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关于生命的一切———给青年朋友的21封信 克里希那穆提 Letter 1 爱是河流 Letter 2 开放 觉察 专注 Letter 3 专注于“爱的觉察”，心中无我 Letter 4 澄明的觉醒 Letter 5 摆脱成功与失败的束缚 Letter 6 心纳万物，不垢不净 Letter 7 山水无声，自有佳音 Letter 8 真正的自由 Letter 9 心无挂碍者，得尊严与喜悦 Letter 10 诸漏皆苦 Letter 11 单纯者，得解脱 Letter 12 超越二元对立 Letter 13 无限丰富的人生是存在的 Letter 14 自由是创造力的开始7 Letter 15 一颗未被占据的心 Letter 16 永远不做拣择 Letter 17 意志的终结 Letter 18 清新而纯真 Letter 19 不灭的火焰 Letter 20 直面恐惧 Letter 21 冥想破除无明 Letter 1 爱是河流 让自己的心保持柔软。真正的力量并非植根于坚定的意志和强壮的体魄，而是蕴含柔软的心灵之中。树木之所以能抵御狂风肆虐，是因为它们有柔软的躯干。学会从自由的心中汲取力量。 人生是一次奇妙的旅行，许多事情都不是我们能预料的。抗拒并不能解决问题。我们需要的是一颗无限柔软而真诚的心。 生命的历程如履刀锋，我们需要小心翼翼地前行，我们要保持自由的心，保持柔软的智慧。 人生蕴藏无数的宝藏。我们怀着空洞的心踏上旅程，却不知如何用人生的宝藏去填补内心的空洞。我们的内心是如此贫穷，可当人生的宝藏呈现于面前，我们却心怀抵触，拒绝接受。 爱是危险的事情，但却可以带给我们彻底的改变，完整的幸福。有能力去爱的人并不太多，真正渴望爱的人也屈指可数。我们只会按照自己的条件去爱，把爱当作了可供交易的东西。我们怀着交易的心态，但爱不是用来交易的商品，不是可供索取与给予的东西。爱能解决人类所有的问题。但我们总拿着一个小小的杯子去汲取爱的泉水，所以人生才变得如此世俗，如此渺小。 地球是一个多么迷人的地方啊，这里美景如画，壮丽无比，这里拥有不朽的、永恒的魅力。我们却总是陷在痛苦中，即便有人给我们指明了出路，我们也不愿从其中解脱。 我只知道爱会让人心中燃起熊熊的烈火，这是永远不会熄灭的火焰。心中有爱的人，都愿把这满腔的爱意传遍寰宇，让世上的每个人去感受，去分享。这爱宛如奔腾不息的河流，流过每一个小镇、每一个村庄，为它们带去充足的水分，为它们带去丰盛的滋养。虽然人们时常会把脏东西倒入其中，奔腾的河水会受到污染，但河水很快就能净化自己，然后继续前进。没有什么能毁掉爱，万物皆可被爱溶解——— 无论善恶，无论美丑。爱是唯一永恒的存在，存在即已不朽。 Letter 2 开放 觉察 专注 树木是如此庄严，它们对人类的柏油路和交通是那么无动于衷。它们的根深深地扎在土壤里，它们的树梢高高地伸向天空。我们人类的根也扎在这片土地上――这片我们拥有也必须拥有的土地，但我们只会依附这土地，或步履蹒跚，或匍匐前行，只有少数人能飞向苍穹。他们是唯一具有创意和幸福的人。余下的众生则在这片可爱的土地上相互摧残，不断地用流言蜚语，伤害着彼此的感情。 让自己保持开放。如果你不得不活在过去，那就不要试图与过去抗争；当往事袭上心头，勇敢面对，不要刻意回避，也不要沉浸其中不能自拔。过去的这些年，一路走来，有痛苦，有欢乐，有沉重的打击，有不舍的离别，有遥远的思念，这一切的经历，都会让你的生命更加多彩，更加美丽。重要的是你心里的东西，只要心中有爱，你就拥有了一切，你就是一切。 要觉察你的各种思绪和情感，不要让任何一种思绪和情感悄悄溜走，发觉到它们的存在，专注于它们的内涵。专注不是泛泛的了解，而是要把思绪和情感的全部内涵都看清楚。就像你进入一个房间，立即就能看到房间的全貌，包括它的氛围和空间布局。看清自己的思绪，觉察自己的思想，这会让你变得更加敏感、更加柔软，也更为机警。不要谴责，不要评判，但要保持机警。唯有经过无数遍的筛淘，真金方能呈现于眼前。 看清实相非常不易。我们如何才能看清实相？在遇到阻碍的时候，河水从来都不会停止前进的脚步；河水会用自身的力量把障碍物击打得支离破碎，或者从障碍物的上方奔腾而过，或者从其下方潜行，或者从其一侧绕行；河流永远不会静止，它一直不停地流动。如果可以这样措辞，我会说这是一种充满智慧的随机应变。我们也必须充满智慧地随机应变，并充满智慧地面对实相。要想觉察实相，我们就必须要有随机应变的智慧。 要想觉察实相，的确需要一定的智慧。但通常而言，我们总是无比迫切地想要得到自己渴望的东西，所以往往会无比莽撞地冲向横在眼前的障碍物。结果不是把自己撞得头破血流，就是在冲撞的过程中把自己累得筋疲力尽。只把绳索视为