七年级上学期教案,16周,48节课.docVIP

-- 学年度体育教学计划 教材项目名称 全年学时 (%) 第一学期 第二学期 教材内容 时数 教材内容 时数 必选教材 基础知识 田径类 跑 跳 跃 投 掷 体操 基本体操 技 巧 单 杠 双 杠 支撑跳跃 韵律体操与舞蹈 普选教材 球类 篮 球 排 球 足 球 乒 乓 球 武 术 身体素质 速 度 力 量 灵 敏 协 调 柔 韧 自选教材 游 泳 民族民间体育 校本教材 新型开发教材 累 计 考核内容 体育与健康实践课教案 第一周 第1课时 教材 一、 中学生广播操 二、素质练习 教 学 目 标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一 常规 二 各关 节活 动 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 1、“∞”字形走 2、徒手操： 肩部运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 全身运动 活动膝、踝、腕关节 10` 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分 1、“∞”字形走 如图（二） ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8 基 本 部 分 一广播操 一、预备节 二、热身运动 三、上肢运动 四、胸部运动 五、全身运动 六、踢腿运动 七、跑跳运动 八、整理运动 一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。 基 本 部 分 广播操 二 素质 教法： 1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。 2．学生练习： （1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3．纠正错误动作。 二1讲解要求和内容 2组织学生练习 内容{跳绳} (((((((((((((((((((((((((((((((( ( 二、学生用自备绳。 三、30`跳绳两次中间休息2` 要求：原队形，认真练习。 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习 平均 密度35 % 心率142 次/分 场 地 器 材 录音机一台 体育与健康实践课教案 第一周 第2课时 教材 1、障碍跑； 2、接力游戏 教 学 目 标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。 情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一 常规 二 队 列 队 形 体