蛋炒饭的做法大全.doc

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蛋炒饭的做法大全

蛋炒饭的做法大全  蛋炒饭,可以说是白米饭的一种升华,也只有煮的恰倒好处的白米饭才能炒的出真正意义上的蛋炒饭。有这样一首歌是这样唱的:“嘿蛋炒饭最简单也最困难,饭要粒粒分开还要沾着蛋,中国五千年火的艺术就在这一盘!”蛋炒饭炒好后呈金黄色,色泽诱人,油滋滋的,远远看上去像一盘金子,再加上火腿肠和玉米粒的点缀,让你不垂涎三尺都不行。刚一靠近,你准会被蛋炒饭那股独特而又诱人的香味深深地吸引住。怎么样,您也很喜欢吃蛋炒饭吧?下面中国吃网为您收集整理了蛋炒饭的做法大全。  蛋炒饭的做法一、家常蛋炒饭  1、这是最传统的蛋炒饭的做法。但大部分人不知道.将水煮开沸腾后,将洗干净的米倒入水中过滤捞出,记住,一下下就可以了。然后,将米放在炉子上蒸熟后,与鸡蛋混在一起炒。这样做出的蛋炒饭,不仅米饭香和蛋香不会混合,而且哦,米是一粒粒分开,不会粘在一起的。   2、米饭要先在冰箱冷藏2-3小时,并且不要加盖;炒饭前饭内加少许素油拌匀,让饭粒分开,再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟;旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭,迅速炒匀炒干,使鸡蛋包住每粒米饭,行话叫“金包银”。然后下熟青豆及跑马蛋,加盐、葱花,翻炒片刻后出锅。  蛋炒饭的做法二、西红柿蛋炒饭  原料:   剩米饭1碗、西红柿1个、鲜鸡蛋1个、青葱1棵。   做法:   1、西红柿洗净切粒,青葱摘净后将葱白和葱叶分别切碎。鸡蛋用小碗打好备用;   2、冷锅下熟猪油烧热,加葱白炝香。下米饭转中火慢炒;   3、待米饭加热过油后,浇上鸡蛋液,开大火快速翻炒,使蛋液均匀裹在米饭粒上;   4、依口味加入味汁、调味料,下西红柿粒、葱叶翻炒均匀出锅即可。  蛋炒饭的做法三、火腿蛋炒饭  1. 将火腿切成小粒;   2. 黄瓜洗净,剖开去瓤,籽,切成豆粒大小的丁;   3. 葱洗净切成葱葱花;   4. 鸡蛋磕入碗内打散,加入少许精盐搅匀;   5. 豌豆洗净,焯熟,备用;   6. 将锅内倒入花生油,烧至六七成热,放入葱花炝锅,出香味后倒入蛋液,炒成碎块。   7. 倒入火腿丁、黄瓜丁、豌豆,同炒约2分钟。   8. 放入米饭和余下的精盐、味精,改用中火炒。   9. 至饭粒松散,溢出香味后,即可装盘。  蛋炒饭的做法四、西兰花鸡蛋香肠炒饭  米饭一碗、鸡蛋1个、香肠1条、西兰花少量。   调料:   盐、蚝油。   1、钧钧切的已经灼熟的西兰花和大小形状各不相同的香肠;   2、钧钧最拿手的煎蛋,蛋液里加一点点盐,加半个蛋壳的凉水;   3、加入西兰花翻炒;加入米饭,因为钧钧没办法把米饭弄散;   4、边炒边洒开水2次,加入蚝油,装碗开吃咯;  蛋炒饭的做法六、扬州蛋炒饭  1. 虾仁洗净,加入适量蛋清、淀粉、清水搅匀上浆;   2. 干贝用水浸泡,洗净,备用;   3. 香菇去蒂,洗净;   4. 鸭肫洗净,煮熟;   5. 冬笋去皮,洗净,煮熟;   6. 葱去根须,洗净,切末;   7. 鸡脯肉洗净,煮熟;   8. 将海参、鸡肉、火腿、鸭肫、香菇、笋、猪肉均切成小方丁;   9. 鸡蛋磕入碗内,加精盐20 克、葱末5 克,搅打均匀;   10. 将锅置火上,舀入熟猪油75 克烧热,放入虾仁滑熟,捞出;   11. 放入海参丁、鸡丁、火腿丁、干贝、香菇丁、笋丁、鸭肫丁、猪肉丁煸炒,加入黄酒、精盐10 克、鸡清汤25毫升,烧沸,盛入碗中作什锦浇头;   12. 锅置火上,放入熟猪油150 克,烧至五成热时,倒入鸡蛋液炒散,加入米饭炒匀,倒入一半浇头,继续炒匀;   13. 将饭的2/3 分装盛入小碗后,将余下的浇头和虾仁、豌豆、葱末10 克倒入锅内,同锅中余饭一同炒匀,盛放在碗内盖面即成。  蛋炒饭的做法七、什锦虾仁蛋炒饭的做法  原料:新鲜豌豆、玉米粒、虾仁适量;小火腿肠一根;鸡蛋2个;剩米饭一大碗。   制作方法:   1.将小火腿肠切成小粒,鸡蛋打散备用。   2.炒锅内放油,油热时加入葱花,接着加入打散的蛋液。   3.鸡蛋成型后,加入豌豆、玉米粒、虾仁、小火腿肠粒,略炒。   4.加入剩米饭,中火不断地翻炒以免糊锅。   5.最后加入盐、鸡精,略炒即可出锅。   6.也可以用一片生菜,加点炒饭和炸肉酱,包起来吃。  蛋炒饭的做法八、蛋炒饭的做法(微波炉版)  材料:剩米饭一碗 鸡蛋一个 盐 植物油 小葱   做法:   1、取一个微波适用的大碗,打入鸡蛋并打成蛋液,在蛋液里加适量盐和植物油。然后加入米饭和葱花拌匀。   2、把碗放进微波炉,中高火三分钟,取出搅拌一下,就可以吃了。   炒蛋炒饭的窍门:   大家可别小看了蛋炒饭,炒的不好就成炒蛋拌白饭了。炒的时候锅里放的油要少许多一点,不光够炒蛋还要考虑到饭呢,白饭要用隔夜的冷饭,热饭水分太多。开火烧油,记得油温不要太高,不要冒烟就可以了,蛋打不打

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