武汉体育学院实习教案2.doc

武汉体育学院实习生教案 原任课老师： 上课老师： 气候：晴 上课地点： 班级人数：65 上课时间： 教 材 学习篮球侧向跑。 学习篮球移动的滑步。 教学目标 认知目标：通过本课学习，使学生初步了解篮球移动技术的动作概念。 技能目标：初步掌握篮球移动中的侧向跑和滑步的动作技术。 发展目标：发展学生的灵敏性。 情感目标：培养学生组织纪律性。 部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标与要求 导 入 阶 段 实 施 阶 段 整 理 阶 段 课堂常规 体育委员整队、点名并向 老师报告人数 师生问好、检查服装、介绍本课的内容、上课的目的和任务 安排见习生 准备活动 跑步（绕篮球场四周） 徒手操: 头部运动 扩胸运动 腰部运动 弓步压腿 侧压腿 膝关节运动 手腕、脚踝运动 教学活动 1.学习篮球移动中的侧身跑技术。 （1）技术要领：在跑动中头部与上体侧转向球的方向，脚尖朝向前进方向。既要保持跑速或加速，又要完成攻守动作。 （2）重点：在跑动中头和上体要注意球的方向。 (3)难点：在前进时，既要保持速度或加速，同时还要完成攻守动作。 2.学习篮球移动的滑步技术。 （1）技术要领：两脚平行站立，两膝较深弯。上体前倾，两臂侧伸。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出，在落地的同时，右脚紧随滑动，向左脚靠近。两脚保持一定距离，左脚继续跨出。 （2）难点：滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏。重心在两脚之间。眼要注视对手。 （3）难点：保持上、下体协调。 四：结束部分： 1．放松调整。 2．小结。 3.收拾器材，师生再见。 4.下课，体育委员归还器材 3 分 钟 2分钟 5 分 钟 30 分 钟 5 分 钟 成四列横队站立，如下图： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ● △ ○：学生 ●：体育委员 △：教师 成体操队形站立，如下图： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ △：教师 ○：学生 采用分组不轮换练习 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △：教师 ○：学生 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○：学生 △：教师 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △：教师 ○：学生 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○：学生 △：教师 成四列横队，如图： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ △：教师 ○：学生 1，口令、口哨调动学生集合，检查学生出勤情况 2，向学生问好介绍本课的内容、任务和目标 3，给见习生安排合理负荷的活动 领跑，口令、口哨监督队形 口令领做，巡视纠正错误 （要求：充分拉伸各肌肉韧带和活动关节） 1.完整示范滑步的技术动作。 2.讲解滑步的动作方法。 3..组织学生练习。教师在起点位置高举一个篮球，要求学生在做侧身跑的同时看着手中的篮球，以此来解决重难点问题。 4.纠正易犯错误。共性错误集体纠错，个别错误单独纠错 1.完整示范滑步的技术动作。 2.讲解滑步的动作方法。 3..组织学生练习。练习时提醒学生重心的位置以解决重难点问题。 4.纠正易犯错误。共性错误集体纠错，个别错误单独纠错 老师评价课的情况。 安排体育委员归还器材。 师生再见。 1，学生到指定地点集合 2，向老师问好，认真听讲 3，见习生作适当活动 成两路纵队，更老师跑 保持队形，完成热身 按老师要求完成动作 1认真看老师示范滑步。 2.认真听老师讲解滑步的技术要领。 3.积极的进行侧向跑的练习。 4.按老师要求纠正易犯错误。 1认真看老师示范滑步。 2.认真听老师讲解滑步的技术要领。 3.积极进行滑步练习。 4.按照老师要求，纠正易犯错误。 认真听老师对课的评价，整齐有序站立 师生再见 4 × 8 拍 4 组 4 组 集合“快、静、齐” .饱满. 充分拉伸各肌肉韧带和活动关节.实施阶段的练习做好准备. 较熟练掌握侧身跑的技术，身体协调。 较熟练的掌握滑步技术。连贯协调的做侧滑步。 学生愉快结束本次本课。   脉搏 200 180 160 140 120 100 80 60 课前-5