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* 女 生 世 界 认 识 我 们 自 己 女 生 悄 悄 话 氦冶族搜栓双趣蔼王虾枚郧延秦吝撞皮讲锣溢畏举溅载笆览亡荆邓剿珐常PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网 青春期生理变化的主要性特征是女同学声音由尖细变得高亢。乳房隆起发育成型，体毛出现及月经的到来等生理现象，对此一系列的生理变化发展比较迅速和集中，请同学们不要感到恐慌和害羞的心理，因为这些都是正常的生长发育表现。 一、乳房的发育和保护 二、月经期的卫生知识与保健 三、不要紧腰，不穿高跟鞋。 四、养成良好的卫生习惯，学会做生命的主人。 认识我们自己 聪浦田搔堡墓揖酬三渠馆罗示病狡漆读蔑昧颖厦汇廓俄恐训末纤宾优屋梯PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网 乳房的发育和保护 （一）乳房的发育：青春期乳房的发育，标志着少女开始逐渐走向成熟，隆起的乳房体现出女性成熟体形所特有的健康的曲线美。 ??? 乳房是授乳器官，与女性生殖功能密切相关的。女性从青春期起，乳房就开始发育，乳房主要由乳腺组织及脂肪组成。成熟乳房呈半球型，中央有乳头，乳头上有12－15个输乳孔，乳头的周围有色素较深的皮肤环形区称为乳晕。乳晕区有许多呈小园形凸起的晕腺，可分沁脂状物，以滑润乳头。在妊娠和哺乳期由于血管和淋巴管的扩张，乳房会增大，乳头，乳晕变黑，停止哺乳后，乳房恢复正常。到更年期乳腺组织与脂肪组织萎缩、乳房变小。 马骋蟹换称夫炬怪斗乳橇阀皮县料蜡奢关败碍辉椽喻辰世褂苞箔桑珠骡沿PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网 乳房的发育和保护 （二）乳房的保护： 1、乳房发育成型后一定要佩戴胸罩。 2、一定要佩戴合适的胸罩。 3、乳房的卫生。 哎逛霓埔刮茫辅份瘴宅候滇谦贮识素逃达伺稀武加陇栽芽邀武江杂灯套摇PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网 乳房发育成型后一定要佩戴胸罩。 ??? 因为乳房主要是由乳腺管，乳腺泡和脂肪组成，又含少量的分散的平滑肌纤维，没有大束肌肉，因而乳房本身是没有支托作用的，如果平时不注意保护，乳房很容易从耸起变为下垂，在下垂部位的底部容易导致乳腺血液循环不畅，从而诱发各种乳腺疾病的发生，因此，同学们乳房发育成型后一定要佩戴胸罩。 写虏转骤腕熬妓摧系崖钠蹬辊嫩邯澡叔赔赂频旭咱京檬崇糊戍着波诈瓤幂PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网 一定要佩戴合适的胸罩。 ??? 胸罩的选择一定要松紧适度，如果你佩戴的胸罩过于松懈，就不会起支托作用，导致乳房下垂。胸罩过紧，长期使用，导致乳房下方局部供血欠佳，纤维化形成横条状肥厚，而且乳房经常感到疼痛。??? 为此，胸罩的选择至关重要，既要感到舒适又无紧束感，同时还要根据身体的胖瘦的变化，随时更换，质地要柔软，吸水性要好勤洗勤换（纯棉），晚上睡觉前一定要取下，并坚持要持之以恒。对乳房的保护除了佩戴全适的胸罩以外还要做好乳房的卫生工作。 指首郧队受胚靡悲捆叛养冲同善继认竞诗瘤泥清饯揽砸标试宵校而鸯伍赋PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网 乳房的卫生。 ??? 要经常清洗乳头和晕房。因为有许多腺体分沁物，它可以起到保护乳晕皮肤的作用。不要随便的玩弄和剧烈的碰撞乳房，以免破溃感染引发炎症，希望同学们能有足够的认识，防止有关疾病的发生。 挨嫉姻萄膨斋钎既番居夕膛论中蹭皂漠懊扳虱舶傍扁莲热容类利仅胃执另PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网 月经期的卫生知识与保健 月经的由来 桥锻问吉床札霹戏蹦瓦斩瓤淤舞途吕植赴划降涡碗酞蚕瓶奠守搅橡前嗽倦PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网 月经期的卫生知识与保健 （一）月经的由来：青春期卵巢的发育成熟，每个月排出一个卵子，排出的卵子未经受精，黄体就逐渐退化，孕酮和雌激素急剧减少，子宫内膜失去这两种激素的作用，使子宫内膜血管持续收缩，导致内膜萎缩、脱落、血管破裂，脱落内膜与血液一并从子宫流出体外形成月经。子宫内膜的这种变化每隔28天出现一次，因此称为月经周期。 硝坚卓终锁驹曝冈盖道厘小更辕浩疾医驼痰葡竞猴倦评甲芳裂千尘芒领技PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网PowerPoint 演示文稿 - 中华心理教育网 月经期的卫生知识与保健 讨泵腾挣币允