体育活动的间接兴趣 ACD A健美操可以保持体形 B排球技术吸引我 C运动可增进健康 D运动可以使我更强壮 4.以下哪些是参加体育活动的物质兴趣 AC A 对运动服装的兴趣 C对运动器材的兴趣 5．根据运动兴趣的内容运动兴趣可分为 AD A 物质兴趣 D精神兴趣 6.根据运动兴趣的倾向性运动兴趣可以分为 CD A物质兴趣 B中心兴趣 C直接兴趣 D间接兴趣 7.根据运动兴趣的广泛性运动兴趣可分为 AB A广泛兴趣 B中心兴趣 C物质兴趣 D精神兴趣 8.根据运动兴趣的深度范围和稳定性运动兴趣可分为 ABC A有趣 B乐趣 C志趣 9.马斯洛认为，以下哪些需要是最基本需要 ABD A生理 B安全 C自我实现 D交往 10.什么样的运动内容能影响运动兴趣水平 ABD A B 适合性 C 独特性 D竞争性 11.下列属体育活动的是 BD B有氧锻炼 D 有规律的持续一定时间的慢跑 12.关于体育活动时抑郁影响的正确说法是 BD B 体育活动能降低抑郁 D体育活动能够提高身体健康水平，但这时心理健康不是必要手段 13.关于跑步者高潮正确的描述 AD A这对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验 D这种在跑步过程中出现愉快轻松的感觉通常会突如其来的出现 14.不合理信念的主要特点包括 ABC A绝对化要求 B过分概括化 C糟糕至极 15.动作技能分类：封闭性与开放性技能，不连续系列性和连续性动作技能 16.动作技能包含心理过程和技能操作过程两部分 17.从感觉通道上来分为视觉表象和动觉表象 18．动作技能的形成阶段：认知定向阶段、动作的连接阶段、协调完善阶段 单选 众多的研究和实践都表明，在高水平的竞技运动比赛中，获胜因素的百分之三十归于技战术训练，百分之七十归于心理因素。 1942年，国立体育专科学校的吴文忠和肖忠国便编译出版了我国第一部：体育心理学。 1980年，中国体育科学学会运动心理学会成立。 SMART S表示s