推荐排骨的不同烹制方法.doc

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推荐排骨的不同烹制方法

推荐排骨的不同烹制方法 排骨是很多人都爱吃的肉类食材。它们小巧精致,却蕴含着猪肉的美妙滋味,更因为其多变的烹制方法,而给人们带来了丰富的味觉印象。排骨都有哪些经典的烹制方式呢?虽然每个人口味各异,但你一定能在这里找到你所爱的那一种,抑或受到某种启发,创造出某种专属于你的排骨做法来。 红烧排骨 红烧排骨,一道小有名气的家常菜。此菜入口咸香、回味微甜、排骨酥烂,色泽红亮。配一碟青菜一碗米饭即可成就一顿美餐。排骨除提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥、益精补血的功效。肥胖、血脂较高者不宜多食。 原料: 排骨适量、冰糖适量、姜适量、八角适量 做法:1. 准备食材。排骨1000克、姜一块、冰糖一小碗。 2. 焯水。锅中加入适量的清水,冷水下锅,倒入排骨、适量的料酒。大火煮开后、撇去浮沫,捞出备用。 3. 炒糖色。将炒锅微微烧热,倒入适量的食用油,加入冰糖。小火煸炒。 4. 煸炒至冰糖全部融化,从锅底部开始往上冒黄色的小泡时即可。 5. 将排骨倒入锅内,转中火。快速翻炒。让每块排骨都裹上糖色。放入姜片继续翻炒。 6. 加入适量的酱油,翻炒匀均后。倒入热水。接下来开始调味,放入适量的盐,八角。大火烧开后转温火炖制一小时左右。 7. 收汁、装盘上桌。 小贴士: 1、 要想做出美味的红烧排骨,一定要挑选新鲜排骨。 2、 焯水时一定要冷水下锅。这样肉质不会因为突然遇热而变得紧实。 3、 关于炒糖色。这一步非常关键。直接关键到成品的色泽和味道。所以,在炒至的时候全程一定要用小火。大火容易将糖色炒糊而且做出来的肉会有苦味。 4、 炒糖色时可以用冰糖也可以用白糖。用冰糖炖出来的肉颜色更加漂亮。 5、 关于收汁,这一步很关键。在收汁的时候,一定要不停慢炒,炒至所有排骨都匀均的裹上糖色、明油渗出。这时赶紧关火即可。 6、 关于盛出装盘这一步,看似简单。其实也很关键。有的人用铲直接连肉带油一起放入盘中,这样口感肯定会显油腻。建议大家,用筷子一块块将排骨夹入盘中,然后再少淋一点锅中的油点缀即可。 蒜香排骨 原料:排骨适量、蒜头适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量、地瓜粉适量 做法:1. 排骨斩件,用生抽、老抽、盐、白糖、鸡粉抓匀,先腌入味; 2. 蒜头压成泥; 3. 地瓜粉用一点清水化开成面糊; 4. 倒入排骨,抓匀; 5. 锅中热油,八层油温,放入炸成金黄,捞出沥油; 6. 锅中留底油,转小火,爆香蒜泥,放入排骨翻炒一会儿即可! 小贴士:喜欢辣味的,干辣椒切碎和蒜泥一起爆香;特别需要注意的是,蒜泥不要用大火,要控制好火候,避免蒜泥焦掉会苦口; 菌菇排骨汤 南瓜排骨汤 平凡的南瓜与常见的小肋排,加一点儿菌菇,鲜美强身的靓汤就诞生了,南瓜赋予了汤汁漂亮的色泽,美味更美艳! 原料:猪小排250g、南瓜150g、蟹味菇50g、白玉菇50g、生姜8g、水1000g、盐5g 做法:1. 准备原料 排骨焯水备用 2. 排骨 生姜 水 倒入锅中,大火煮开小火30分钟 3. 加入洗净的双菇、切块的南瓜,小火30分钟 4. 出锅前,加盐调味即可 小贴士:选用软糯的老南瓜口感更佳,蟹味菇有独特的香气,有增强免疫力、延缓衰老的作用、南瓜可以增强免疫力,防止动脉硬化,润肠通便之效果。 芳香排骨 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。这道芳香排骨色泽红润,肉质酥烂,鲜香可口。 原料:猪小排1000克、盐10克、白糖10克、生抽20克、料酒20克、葱段10克、姜片10克、八角1个、草果1个、桂皮1块、丁香2粒、花椒数粒 做法:1. 排骨温水洗净、放料酒。 2. 放盐5克腌制2小时. 3. 备葱段姜片香料(八角、草果、桂皮、丁香、花椒) 4. 腌好的排骨放入开水中汆透。 5. 净锅加适量清水,加入盐5克、糖、生抽、料酒、香料。 6. 大火烧开,放排骨,撇浮沫,加盖中、小火炖40分钟。 7. 炖至排骨成熟,捞出排骨,沥干卤汁。 8. 坐锅入油,烧至7成热,放入排骨。 9. 炸至排骨上色,捞出,装盘即可。 干锅排骨 推荐理由:排骨外焦里嫩、口口留香、锅笋脆爽、香辣下饭。 原料:排骨适量、莴笋适量、洋葱适量、干辣椒适量、姜适量、蒜适量、八角适量、豆瓣酱适量 做法:1. 准备食材。排骨800克,莴笋一根,姜10克,蒜10克,洋葱一个,辣椒适量。 2. 将莴笋切成段,洋葱切丝,姜切片,蒜切片。 3. 冷水下锅。将排骨焯一下。 4. 将焯好的排骨再次放入汤锅中,加入适量的热水、然后放入料酒、八角、盐、姜片,大火煮开后,转小火炖煮20分钟。 5. 将排骨捞出,趁热倒入适量的酱油拌匀。 6. 煎锅中

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