做注意力的主人(心理课)讲义.ppt

中原区秦岭路小学 金娟 捏鼻抓耳 当老师数“1”时,双手击掌一次；当数2时,就左手捏住自己的鼻子,；当数“3”时右手抓住自己的左耳朵.如果在发出口令2秒内没做出动作或动作不对就请你坐下继续观战。 小学生注意力发展的特点 1、无意注意仍占主导地位。 2、注意的集中性和稳定性不够。 3、注意分配和转移的能力不强。 （1）你在什么时候注意力集中，注意力集中时什么状态，结果如何？ （2）你在什么时候注意力不集中，注意力不集中时什么状态，结果如何？ 注意力训练 注意力训练 数数有多少个8？ 2684576839462048673 2184978685629802169 3985768663885767835 6789624869462846576 8682638526840987464 数数有多少个8？ 2684576839462048673 2184978685629802169 3985768663885767835 6789624869462846576 8682638526840987464 集中注意力， 一心一意， 就能顺利过关！ 请你从左面的数字出发，仅仅用目光跟踪线条，不准用手或其它工具，以最快的速度走出“迷宫”，于右侧的方框内对号入座。全部完成后举手。 游戏规则 1 4 3 5 2 请仔细观察图上的人和事物时间：一分钟 派出所 ??判断对错：????1.发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。????2.这次事故是发生在五点半。 ????3.在派出所前只有一名警员。 ????4.站在花店前面的高中生是两人。 ????5.有巡逻车开过。 ????6.在这个图里，共有十九个人。 ????7.有一对母子正要过人行道。 ????8.路上有一只小狗。 ????9.一只麻雀正停在那里。 ????10.朝着出租车招手的是一对父子。  派出所 ??判断对错： ????1.发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。????2.这件事故是发生在五点半。 ????3.在派出所前只有一名警员。 ????4.站在花店前面的高中生是两人。 ????5.有巡逻车开过。 ????6.在这个图里，共有十九个人。 ????7.有一对母子正要过人行道。 ????8.路上有一只小狗。 ????9.一只麻雀正停在那里。 ????10.朝着出租车招手的是一对父子。  （ × ） （ × ） （ × ） （ × ） （ × ） （ × ） （× ） （ √ ） （ √ ） （ √ ） 注意力训练 注意力训练 注意力训练 干扰 在学习生活当中，总会遇到各种各样的情况使我们的注意力不能集中，我们把这些情况叫做“干扰”。 请你仔细回想一下，有没有让你印象深刻的、使自己注意力不能集中的干扰事件？和你的小组同学先说一说！ 我们该怎么排除干扰呢？有什么好办法吗？以小组为单位讨论方法，并写在小纸条上。 自我提醒，杜绝干扰 自我暗示， 排除干扰 接受干扰，随它去吧 做些训练，集中注意力 视物法 倒背数字法 阅读法 提高注意力的游戏 积木 拼图 走迷宫 找不同 …… 捏鼻抓耳 当老师数“1”时,双手击掌一次；当数2时,就左手捏住自己的鼻子,；当数“3”时右手抓住自己的左耳朵.如果在发出口令2秒内没做出动作或动作不对就请你坐下继续观战。