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07学年度八年级第二学期体育与健身课时计划.doc
八年级体育与健身课时计划6
年级 八年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 周次 3 课次 1 内容
主题 杠上运动:支撑摆动
篮球:进一步学练行进间低手投篮 重点 以肩为轴,直臂顶肩 难点 低手上篮的模仿 学习
目标 身体发展:发展学生身体的协调性和灵敏性及身体的基本素质
知识技能:改进提高支撑摆动的技术,确立以肩为轴,摆腿送髋的动作意识
心理发展:培养勇敢果断和自信,敢于展示自我的良好心理品质
社会适应:正确地评价自己和他人的动作,安全意识,培养爱护他人的意识 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
二
三
四
8分钟
15分钟
14分钟
3分钟
课堂常规(略)
热身练习
慢跑800-1000米
徒手操;
上肢运动
肩部运动
扩胸运动
转体运动
正侧压腿
各关节运动
杠上运动:支撑摆动1.教师示范讲解支撑摆动在双杠中的作用教育
2.在保护与帮助下学生尝试与体验动作要领
3.分层练习
4.各组作交流展示,教师分析归纳
篮球:进一步学练行进间低手投篮
1.分组进行运球低手上篮练习,教师巡视观察。
2.教师讲解上篮动作要求要领
3.每小组评选三名上篮能手。
4.小组展示,学生评价打分
放松练习
肢体放松
心理放松
小节讲评
1
4
×8
5-7
3-4
2-3
1-2
1-2
2-3
1
2-3
3-4
4-6
2-3
1-2
1
1
1
1-2
2-3
1-2
小
中
小 教法:宣布上课内容及要求并解释学习目标和要求
学法:明确学习目标,集中注意力
教法:讲解、组织、引导
学法:组长带领慢跑
要求:控制节奏,速度
教法:1、教师提出要求提示、引导
2、巡视、指导、参与
学法:1、根据本课内容特点及菜单内容可自行选编
2、组长带操
教法:1、教师示范讲解支撑摆动的动作要领,利用道具对差生,进行辅助性,及时纠正错误动作
2、通过讲解,让学生了解影响完成动作的因素,并把知识运用与实践
学法:1、相互观察,比较,讨论,纠错,互帮互助
2、勇于实践,开拓思路,展示自我
要求:1积极思考讨论,合作学习
2注意安全,加强自我保护和互相保护帮助
教法:
1、教师讲解、示范
2、创设情境,多学科知识及德育渗透愉悦身心。发挥骨干作用,注重能力
培养
3、融入学生,营造和谐的气氛以利于学生学习
学法:1、积极思考,踊跃回答,基本掌握进间低手投篮
2、学习积极、主动、配合,发挥自己的聪明才干顽强拼搏
完成任务,自信、自强
教法:提示放松方法,
学法:动作舒展,身心投入
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▲ 场地器材 篮球 安全保障 课前检查场地器材,准备好双杠边的垫子,加强保护与帮助,提高自我保护意识 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 48% 40% 课后小结
对部分素质较差的同学多鼓励,多帮助。加强保护措施使之克服恐惧和自卑的心理,增强自信心和勇气去完成练习,
八年级体育与健身课时计划7
年级 八年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 周次 3 课次 2 内容
主题 武术:基本手型,步型练习 拓:羽毛球基本技术(二) 重点 学习武术手型 步型 难点 正确的动作姿态和动作路线 学习
目标 身体发展:发展学生身体的协调性和灵敏性及身体的基本素质
知识技能:初步掌握武术基本手型,步型练习动作,
心理发展:培养勇敢自尊和自信,敢于展示自我的良好心理品质
社会适应:正确地评价自己和他人的动作,培养爱护他人的意识 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
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