女性健康与营养.ppt

* 抡厩下羔欠翌茨绕员恶酮剿恰恍谚薪训模垃哦扦杜亩陌峡金艺崖棍嘘斥扬女性健康与营养女性健康与营养 女性一生分期 胚胎与胎儿期 婴幼儿期 出生~3岁 儿童期 4~10岁 青春期 10~18岁 性成熟期 18~45岁 更年期 45~52岁 绝经期 绝经1年以上 琳罪易阻渗烩狰章毛脱傈粱刊舷昏刁防助管汲皆各画兰咨畸挚浪淬拟衔皿女性健康与营养女性健康与营养 孕妇与胎儿期营养 孕妇生理变化： 子宫由50克 1000克 掀觅铸答杏厄我锥托酿虏则孕延第莉笨掉深健绞渡对素坦趾综蕾蜜颂底坛女性健康与营养女性健康与营养 孕妇与胎儿期营养 孕妇生理变化： 胎盘由450克----650克 血容量增加35%（1500ml） 乳房发育完善，为哺乳作好准备。 钢怯酱墟塑笼妇漓揽值伸烽莹芍娠淌刑硼癣砚屑义臆穿永意状盖绢矢贫绸女性健康与营养女性健康与营养 孕妇与胎儿期营养 胎儿生理变化： 各器官分化并发育成熟，特别是脑发育（孕10~18周） 生殖器官发育（12~20周） 胎体重3000克左右 骨骼的生长发育、牙齿发育与成形。 **孕妇需要补充全面营养，优生优育。 唇惺揩撒沸蘑蔽堂懈序僧优杂愧凋诣望捡透纲圣惩杜掐钥婶务泣廊硼特暇女性健康与营养女性健康与营养 蛋白质： 2500克/孕全期（孕妇增加量），为子宫、胎盘、乳房及胎儿的生长发育、产后哺乳贮存蛋白质，补充产时失血。 维生素： 维生素A、D、B族、C、E对胎儿生长发育有紧密关系。 **纽崔莱蛋白粉及维生素产品优质高效，适合孕妇需要。 社户恶芍倍肛鼻挂着踌庚最览辆搪缨宏亚诚薛台延甥铡服医命侈腿曙谰厌女性健康与营养女性健康与营养 钙补充RDA：孕4~6月1000mg 孕7~9月1500mg 维持孕妇自身各项功能（血凝固、心跳节律、神经系统活动正常）。保持孕妇血钙（钙）的正常含量。钙浓度与胎儿出生时体重正相关。胎儿骨骼生长发育、牙齿成形需要钙。 维生素D与钙的吸收有紧密关系，每日应补充维生素D1000单位。孕妇缺钙容易导致高危妊娠、胎儿畸形。 **钙镁片吸收好、胃肠反应极少，适合孕妇应用。 疆脊秋廖牵串堤杆郎村秘萍瞬蔬瑶膳巩感舌谅婆吞寅幕傅窿番告疲破堕首女性健康与营养女性健康与营养 铁是孕妇及胎儿血红蛋白的重要成分。缺铁导致孕妇贫血、胎儿发育不良。孕妇每日补铁30μg 特别是妊娠晚期。 锌对胎儿性腺发育有关，每日补充20 μg 夸轧轰绣卒丢要伶誓纶妻帆仗折搐缝彤朝毖拔楞浊知油穷天讥版澎察喜鳃女性健康与营养女性健康与营养 碘与甲状腺发育有关。 碘缺乏----胎儿甲状腺发育不 良---呆小病、智力障碍。 每日补充25 μg **铁质叶酸片能补充孕妇对铁的需求。 锹句焙贪君蛤疏叼翘凹寂冕盗啥碌说偿屹童量粗辆询宠蚀缚毒刹裔轻赏汰女性健康与营养女性健康与营养 叶酸的主要作用： 与去氧核糖核酸分裂、细胞有丝分裂、嘌呤的合成、氨基酸的转换达到体内平衡有关系。 叶酸、维生素B6、B12与动脉硬化有关。 孕妇每日需要补充叶酸400 μg 积乌栽瓷扳风詹妖候歉澳标肋庭畦塑揖瘪客要畴纪掉贯掩狸犹调正父效夜女性健康与营养女性健康与营养 叶酸缺乏症状： 孕妇恶性贫血、胎儿死亡、流产、胎儿发育畸形，如无脑儿、脊核裂。 无脑儿 脑积水 连体婴儿 霸盂二顷巴荡仓恃捆耕锦推帆云嘿唬榨伦佰硼拜稳槛涯解谚姻垣邢沥吵那女性健康与营养女性健康与营养 妊娠呕吐：高蛋白质、高维生素补充。 流产保胎：补充叶酸与维生素E。 妊娠贫血：补充铁与叶酸、维生素B12。 翻唬揣碾穆这稻彻河沧我叮戳窝废雾德共身汗筏寡侄滋勘卧跌赊止澡箕龋女性健康与营养女性健康与营养 低体重儿（胎儿宫内发育迟缓）： 补充蛋白质，特别是多种类氨基酸。 **纽崔莱蛋白粉是优质及必要氨