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高血压 摘要：大多数的高血压的症状在早期主要的表现是自觉症状，比如说头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、工作和学习精力不易集中并容易出现疲劳等。随着病情的发展，特别是出现并发症时，症状逐渐增多并明显，如手指麻木和僵硬、多走路时出现下肢疼痛，或出现颈背部肌肉酸痛紧张感。 关键词：预防高血压 控制 症状 患者的饮食 日常护理 如何鉴别高血压 高血压的病症表现种类繁多，随着病程的不断进展高血压患者会出现错综复杂的临床症状。正确的鉴别高血压患者不同阶段的症状表现对于采用相应的治疗措施是非常关键的，下面大家来一起了解如何正确地鉴别高血压患者的病症。 随着高血压患者的病情不断进展，如果患者的血压没有得到有效的控制，那么高血压就会危及到患者的其他器官，给患者造成更大的健康损害。由于全身细小动脉长期反复痉挛，以及脂类物质在管壁沉着引起管壁硬化，可造成心、脑、肾等重要脏器的缺血性病变，由于这些脏器损害及代偿功能的程度不同，除以上早期的一般症状外，还可出现如下一个或几个脏器相应的临床表现。 心脏：如果高血压患者的血压长期居高不下，那么患者的心脏会受到累及出现健康危机。一般表现为左心室出现代偿性肥厚，当此种高血压性心脏病进一步发展时，可导致左心功能不全，既而出现右心肥厚和右心功能不全。 肾脏：肾脏也是高血压容易侵袭的一个内脏，给患者的健康造成的损害是非常巨大的，严重地影响了患者的正常生活。高血压患者主要因为肾小动脉硬化，使肾功能逐渐减退，出现多尿、尿检时可有少量红细胞、蛋白，尿比重减轻。随着病情的不断发展，最终还可导致肾功能衰竭。 误入高血压的治疗误区 关于高血压的治疗误区，一般都是要涉及到药物，如何用药，药物的选择等等问题，血压降下来后不一定再用药。担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即135/85mmHg以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。 对此我们归纳总结了一些人们常见的用药的错误认识：狠毒日哦恩对有并发症时应将血压降得更低认识不足；对非药物疗法重视不够；新药、贵药就是好药；治病心切，喜欢作用快的降压药；不用药亦可降压。 总之，在目前没有治疗高血压特效药的前提下，控制血压成为当务之急，而如何正确的用药成为治疗的关键环节，科学的治疗可省去很多的麻烦，对于患者的身体健康也是有利的。 高血压的症状 高血压早期症状不明显，当对身体的损伤达到一定程度时，脑、心、肾等重要器官出现轻度损害时可有异常的体征出现。常见的心脏异常表现有心尖搏动左移、心前区有抬举样搏动感，听诊心尖区第一心音增强、主动脉瓣区第二心音增强且有收缩期杂音和舒张期杂音，表明已发生动脉硬化和左心室肥厚，如果在心尖区听及奔马样心律可能表明有心力衰竭的出现。随着病情的发展，特别是出现并发症时，症状逐渐增多并明显，如手指麻木和僵硬、多走路时出现下肢疼痛，或出现颈背部肌肉酸痛紧张感。 高血压的症状当出现心慌、气促、胸闷、心前区疼痛时表明心脏已受累，出现夜间尿频、多尿、尿液清淡时表明肾脏受累、肾小动脉发生硬化。如果高血压的症状突然出现神志不清、呼吸深沉不规则、大小便失禁等提示可能发生脑出血，如果是逐渐出现一侧肢体活动不便、麻木甚至麻痹，应当怀疑是否有脑血栓的形成。这是高血压的症状特点之一。 以上就是高血压的症状特点，当血压长期处于高位时，会对人体的大脑和心脏以及肾脏等器官造成一定的损伤，患者初期是感觉不到的，但是随着症状的加重，患者会表现出很明显的不适感，这些就是高血压症状的特点。 高血压患者的饮食 高血压在发作的时候会无情的带给患者诸多错综复杂的病症折磨，要把血压平稳安全的降下来，需要高血压患者在生活中通过合理科学的饮食习惯的培养才能顺利实现。下面给大家介绍利于高血压病症顺利解除的饮食习惯是什么。 一、限盐 每天的饮食过咸对血压下降无疑是一个巨大的阻碍，所以高血压患者要限制每天的食盐摄入量。建议每天盐的摄入量不宜超过5克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。 二、限糖 要把血压健康平稳的降下来，需要在每天的膳食中注意限制含糖高的食品，高血压患者一定要重视。含糖高的食品主要是米、面、糕点等。专家建议主食要粗细搭配，如玉米、小米等。最好不吃或少吃油饼、油条、巧克力、奶类雪糕等。 三、限制脂肪过高的食品 脂肪的过量摄入会促使血压的进一步升高，所以要有效的控制血压，高血压患者要限制脂肪高的食物。专家建议，生活中要限制家畜肉类、动物油脂、奶油糕点等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。 在日常生