做真正成熟的人成熟的大学生年轻人.doc

学做一个真正成熟的人 成熟和年龄无关，你的身边有心智成熟的年轻人，也有固执己见的老年人。成熟做人看似不易，其实你只要努力做好自己，就会更加成熟。你希望自己在别人眼中是什么样的人，就坚定地向这个目标努力。如果出现了问题，保持镇静，尽最大努力改进，不要责怪别人，你要为自己的行为承担责任。成熟意味着担当。 写下你希望成为怎样成熟的人，订个计划去实现。比如，你希望和别人交谈时关注对方，而不是一直谈论你自己，那就这样尝试一星期。也许你开始表现得不完美，那没关系，继续坚持下去。 如果你希望自己更加成熟，下面的方法能帮助你。 方法一 培养成熟的个性 1．相信自己 不要为偶然发生的事或自己的怪癖去道歉，即使你的言行不被人接受。只要它不伤害任何人或带来坏影响，你可以自由地表现自己的个性。成熟的人不会模棱两可或虚伪做作。 培养自己的爱好和技能是建立自信的好办法。你会发现只要下定决心做某事，你总能完成，并乐意与别人分享你的技巧。 2．警惕自责 如果你有否定自己的想法，考虑一下是否愿意向朋友诉说。如果你认为没必要和朋友诉说，那有什么理由让它把自己打垮呢？试着把消极的想法变成对自己有帮助的。比如你原来想“我太失败了，我栽在数学上了，我不会有任何进步了。”改变成可以做到的：“我的数学虽差，但是我能更加努力，即使不能取得好成绩，我知道我尽力了。” 3．真诚 成熟的标志之一是做真实的自己。一个自信的人无需表现得自高自大。成熟的人不靠贬低别人来抬升自己，也不用假装的行为来标榜自己。 有时侯，你知道自己的弱点，但你会表现得并不在意。比如，你担心下星期的测验，嘴上却说“那难不倒我！”承认自己的不安和弱点才是成熟的表现，因为每个人都有不自信的时候，这很正常。 清楚地表达自己感受的同时，要显得礼貌和尊重别人。做你认为正确的事，别人可能会嘲笑你，但你有自己的原则，坚持做真实的自己。 4．责任心 成熟的一个重要特质是对自己的言行负责。你是自己人生的执行者，你的言行给自已和他人带来影响，做错了你要勇于承认。你无法控制别人，但可以控制自己的行为并为此承担后果。比如，你的一篇作文得了低分，你不该埋怨老师，而要想想什么原因造成的？下次怎样写好？ 5．不要过于关注某事是否公平。 生活不总是公平的。有时候，你不能如愿以偿。成熟的人不会让不公平阻止他们前进的步伐。 6．把握好你能控制的事。 你会觉得掌控不了自己的人生，这种感觉有时是对的。比如，你不能让面试你的经理给你一份期盼的工作，也不能让喜欢的人和你约会。但有些事情你是可以控制的：你能为面试做好充分准备，能表现得礼貌、有趣、亲切，能小心翼翼地邀请喜欢的人同你约会。尽管你最终不能如愿，但所做的一切都在自己的掌控之下并努力做到最好。 7．不要有挫败感 大多数时候，人们选择放弃是因为继续更难。人们宁可说“我失败了。“也不愿意说：“这个方法行不通，看看有没有方法。”成熟的人为自己的选择负责，并且不管出现什么困难都继续努力。 8．做一个宽宏大量的人。 当你和别人产生冲突时避免争吵，要用冷静和理智的方式尝试解决问题。如果有人对你粗鲁或不友好，不要以相同的态度对待他。如果可以容忍他，就什么也别说，你的沉默就表明了你的态度；如果不能容忍，只用指出那人的言论是粗鲁的。如果他不道歉，你就走开。如果冲突激化为争吵，那就尽快结束争吵。 9．成熟的人总是谦虚的。 不要因为你从未听说或尝试过某事，就立即否认或拒绝；相反，把这看作学习新事物的机会。如果别人的观点和你不同，不要马上作出判断，你可以谦虚地向他询问。 多听少说，尤其在谈话开始的时候。不要打断别人的话，让他们把话说完，你总会有所收获。 10．不要总把人往坏处想 要明白别人和你一样是普通人，他们也许原本没有恶意，但免不了犯错。学会理解不同的人，你会更加成熟。 有时候你不赞同别人，这很正常；有时候你同意不想同意的人，这也许是成熟。 11．请求确认 当你发觉某人可能说错了或做错了事，在轻率地作出判断前，向他再确认一下。比如，你认为某人伤害了你的尊严，先做一个深呼吸，然后用这样的语气问“你刚才好像在说——，这是你要表达的意思吗？” 方法二：学会成熟的沟通方式 1．控制脾气 生气是有杀伤力的，无论对人还是对已，但可以控制它。 如果你被冒犯了正要发火，做深呼吸并数到10。你必须控制自己不要生气，不要让愤怒战胜理智。想想自己有无过失，尽快忘掉别人对你的不尊重。如果不是你的错，就更加不必在意别人的态度了，不用理会。就当一切都没发生。 不要为小事大动肝火。当你开始生气正要说出气话或做出某种举动之前，用10秒钟想想你该作出的正确反应，这是唯一避免后悔的做法，问自己真正生气的原因是什么？你可能发现自己为两天前的事情生气，而且是无需生气的小事。 不考虑后果是人们生气时爱犯的错误。“