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技巧 单元教学计划 执教 年级 三年级 课时 3 单元目标 初步掌握技巧教学的内容，在单个练习的基础上，完成组合练习 发展学生的体能，提高灵敏协调性 培养勇敢顽强的品质，帮助学生树立安全意识 课次 课时目标 教学内容 重、难点 学 习 策 略 1 前滚翻 1、技巧：前滚翻 2、游戏：快快跳起来 重点：团身滚动 难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地 2 前滚翻 1、技巧：前滚翻。 2、游戏：障碍赛跑 重点：蹬地、低头、团身。 难点：动作连贯，协调。 3 仰卧推起成桥 1、技巧：仰卧推起成桥 2、游戏：“下饺子” 重点：团身滚动 难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地 评价标准 动作连贯、到位，能独立完成动作 课 时 计 划 学段：水平二（三年级）执教老师： 课型： 课次3-1 课 题 前滚翻 教学目标 能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。 2、发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃能力。 3.培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质 教学内容 1、技巧：前滚翻。 2、游戏：快快跳起来。 结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式与要求 时间 次数 启动阶段 班长整队、师 生问好 队列：左右转 法等练习 自编运动操 目标：激发学生活动兴趣，活动关节。 1、教师语言激发 2、组织学生进行队列练习。 3、带领学生做运动操 1、认真倾听、融入情景。 2、按教师提出的要求认真练习。 3、积极参与、认真活动各关节。 组织队形（如图） 要求：队列整齐，精神饱满 8 1 储备 阶段 一、技巧：前滚翻： 技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。 动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着 1、教师创设情境 ——利用警察抓小偷的情景导入。（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。） 2、集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。 3、教师给予评价激励并利用 1、学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习 2、学生积极发言发表自己的体会感言 3、学生分组练习。相互评价。 ①做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。 ②团身滚 队列队形：四列横队 练习队形：四列横队分散站立。 要求：注意安全、有秩序进行练习。 15 1 垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。 正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。 集合队伍 及时评价，语 言激励，提高学生练习兴趣。 动练习。③胸前夹手绢练习。 ④完整前滚翻练习。 4、学生到光荣垫示范表演。师生共同评价 释放阶段 二、游戏：快快跳起来。 要求：反应灵敏、快快跳起。 1、教师讲解游戏方法与规则。 2、为学生创设自主探究的氛围。 3、总结评价。 1、认真听练习要 求，充分发挥小组的想象力，集思广益。 练习队形（如图） 要求：注意安全、遵守规则 9 2 身心恢复 三、放松舞：《幸福舞》 1、引领学生跳幸福舞 2、总结上课情况 3、宣布下课 1、学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。做到放松自然。 2、教师宣布下课后学生有秩序带回 组织：四列横队 要求：纪律严明，师生共同评议总结 师生礼貌地呼再见后下课 5 1 器材 录音机1台 短绳4根 体操垫10个 正方体1个 篮球1个 课 后 巩 固 思考生活中可能会用到前滚翻动作的小例子 课 后 反 思 课 时 计 划 学段：水平二（三年级）执教老师： 课型： 课次3-2 课 题 前滚翻 教学目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术。 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3.培养学生团结协作和集体主义精神 教学内容 1、技巧：前滚翻。 2、游戏：障碍赛跑 结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式与要求 时间 次数 启动阶段 班长整队、师 生问好 2、自编运动操 目标：激发学生活动兴趣，活动关节。 1、教师语言激发 2、带领学生做运动操 1、认真倾听、融入情景。 2、积极参与、认真活动各关节。 组织队形（如图） 要求：队列整齐，精神饱满 8 1 储备 阶段 一、技巧：前滚翻起立： 技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。 动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂