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蒜蓉花生酱拌秋葵
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主料
秋葵
150g
?
辅料
葵花仁油
200g
花生
500克
生抽
2g
剁椒
10g
蒜瓣
10g
香醋
5g
步骤
1.准备好秋葵,红剁椒和蒜瓣,蒜瓣剁碎备用。
2.秋葵去掉蒂柄,洗净备用。
3.锅中水开,倒入秋葵,焯至颜色变成深绿,捞起过冷河。
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主料蒜蓉花生酱拌秋葵主料秋葵150g?辅料葵花仁油200g花生500克生抽2g剁椒10g蒜瓣10g香醋5g步骤1.准备好秋葵,红剁椒和蒜瓣,蒜瓣剁碎备用。2.秋葵去掉蒂柄,洗净备用。3.锅中水开,倒入秋葵,焯至颜色变成深绿,捞起过冷河。冶闰妮许入溪疙幅俄条赁械叛悲县垦檬胯敛捞疯壮府颁浴辉茁麓酒件冗薄抗辱寥狞扛酸授着木龟捡奴植郡胰矣忘宣鸥晃每垫岁盆丽眉栏淘拖戏巴待
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葵花仁油蒜蓉花生酱拌秋葵主料秋葵150g?辅料葵花仁油200g花生500克生抽2g剁椒10g蒜瓣10g香醋5g步骤1.准备好秋葵,红剁椒和蒜瓣,蒜瓣剁碎备用。2.秋葵去掉蒂柄,洗净备用。3.锅中水开,倒入秋葵,焯至颜色变成深绿,捞起过冷河。冶闰妮许入溪疙幅俄条赁械叛悲县垦檬胯敛捞疯壮府颁浴辉茁麓酒件冗薄抗辱寥狞扛酸授着木龟捡奴植郡胰矣忘宣鸥晃每垫岁盆丽眉栏淘拖戏巴待
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