第六课：用接纳打开孩子的心扉.docVIP

用接纳打开孩子的心扉 指责，是逆反的开始； 接纳 是交流的前提 如果你想打开孩子的心扉，那么，接纳将成为一把金钥匙。 下面是一位咨询师的记录 从不知道开始的心理咨询 一个13岁的男孩，在妈妈的带领下来到我的工作室。从一进门开始，这个男孩所有的肢体语言都在试图告诉我：我不愿意来你这里，都是妈妈逼我来的。 三个人坐成一个三角形，开始进入咨询。 孩子：不知道。 咨询师：知道妈妈今天带你来到老师这里的原因吗？ 咨询师：那你能告诉我，你和妈妈一起来到这里，是为了什么吗？ 孩子：不知道。 咨询师：那好，我们先来听听妈妈的想法，好吗？ 孩子不作声。 咨询师示意孩子的妈妈先讲。 妈妈讲述了最近发生的一件事情： 前几天孩子参加语文考试，在誊写作文的时候，时间来不及了，当老师来收考卷的时候，他把自己的考卷撕得粉碎。 除了这次事件以外，发现孩子平时情绪上来的时候，也很难控制自己。 这次来咨询，是孩子班主任的建议 另外她觉得孩子做作业的习惯不是很好，很拖拉，明明可以早点完成的作业会拖到周末最后一天的下午去做，所以经常会完不成作业，而且还会骗妈妈已经完成了 咨询师发现，这位家长在讲述孩子作业、发脾气这些细节的时候，尽管她在努力掩饰，但是神情中还是流露出一些不满的情绪 这时候，孩子忍不住开始辩解，说骗她是因为怕她要求他一定要完成 咨询师趁机接过孩子的话，开始重新面向孩子交流。 咨询师：老师知道你这样做一定是有原因的。你之所以撕掉考卷，实际上也是有原因的，因为你当时一定很着急，很难受，对吗？ 孩子：（用力点了点头）是的，我很着急。 咨询师：你担心没有完成的作文交上去，会影响语文成绩。这种心情我想任何一个人都能理解的。我想知道，后来老师是怎么处理这件事情的？ 孩子：老师开始的时候没有给我分数，后来给了我75分。 咨询师：老师真的很够意思，说明她也是能够理解你的心情的 孩子：是的。 咨询师：现在我知道，今天你和妈妈一起来，其实是想知道如何在情绪不好的时候，学会控制自己的情绪，对吗？ 孩子：（点点头）还有我想知道一个人为什么想做很多事情，却做不到。 咨询师：能不能举个例子？ 孩子：比如说。我很希望自己不要睡懒觉，可是每天起床的时候就是做不到。 咨询师：恩，你能意识到这个问题，真是非常好。这是改变一个人习惯的问题，我们可以一起来讨论。 …… 随后的四十分钟里，我们讨论了老师为什么布置作业（让孩子换位成一个老师的角色来思考）、老师布置的作业完不成该怎么办？（让孩子在三个方案中选择）、一个习惯了说不知道的孩子，他的大脑会怎么样？（鼓励他遇到任何事情，都想一想该如何去解决）、如何改变一个人的习惯（咨询师告诉了他习惯改变的原理，还跟他交流显意识和潜意识的规律）、如何在情绪不好的时候，学会用1分钟时间调整自己的情绪（比如做深呼吸、改变一个角度看看这件事情、给自己1分钟时间的冷静、找一些合适的渠道发泄情绪等等。 咨询中，我发现这个孩子非常聪明，很多话题只要我一点，他就能够说出个一、二，而且很愿意和我进行交流。 他甚至告诉我，他的语文成绩之所以不是很理想，是觉得语文考试的一些理解题，他的答案并不一定能够对得上标准答案。如果老师严格按照标准答案的要求给分，他就很容易丢分了。 他说的太对了，这就是理科考试和分科考试的很大区别呢！他能这么客观地分析，起码说明他是个爱思考、喜欢分析事情的原因的孩子。当我要求给我五分钟的时间单独和他妈妈谈谈的时候，他起身后拍了拍妈妈的肩膀，似乎是在鼓励妈妈，也似乎是在表达一份特别的意思。让我感觉这是一个很有意思的孩子。 后面的咨询进行的非常顺利，和刚开始孩子只会说不知道的情形已经完全不同。 其实，转变的关键点很简单，就是咨询师用几句话点出了他内心真实的感受，让他感觉到了咨询师对他的理解和接纳。 理解和接纳，何其难！ 理解和接纳，说起来容易做起来难。 因为它不仅仅是一种姿态， 而是需要我们发自内心地站在对方的角度去 体会他的 情绪 感受 和想法。 　在前面这个咨询中，咨询师单独和家长谈话的5分钟时间里，他看着那位妈妈的眼睛问她： 您能理解孩子为什么撕这张考卷吗？ 您想象一下当时的情景，体会一下他当时的心情，感受到的是什么？ 大家课程完后可以自己感受一下，用我们 ——教养态度 那一课的感受方法 问了这些问题之后，咨询师给了这位家长半分钟时间。在很多的亲子关系咨询案例中，每当家长诉说完他们对孩子的一大堆不满之后，他都会留出这么一小会时间去让家长思考这个问题。这位咨询师会很特别地把目光停留在他们的脸上，认真地等待他们的回答。 刚才还在滔滔不绝的家长可能会表现出有些不习惯，会感觉不安，但是他会坚持。 也有些家长会左顾而言它。但是他仍然坚持要他们回答这个问题：你能够理解孩子为什么会这样吗？你会发现，大多数家长无法回答。 所以这才是问题的根本