生涯规划范例1.doc

姓名: 专业： 学校；柳州职业技术学院 资、个人资料 姓名： 性别：女 年龄：20 家乡：学校：柳州职业技术学院 专业班级：联系方式： 邮箱： 目录 第一章前言。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。3 第二章自我认知。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。4 第三章职业世界探索。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。7 第四章自我定位。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。9 第五章计划实施。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。10 第六章评估与调整。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。11 第七章结束语。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。14 第一章 前言 前言 步入了大学,我们的生活空间增大，课余时间也增多,很可能会出现因无目标而迷失方向,因而给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学生职业生涯规划大赛为我们提供了这样的机会，使我们更好地去规划我们的学习、职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得实在，有意义。 水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？处。 只有付出，才能有收获。只有规划，才能有成就 第二章 自我认知 （一）360度评估 通过父母、老师、同学和自我分析。来全面认识自己的优缺点，并不断思考、改正。 父母眼中的我 优点：1、积极上进2、诚实3、听话4、会主动帮分担家务 缺点：1、学习不好2、有时很懒 老师眼中的我 优点：1、尊敬师长、团结同学2、集体责任感强3、做事认真 缺点：1、上台容易紧张2、较少主动发言 朋友眼中的我 优点：1、重情义2开朗大方3、人缘很好4、做事认真负责 缺点：平时大大咧咧，少根筋 自我剖析 优点：1、责任感意识强2、为人亲切随和3、热心肠4、性格开朗直率 缺点：1、做事容易受周围环境影响2、有时过于执着 （二）系统测评与自我分析 SDS是“自我导向职业有哪些信誉好的足球投注网站”英文首字母的缩写，它由美国心理学家霍兰德在1971年首先发表。根据霍兰德的职业理论，其核心假设是人可以分为六大类，即现实型R、探索型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C；而职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类，当我们就业择业的时候，我们的人格与职业环境的匹配是形成职业满意度与成就感的基础。 类型名称 得分 类型解释 社会型(Social)? 8 社会型(Social)?具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。不太喜欢以机械和物品为对象的工作。适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。这一领域的职业有:学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。 艺术型(Artistic)? 8 艺术型(Artistic)?具有此类倾向的个体，对具有创造、想象及自我表现空间的工作显示出明显偏好。他们和研究型倾向的个体相同之处在于创造倾向明显，对于结构化程度较高的任务及环境都不太喜欢，对于机械性及程式化的工作了无兴趣。也比较喜欢独立行事，不太合群。但两者所不同的是艺术倾向明显的个体好自我表现，重视自己的感性，直觉力较好，情绪变化较大。这一领域的职业有:美术雕刻以及工艺方面，舞蹈、戏剧等。 常规型(Conventional) 7 常规型(Conventional)?又译事务型。具有这类倾向的个体，喜欢高度有序、要求明晰的工作，对于规则模糊、自由度大的工作不太适应。不喜欢主动决策，习惯于服从，一般较为忠诚、可靠，偏保守。与人工作中的交往会保持一定的距离。工作仔细、有毅力。对社会地位、社会评价比较在意，通常愿意在大型机构做一般性工作。相应的职业领域有：银行职员、图书管理员、会计、出纳、统计人员、计算机操作人员、办公室职员等。 您的霍兰德类型是：SAC 通过360度评估和霍兰德实验得出我是一个责任心强，为人随和，但有时又有点固执的人 自我分析 我最喜欢；不断的挑战、超越自我 适合职业；销售 我的个性；敢于吃苦，为人处事真诚，机智，勇敢。 适合职业；销售 我最重视；领导力、组织力、才智、诚实，爱心。 适合职业；管理人员 我的专业；旅游管理 适合职业；导游 职业世界探索 （一）家庭环境分