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皮肤保养与美容 中国人面临以下十大肌肤问题 第一位是面部皱纹，占38%； 第二位是肌肤干燥，占29%； 第三位是肌肤无光泽，占24%； 第四位是老年斑，占22%； 第五位是雀斑，占21%； 第六位是肌肤黯淡，占20%； 第七位是肌肤黝黑，占19%； 第八位是油性肌肤，占18%； 第九位是敏感性肌肤，占17%； 第十位是肌肤粗糙，占16%。 皮肤保养与美容 肌肤美丽始于清洁 深层洁面的方式 面部按摩的益处 皮肤的调理在爽肤 皮肤的保养离不开均衡滋润 基础保养不可或缺的步骤 日常皮肤护理程序 其他部位皮肤的保养 肌肤美丽始于清洁 洁面剂的选择 洁面的手势 洁面的次数 洁面剂的选择 水是最常用的洁面剂 适合于洗面的水应是与体温相仿的温水 常用的洁面剂： 香皂 泡沫洁面乳 洁面凝胶 洗面奶 清洁霜 洁面的结果： 面部清爽、滑顺，既不紧绷、也不油腻。 一定要根据皮肤的类型选择和使用洁面剂！ 洁面的手势 将适量的洗面奶挤入掌心（若为泡沫洁面乳，应加水揉出泡沫）用指尖蘸取点于额头、鼻尖、两颊、下巴五点。按图所示方向以中指和无名指指肚打圈按摩约1min，用洁面巾擦除，再用清水漂洗。 洁面的次数 每天早晚各洗一次即可， 最多不要超过三次！ 深层洁面的方式 蒸面 磨砂 面膜 蒸 面 水蒸气浸润面部皮肤，使皮肤润湿，温度升高，毛孔扩张，皮肤大量排汗，内部残留污垢随汗液排出体外。 不宜常做，最多每周一次。 蒸面时，蒸汽熏蒸的时间也不易过长，以不超过 10 分钟为宜，敏感性肌肤不能超过5 分钟。 磨 砂 去死皮 去角质层 可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收和渗透功能，加速保养品的吸收，减少粉刺的生成，防止毛孔被油脂阻塞，还可以使化妆效果更持久、均匀。 角质层不是死的和无功能的组织，完整无损的角质层对皮肤的屏障功能是很重要的。 磨 砂 频繁去死皮和使用酸性成分去死皮，则会破坏角质层的生理平衡，导致皮肤变薄和易过敏。 正常角质层被破坏后，新生角质层的生长期为28天，在此期间如果再次去角质层，则会使皮肤的屏障能力降低，尤其对紫外线的防护作用及对化学品和生物品侵袭的防护能力下降，会对皮肤造成伤害。 去死皮至少相隔28天才能再做！ 磨 砂 将去死皮膏以五点法涂于面部匀开，避开眼睛和口唇，待半干时由下往上推搓。或将磨砂膏在面部匀开后，按图所示方向打圈按摩，借磨砂膏中的微细颗粒去除面部老死的角质细胞。 磨砂膏可每周使用一次。 面 膜 改善皮肤纹理，深入调理肌肤，去除死亡的皮肤细胞及污垢，使皮肤细致。 活性物质还可渗入皮肤深层，发挥保水、营养、美白、去痘、抗皱等作用。 干性和中性皮肤，应使用补水性面膜 油性皮肤使用天然粘土为基料的面膜 面 膜 面膜的使用方法如下： 挤出适量面膜，以五点法点于面部，向外匀开，避开眼睛和口唇，约10分钟后洗去。 面部按摩的益处 稳定面部肌肉纤维，排除二氧化碳及废物，减少皮下脂肪，促进血液循环，保持细胞活力，使皮肤更加清洁、柔软、润泽，肌肉更健康、更具弹性。 可使神经系统得以舒缓与休息，令人感觉清新、有生气。 营养物质也更易被吸收。 面部按摩的益处 按摩的指法与清洁时的指法相同，并且要使用足量的按摩霜，避免牵拉皮肤。 千万不要把肌肉向下拉伸！ 按摩通常在磨砂后、面膜前进行! 按摩时间控制在 10-15 分钟为宜。 皮肤的调理在爽肤 爽肤可以补充水分，调理皮肤表层、缩小毛孔、平衡pH值，同时彻底完成清洁的步骤。 干性与中性皮肤应使用保湿化妆水，内含的活性成分多为氨基酸、泛醇、春黄菊萃取液等，可帮助皮肤保留更多水分，使皮肤平滑、柔嫩； 油性皮肤者则应使用收敛性的化妆水，内含的活性成分如金缕梅萃取物、黄瓜萃取物等可收敛毛孔，有效去除油脂，使皮肤细致有光泽； 易生粉刺的肌肤，则适合用含杀菌、抑制皮脂分泌成分的化妆水。 皮肤的调理在爽肤 化妆水的使用： 倒取少量化妆水于化妆棉片上，在皮肤上由内向外，由下往上轻轻擦拭