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秘制烧烤配方 标签：美食 蚝}， 别名牡蛎、蛎黄、蚝白、海蛎子。肉青白色，质地柔软细嫩，它含有18种氨基酸、肝糖元、 B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。 且蚝所含的牛磺酸能降血脂、降血压，欧洲人称蚝是“海洋的牛奶”，它是唯一能够生吃的贝类。 蚝生来只有雄的，没有雌的，吃它比喝牛奶对男人的益处更多。 1:润肺补肾 在古希腊神话里，蚝是代表爱的食物。从中医角度看，蚝通水汽，滋润肺部，利于肾水。 西医验证它是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100毫克)， 也就是每天只吃2～3个蚝就提供你全天所需的锌。 锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质，尤其是近50年来，经研究表明， 男性的精子数量下降明显，更需补充足够的锌。 生蚝文化: 西方人传统以生蚝补身，相信它有提高性能力的作用，原因是生 和所有海产贝类一样， 含有丰富荷尔蒙，可补血兼提高性能力。 蚝的食用价值： 　　蚝是一种有着丰富营养和食疗价值的高级海产品，可健脾胃、补虚弱、益气血，软坚散结、 平肝潜阳，收敛固涩，主治头晕、盗汗、带下、疮肿，对贫血、糖尿病、高血压有很好的疗效， 而且可以防治动脉硬化、癌症等疾病。 经常吃蚝可以使皮肤润泽光滑、洁白美观，对青少年的生长特别有好处， 尤其对男性的性功能增强起特殊作用。目前世界上许多国家都以蚝为原料， 经过水提取或蛋白酶水解摄取有用成份，制成不同剂型的保健食品。 蚝的营养成份： 　　蚝的营养成份很高，素有“海洋牛奶”的美称，其甘肉中蛋白质的含量为45%-57%， 脂肪占7%-11%，肝糖占19%-38%。此外尚有丰富的铁、锰、磷、铜、锌等矿物质、 维生素A1、B1、B2、D、E以及微量元素，其含碘量比牛奶或蛋黄高200倍。近年来， 发现蚝肉中含有一种鲍灵成份，对一些瘤细胞株和动物肿瘤有抑制其生长的作用， 是一种抗癌海产品。 烧烤菜品的原料选择 牛肉：首选 上脑肉 外脊肉 次选肋排骨 禁止选择腿肉 胸肉 脖子肉（注意肥瘦搭配） 牛肉其他：牛板筋 牛肉筋 牛肚（毛肚） 牛外相肉（也叫胸口肉.很肥很硬.数量很少..一头牛3斤以内） 羊肉：首选 肋排肉 前腿肉 次选后腿肉 禁止选择脖子肉（肥瘦搭配..可添加羊尾油适量） 羊肉其他：羊腰（要带油的） 羊宝（也叫羊蛋） 羊鞭（可分为叫红腰和白腰） 猪肉：首选 梅花肉 （学名1号肉） 禁止选择腿肉 胸肉 猪五花肉 猪里脊肉 猪肉其他： 猪踢..猪尾巴.脆骨（月牙骨） 腰子 心管（心肺大动脉） 肥肠 腿筋 禽类：鸡全翅 翅中 翅尖 鸡爪 鸡头 鸡脖 鸡珍 鸡心 鸡皮 鸡胸肉 鸡腿肉等 禽类其他：鸭皮 鸭脖 鸽子 鹌鹑 麻雀 鱼类： 淡水鱼 首选： 粘鱼 次选：鲫鱼 鲤鱼 草鱼等 咸水鱼：首选： 黄花鱼 鲳鱼 沙丁鱼 次选：小型鱼类 蔬菜类：首选 韭菜 茄子 辣椒 菜椒 长豆角 香菇 平菇 土豆片 红薯片 藕片 香蕉等 禁止选择： 青萝卜 芹菜等油刺激性和含水分大的菜品 海鲜类：首选：鱿鱼 墨鱼仔 笔管鱼 生蚝 蛤蜊 毛蛤等所有带壳类海鲜皆可烤制 其他杂项类：蚂蚱 蚕蛹 干鱼片 豆制品 2！烧烤菜品的预加工和处理 肉类：原则上不能水洗..先剔出筋膜..牛羊肉再剔出肉筋.横向切断筋络..一般厚度为0.5-0.5厘米..宽度2-2.5厘米长度5-8厘米（以上适合0.5-1.0/串）腌制待穿（韩式烤肉切片状.长×宽=5-6厘米.无须穿制） 穿制时候尽量平进平出，钎头欲留2工分..注意肥瘦搭配..（两瘦一肥或一瘦一肥）..肉类长短根据当地价格自定保鲜存放适合当天烤制完毕.也可放可调式冰柜0-4度表皮微冻可存放三天 板筋的提前加工.28号高压锅一次可以煮制板筋7斤.凉水没过板筋.大火烧开转最小火开始计时.40分钟厚放气捞出.剔去肥油.放冰柜速冻15分钟微硬厚切制薄片（越薄越好）用竹钎横向挑穿（缝衣服的方法）穿制.每20-30只用塑料袋包裹速冻保存.烤制时稳水解冻. 烤制： 猪心管.毛肚同板加工和储存方法..开锅计时小火煮制15-20分钟即可 腰子：带油羊腰可选择完整烤或切半烤.都不要去油.牛腰.猪腰切条或厚片.用盐水清洗几遍济去血水.保鲜存放.（或微冻）腰子无需提前腌制.（盐烤）香料 鸡翅凤爪类：整翅可再表面上切三道口以便更快入味.翅中.翅尖等不用切口.凤爪需要切刀口入味.腌制厚封保鲜膜冰箱保鲜冷藏存放.可存3天 鱼类：淡水鱼最好时鱼缸养.现杀现卖.比较吸引客人 海鱼类如果是冰冻的那么处理好以后还可以冰冻存放 蔬菜类“ 茄子.土豆等含淀粉多的可以自然存放.其他绿色蔬菜尽量用报纸包裹放冰箱存放（保持蔬菜水分） 海鲜类：带壳海鲜如生蚝.蛤蜊 毛蛤鲜仔等早上进货回来.先放海水精加水泡蚝吐沙.当天没有出售完毕的可以用3层塑料袋包紧放冰箱冷藏. 软体海鲜如鱿鱼.笔