班级团体辅导指导手册.doc

班级团体辅导指导手册 发布人: 物理学院　　　　　 什么是团体辅导 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。 我们可以从两个方面加以理解：第一，团体辅导是心理辅导的一种形式。心理辅导的形式有两种，一种是个别辅导，另一种就是团体辅导。第二，它是通过“团体”的方式去辅导他人。个别辅导与团体辅导是相辅相成的两种辅导形式，根本目标是一致的，都是为了帮助个体成长、发展与适应。但是，个别辅导与团体辅导是有区别的，两者各有其特征及有效范围。团体辅导的部分效能是个别辅导无法达到的。团体辅导与个别辅导相比，有其独特的优势。　　 1．发展与体验良好的人际关系 　　对一个人来说，社会性学习是很重要的学习过程。团体辅导较之个别辅导能更有效地发展其人际交往能力。在团体中，通过团体成员间的一系列互动，参与者可以观察、体验人际关系如何形成，人际沟通如何进行以及各种微妙的人际反应，学习人际交往的技巧，增进与建立良好的人际关系。　 2．增强归属感 　　在团体辅导过程中，当团体凝聚力形成并增强时，会让团体成员产生强烈的归属感和认同感。成员会明确地意识到自己是团体中的一员，要保持和团体一致的认识和评价，会以团体为荣，爱护和保护团体的形象及荣誉，并且以同舟共济的精神去应付外界。这种团体的认同感和归属感也是社会生活中非常重要的经验。 3．体验互助与互利 　　在团体活动中，成员一直在彼此帮助，互相支持，提出个人的见解和看法，分担相互之间的困难。每一个成员在帮助他人的过程中，会发现自己对别人很重要。对任何人来说，被需要的感觉是很重要的，这种体验使人感到自己存在的价值，获得欣喜感和满足感，进而增强自信心。助人是快乐之本，受助是成长之源。来自于团体中的互助互利是一种积极的人生体验，这种体验成员不仅可以在团体中充分感受，而且还会扩展到他们今后的生活中，使他们主动承担责任和助人的行为继续下去。　　 4．发展良好适应行为 　　团体是社会的缩影，也是社会的真实反映。在团体中，成员彼此提供行为示范，他们可以通过团体经验进行仿效性学习。在个别辅导中，来访者可仿效的只是咨询员一个人，在团体辅导中除了辅导者外，还可以有其他成员的行为可以模仿和参考。团体辅导能够给成员提供接受反馈的机会，团体中他人的建议、反应和观点往往是很有价值的。在团体辅导活动中，成员间能够有更多的机会听到别人对自己的看法。团体的反馈比之个别情境的反馈更有冲击力，能够有效地改变自己的不良行为，发展适应行为。　 5．多元价值观与信息的交流 　　在团体辅导中，信息和资料的提供是辅导很重要的一部分。除了辅导者之外，成员之间也常常传递资料，如就业信息，社会资源等。团体成员各自有着不同的背景和经验，对问题也会有不同的观点和理解。这种不同视角、不同立场的多元信息，无疑为团体成员提供了丰富的背景资料，开启了他们的思路，也拓展了他们的视野。 6．“和别人一样”的体验 　　在团体中成员通过经验与感受的分享，产生“和别人一样”的体验。当个人遇到困难和问题时，往往会把自己的问题看得很独特，于是会感到恐惧、无助和失望。在团体中他们发现别人也有类似的问题，于是他们不再会认为自己是天下最可怜的人，孤单感减少，同伴感增加，他们也因此矫正了个人错误的看法和假设。由此，他们不仅会降低自卫心理，而且还会彼此认同与关注。 　　大学生处于充满新任务、新挑战的成长期，孤单感尤其严重。在这一阶段，在许多矛盾冲突和自我怀疑的挣扎中，他们往往以为自己的问题很特别而感到孤单和彷徨。通过团体辅导，他们会有很多机会在分享过程中经历伙伴感和获得认同，这对他们战胜成长期的困扰，具有很大的帮助。　 7．探索与自我成长 　　团体辅导为参加者提供了一个良好的社会活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，因此适合培养成员积极面对生涯的态度，积极地评估自己的价值观，使自己更为成熟地接受挑战。 团体辅导示范举例 一．团体辅导具体方案 信任背摔 项目简介：团队成员除去眼镜、手表等物品，一位成员登上背摔台，背面朝下两手伸直并用绳捆住；团队其余成员中选出8位-10位，均分成两排，膝盖相互顶住，两手交叉，身体略下蹲，头部稍往后仰。执行的成员身体平直的向后顺势倒下，大家刘心协力接住，让其倒落在下面队友的手臂中，这就是背摔。 培训目标：培养员工敞开大门团队法则，通过活动可以体现团队成员之间的信任程度，对公司各部门来说是一个增加彼此之间的信任感和凝聚力的团队游戏。 要想做得符合标准，必须在有良好的沟通，精心的组织和彼此的信任做基础，半点马虎不