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注意力稳定性培养方法 1.撕纸(适合7~12个月):这个时期的小孩非常喜欢撕纸,在撕纸的过程中,小孩的注意力会非常集中,并能坚持较长时间。 2.码积木(适合13~18个月):准备一些积木,教小孩把积木码起来,然后推倒再来,这样不仅能提高小孩的注意力水平,还能促进其精细动作的发展。 3.放珠子(适合19~24个月):找一个窄口的瓶子和一些颜色各异的珠子,让小孩将珠子一个个放进瓶子里,除了可以培养小孩注意力,还能锻炼其手眼协调能力。 4.拍手唱歌(适合25—30个月):妈妈面对小孩,教小孩边唱歌边拍手,要求拍手和唱歌要用相同的节奏,这样有利于培养小孩的持续注意力 (三)注意的特征 1、注意的广度(范围):指一个人在单位时间内所能注意到的事物的数量。 用速示器实验:在1/10秒的时间内,成人能注意8—9个黑点或4—6个没有联系的外文字母,这就是一般成人注意的广度。 2、注意的稳定性:指在一定时间内注意保持在某项活动上的特性。(与之相反是“分心”) (三)注意的特征 3、注意的分配:同时进行两种或两种以上活动的特性。 注意分配的条件: 1)所从事的活动中必须有一些活动是非常熟练的,甚至已经达到了自动化的程度; 2)所从事的几种活动之间应该有内在的联系; 3)两种活动不在同一感觉通道。 (三)注意的特征 4、注意的转移:根据新的任务主动把注意从一个对象转移到另一对象上去。 如:生理课—→心理课 与分心的区别:转移有新任务的出现 本 节 小 结 1、想象的概念及分类; 2、注意的概念、功能、种类及特征; 谢谢! 她说,其实笔仙产生的原理很简单,因为绝大部分人,根本没办法使自己的身体像石头一样保持真正的纹丝不动。因为呼吸、心跳、脉搏、血流等原因,人的身体随时都在轻轻地晃动,当两个人进行笔仙游戏时,由于胳膊要保持同一姿势且悬空时间过长,胳膊就会产生较大幅度的晃动,这样的信息在互相传递时,所谓的笔仙就来了。而笔仙在纸上写字或者画圈的时候,其实就是一个人的胳膊不由自主往左转动的时候,另一个人马上就捕捉到了这样的信息,他会以为那是所谓笔仙传递的信息,也就会配合着向左转动,于是一个圈就画成了。 最后申振钰说,判断有没有笔仙存在其实很简单,如果没有人为的抓住笔,而是让笔自己悬空,那这支没有生命的笔是肯定无法写字也无法回答任何问题的。这样一想就知道,笔仙其实是根本不存在的。 * 医学心理学 肇庆医学高等专科学校 李 敏 第二章 心理学基础知识 第四节 想 象 主要内容 1、想象的概念及意义 2、想象的分类 一、想象的概念 想象是对头脑中已有的表象进行加工改造而创造出新形象的心理过程。 特征:1、以客观现实为基础; 2、创造新形象; 3、形象性、新颖性 二、想象的意义 预见作用 补充作用 替代作用 头脑中预定观念的实现,有助于活动的顺利完成 当直接感知很困难的、甚至不可能时,想象可以弥补局限和不足,扩大人的视野 当人们的某种需要不能实际得到满足时,可以利用想象从心理上得到一定的补偿和满足 舒适、喜悦、悲哀、痛苦可以因想象中的“事物”而引发 “圣斑现象” 、“念动现象” 想象不仅可以改善个体的身体状况,也能使人体出现病理性变化。如假孕、误诊、被害妄想症等。 “想象”中的“事物”,会对人产生什么“影响”? 三、想象的分类 无意想象 有意想象 再造想象 创造想象 幻 想 梦 灵感 第二章 心理学基础知识 第五节 注 意 主要内容 1、注意的概念及特点 2、注意的功能 3、注意的种类 4、注意的品质 一、注意的概述 这是什么? 这是什么? 注意的中心 注意的边缘 注意的边缘 注意的边缘 注意的边缘 这是什么? 注意的中心 这是什么? 注意的中心 为什么能成为注意的中心? 颜色鲜艳 处于中间位置 与兴趣有关 其他事物 颜色暗淡 (一)注意的概念及功能 1、注意的概念 心理活动 指向 集中 一定事物 注意的特点: 1)指向性 2)集中性 3)注意的中心与边缘在不断的转换 4)注意不是独立的心理过程,它的出现往往伴随其他心理过程的同时存在,方能保证活动完成。 注意的中心与边缘——小测验 根据自己的实际情况进行选择。当你遇到难题时,你会这样做—— 1、我怎么这样倒霉(在烦恼) 2、都怪他,要不是他什么事都没有(找埋怨对象) 3、先把情绪放下,找解决问题的方法 中心 选择2 选择3 选择1 选择3 选择1 选择2 边缘 被消极情绪所控制,烦躁、焦虑不已 不断回味刚
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