健康的生活与读书讲义.ppt

健康生活与读书 王芳芳 2016-04-17 健康生活从摆脱无趣开始 借用《约翰克里斯朵夫》里的一段话：“大半的人在二十岁或者三十岁时就死了。一过这个年龄，他们只变了自己的影子。以后的生命不过是用来模仿自己，把以前所说过的、做过的、所想的，一天天重复，而且重复的方式越来越机械。” 生而为人，不求分分秒秒都在成长，但绝不能年纪轻轻就止步不前， 工作之余，你可以尝试去学一样手艺，哪怕是做做糖果点心也好，起码能让自己生活充实起来。 做的好，不仅能取悦对方，说不定到出身入画时，还能整一个纯手工食品店，不求大富大贵，但至少可以用来谋生，最重要的是做自己喜欢的事情。 有所好，心就有寄托，不止是让现实生活充实，更重要的，是会让我们的精神丰盈，让我们在这个庸庸碌碌的世界上，活出不一样的自己。 外在的皮囊是父母给的，我们也许无法改变，但至少可以活得有趣。人可以不漂亮，但一定不能无趣。 简单而恬淡的生活从---早餐开始 简单是最美好的事儿，其实是最珍贵的事儿 食物总是给予人无限的愉悦与满足感，一天之计在于晨，那么三餐之中，最重要的莫过于早餐。 美好的早餐，美好的心情--华夫饼、芒果和咖啡 炒饭+蒸蛋+汤圆+面包 早安：耗油炒乌冬面+猕猴桃+芒果+燕麦+红糖水 土司+牛奶+蒸糕+香蕉 提拉米苏蛋糕、水果酸奶、红糖水 面包、芒果酸奶、银耳汤、咖啡、红糖水 甜甜圈、火龙果、橘子、小黄瓜煎饼、玉米、烤鸭腿、酸奶橙子、咖啡 爱读书的女人最美丽 有一种女人，衣着朴素，没有金银首饰的点缀，从不需要浓妆艳抹，但却时常透露着一种别致的，无与伦比的美。这种美格外的引人注目，独具一格，经久不衰。是什么灵丹妙药使他具有这样独特的气质，这么高雅的修养，这么无穷的魅力呢？ 女人懂得包装自己固然重要，但更重要的是心灵的滋润和灵魂的塑造。 凡是去读书的人或多或少都会有所收获的。用一颗豁达的心去读书，才能体味书中的微妙之处，汲取书籍中的养料。使自己变得聪慧、灵秀庄重、坚韧、成熟。 对于书，不同的女人有不同品位，有的女人，读书是为了获取知识，增长才干，这样的女人，本身就是一本耐人寻味的书。有的女人，读书是为了取悦身心，陶冶情操，这样的女人，清新素净非常可爱。还有的女人，读书只是一种娱乐和消遣，这样的女人也惹人喜爱，因为好歹他们能读点书，通晓事理，明辨是非。 我们永远无法理解，无法想象，无法去感知的太多太多，不仅仅是孤独，更多是如同面对无边无际的星空的渺茫感。 你说：“越来越感到自己的无知，越来越有孤独感”。 我想，那是因为，你已渐入佳境。 坚持下去，终究会拨开迷雾看未来。 “我读过很多书，但后来大部分都被我忘记了，那阅读的意义是什么？“ 答：”当我还是个孩子的时候，我吃过很多食物，现在已经记不起吃过什么了。但可以肯定的是，他们中的一部分已经成为我的骨头和肉“ 懂与不懂，都是一种收获。 旅行篇 我来过，就是我来过这件事本身 欣赏风景，感受大自然的美，美好的 人生不止是苟且，还有诗和远方---高晓松 行万里路读万卷书，去感受-----《晓说》 对于身处银河系荒凉偏僻的旋臂上，微小的太阳系中，一颗渺小的蓝色星球上，尘埃一样微不足道的我们，在这个狭小的世界上旅行能有什么意义？ 你可以在吴哥窟看到层次鲜明的日出 不过这也谈不上有意义。