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目 录 棒球 2 五人制足球 3 沙滩足球 4 健美操 5 网球（选修） 7 网球（必修） 8 篮球 9 篮球裁判理论与实践 10 篮球技术与战术实践提高 12 排球技术与战术实践提高 14 排球 16 田径技术讲座 18 排球选项 19 乒乓球(必修) 22 太极柔力球 23 散打 24 太极拳 25 沙滩排球（选修） 26 沙滩排球（必修） 27 网球（必修） 28 网球 29 武术 30 足球 31 足球实践提高 32 印度流程瑜伽 33 羽毛球(必修) 34 羽毛球(选修) 35 安全教育与自卫防身 36 啦啦队欣赏与教学 37 擒拿与格斗 38 康体瑜伽 39 体育与健康理论 40 健美 41 棒球 课程代码 课程名称：棒球 英文名称：BASEBALL 学分： 1学分开课学期： 1学期 授课对象：在校本科学生 课程教师：牟利明 助教 教育学学士 课程简介： 棒球运动是一项集体能、技能和智能于一体的综合性竞技运动项目，棒球在美国、日本、韩国及我国台湾省比较普及，目前在我国北京、天津、上海、广州等地开展。威海是中国棒球运动最早的传入地,当时在英租期间也风魔一时,近年来随着改革开放和对外交流的增多,沉寂百年的棒球运动又开始流行起来。胶东半岛的一些韩企和高校成为这项运动的参与者和领导者。 课程考核： 学期总成绩由二部分构成：专项技术，专项素质和课堂表现，分别占60%，30%，10%。总分60分为合格。 (一)专项技术（60%）： 1、击球（30%）：投手投球10次，击中一球为20分，5个球为100分。 2、接击球员击球（30%）：接击球员10个球（5个地滚球，5个腾空球），接一球为20分，5个球为100分。 （二）专项身体素质（30%）：本垒-本垒跑 18 18.5 19 19.5 20 20.5 21 21.5 22 100 95 90 85 80 75 70 65 60 (三)学习态度与出勤（10分） 病事假每次扣0.5分，迟到与早退各扣1分，旷课扣5分。 参考书目: 《棒球》 孟凡林 书海出版社 2001 五人制足球 课程代码 课程名称：五人制足球 英文名称：FUTSAL 学分： 1学分 开课学期：循环开设 授课对象：全校学生或全校专科学生 课程主任：范珣，助教，学士 课程简介： 五人制足球具有参加比赛人数少，占场地小，比赛时间短，技术复杂，战术灵活多样等特点。五人制足球赛限制身体直接冲撞对抗，禁止铲球、没有越位限制，没有换人数量限制，换下场的队员还可以再换上去。五人制足球赛的娱乐性、观赏性、时尚性强，比赛自由度大，进球数量多，受天气、场地等条件制约少，深受青少年群体的喜爱。五人制足球是国际足联大力推广的足球运动项目，是一项更加适合大学生参与的足球比赛形式。 课程考核： 课程最终成绩=平时成绩*30%+期末考试成绩*70%； 平时成绩由出勤率的完成情况决定； 期末考试内容：五人制足球比赛 参考书目 【1】《五人制足球》，王民享，北京体育大学出版社，2004年 【3】《足球竞赛规则2005》，人民体育出版社，2005年 沙滩足球 课程代码 课程名称：沙滩足球 英文名称：beach soccer 学分： 1学分 开课学期：循环开设 授课对象：全校学生或全校专科学生 课程主任：范珣，助教，学士 课程简介： 沙滩足球是一项很有吸引力的休闲运动项目，其比赛过程基本上都是短兵相接，攻防转换快，战术运用相对简单，所以，看上去没有传统足球那样拖沓，场面更激烈，可以让您尽享休闲运动给您带来的无穷乐趣。沙滩足球不但可以强化肌肉和关节机能，还可以提高运动员的供氧能力。正因为在沙滩进行比赛不容易进行地面战，所以经常见到球员做一些较高难度的动作，如挑起足球作抽射等。现沙滩足球已成为发展最快的职业竞技运动之一。 课程考核： 课程最终成绩=平时成绩*30%+期末考试成绩*70%； 平时成绩由出勤率的完成情况决定； 期末考试内容：沙滩足球比赛 参考书目: 【1】《足球技巧》，陶志翔，中国社会出版社，2005年 【3】《足球竞赛规则2005》，人民体育出版社，2005年 健美操 程 代 码 课程名称：健美操 英文名称：Aerobics 学 分：4学分或2学分 修 读 期：四学期或两学期 授课对象：大一、大二的