亚洲大学教学卓越计画-C-5-5计画赓续推动百书喜阅计画与读书会.doc

亞洲大學教學卓越計畫-計畫 製表日期：2014/4/25 2014年學習社群成果 所屬系所 健康產業管理學系醫療機構管理組2A 社群名稱 老人健康與保健 指導老師 簡慧雯 成員 葉亭葦、陳怡臻、林莉淇、許程詠、蔡承維、宋哲穎 ■日常課後小組討論；□專題研究；□影片欣賞；□藝術表演；□參觀展覽；□其他：___________ 讀書會/學習社群介紹（成立目的、進行方式、聚會頻率、成員介紹） 成立目的:藉由老人健康與保健這門課，讓我們認識各系的同學，在讀書會討論時會互相激發出不 同的想法及觀點，每周上完老人健康與保健時，小組成員會在下課時間說出關於這堂課的心 得，使我們在互助關係下快樂學習 進行方式 : 各個組員分配工作，利用假日及課餘時間到圖書館閱讀咖啡區進行討論。 聚會頻率 : 每周1~2次。 每次進行多久 : 一百二十分鐘左右。 成員 : 葉亭葦、陳怡臻、林莉淇、許程詠、蔡承維、宋哲穎 受訪者對象: 黃先生的基本資料 年齡:67歲 身高:165公分 性別:男 體重:68公斤 血型: A型 BMI:24.97 地址:台中市太平區 教育程度:國民小學 興趣:愛好閱讀(以前有閱讀月刊的習慣，近期視力退化後就漸少閱讀了) 工作經驗:家具工作員、日本料理員工、外銷貿易工作員 交通工具及往返工作據點(亞洲大學)的時間:台中市公車/2個小時左右 收入來源: 販賣大誌雜誌所賺取的費用與低收入戶補助(7000元) 工作時間:星期一到星期五、每初一與初十五休息(會到廟宇當志工或拜拜) 受訪經驗:大誌雜誌記者採訪(2013年9月)、大學部的同學訪問(2012年) 領取補助與相關的愛心卡: 低收入戶補助(7000元)與身心障礙手冊(但目前已領取低收入戶補助，所以沒辦法再領取身心障礙的補助基金) 目前工作:為台中市大誌雜誌銷售人員，目前亞洲大學為受訪者的販賣據點，賣取雜誌的費用金額一半歸於雜誌社，另一半則屬於自己(街友)的收入，為目前的經濟來源。 (一)學習內容與歷程: 受訪者認為自己的身體狀況大致上良好，但阿伯目前患有糖尿病(40歲左右時發現罹患糖尿病，但並沒有加以重視及治療，目前每三個月一次拿糖尿病慢性處方簽到醫院索取藥物)、視網膜病變(右眼矯正過後視力0.4、左眼退化後視力0.02、視力接近0，可以感受的到光線與人影)、關節退化(尚未做過檢查)，也因為糖尿病併發視網膜病變而感到畏光，在外出時需要佩戴墨鏡保護眼睛。在阿伯28歲時，於家具工廠製作咖啡桌(4英吋厚木板)切割時，遭到帶鋸機割傷，導致左手中指前兩節截肢，右手則有稍微輕傷。在40歲時經由檢查發現罹患糖尿病，但並沒有就醫治療以及服用藥物控制，一直到近期視力逐漸惡化才開始重視以及服用藥物控制，也導致視網膜病變，將會在今年7月份到中國醫藥大學附設醫院進行移植手術(人工水晶體植入手術)，想讓左眼視力可以恢復到以往。 (二)學習成效:依據長輩的健康問題提出專屬的健康促進計畫與建議 經由訪問黃光榮先生的過程中，讓我們更加的了解阿伯的健康狀況、健康評估以及現存與潛在的健康問題，針對這些問題我們依據阿伯的健康問題提出專屬的健康促進計畫與建議。 長輩生活當中的危險因子等等健康評估: 健康檢查數據: 尚未檢查(受訪者認為目前身體狀況良好，因而尚未做任何健康檢查) 危險因子:抽菸、視力、背雜誌重量(40公斤)往返工作據點而導致肩膀痠痛 長輩的所有現存與潛在的健康問題:糖尿病、視網膜病變、關節退化、COPD 適度運動: 由於男性腰圍≧90cm 為「腹部肥胖(Central obesity)」，因此我們建議可以在空閒時間多站立舒展，以避免長時間久坐。並在假日可在住家附近安全區域散散步，一次30分鐘左右，可避免心血管疾病，保養身體。 預防跌倒及任何行動中的危險: 眼睛因為糖尿病的影響導致視力病變衰退，雖已配帶墨鏡來遮擋較強烈的光線，但在通勤的過程中還是存在著非常大的跌倒危險。在「不得不外出」的情況下，我們建議盡可能的放慢腳步，寧願提早出發也不要太過著急，尤其是到了陌生的環境，一定要更加的小心。 良好飲食習慣: 受訪者的午餐都是一早從家中準備好後，直接由塑膠袋包裝攜帶至工作場所。建議以後可用耐熱的便當盒做為午餐的容器。食物方面盡量以稍軟的為主，好咬好嚼也容易下嚥。保溫的便當盒裡裝著，均衡的飲食加上「少鹽」的習慣，不僅吃得方便也健康。 戒菸: 吸菸是COPD的主因也與新血管疾病息息相關，建議盡早戒菸。戒菸對於身體的免疫力有很大的幫助，可以幫助受訪者眼睛的痊癒。 定期健康檢查: 由於受訪者沒做過任何健康檢查，建議可以在近期至醫療單位做一次簡單的健康檢查，像是免費的癌篩、大腸鏡、胃鏡、心血管檢查以及骨質密度檢查等。研究顯示，早期的健康檢查或慢性病篩檢可以有效降低